อยากทราบว่่หลังทำจมูกนานแค่ไหนถึงว่ายน้ำและไปFN ได้ครับ

sodasabas

ตามหัวข้อเลยครับ หลังจากทำจมูกมา นานเท่าไหร่เราถึงจะไป Fitness และ ว่ายน้ำได้ครับ ที่ไม่กล้าว่ายเพราะสระน้ำมันมี คอรีน ด้วย

ประมาณนานแค่ไหนครับถึงจะไปทำกิจกรรม 2 อย่างที่ว่านี้ได้อะครับ

ส่วนมาก ที่ไป fitness คือ เป็นการไปเบินร่างกายครับ พวก วิ่งลู่วิ่ง อะไรประมาณนั้น ซึ่งต้องใช้เวลานานเท่าไหร่กว่าจะวิ่งความเร็ว 11.5-12.5 ได้อะครับ แล้วก็ การ sit-up นี่ ต้องใช้เวลาเท่าไหร่ถึงจะทำได้ครับ (ผมไม่อยากห่างนานเพราะผมเป็นคนที่เคย ขี้เกียด จนกล้ามหน้าท้องเปลี่ยนเปน พุง กว่าจะทำให้เป็นเหมือนเดิมได้หนักพอดูเลย(มันหนักตรงน้ำหนักเพิ่มแล้วมันต้องใช้แรงเยอะขึ้น+เหนื่อยง่ายกว่าเดิม นี่แหละ))

ส่วน ว่ายน้ำนี่ สำคัญเลยครับ อยากทราบข้อมูลมาก ว่าต้องใช้เวลาประมาณกี่เดือนกว่าจะกลับลงสระได้อีกเพราะกลัว คอรีนกัดแผลอะครับ เพราะ ส่วนใหญ่ ผมใช้การว่ายน้ำเป็นตัวเบินก่อนสร้างกล้ามเนื้ออยู่แล้วด้วย ผมเลยอยาก หารู้ช่วงที่เร็วที่สุดที่ผมจะกลับสระได้อะครับ

รบกวนด้วยนะครับ

aussa

จริงๆ แล้ว..ถ้าจะเอาแบบแน่ใจเลยก็ 3 เดือนทั้งการวิ่งในลู่ เพราะมีแรงกระแทกและแรงเสียดทาน..
เปลี่ยนเป็นการเดินบนลู่แทนก็ได้คะ ..sit up ก็แรงโน้มถ่วงของโลก และแรงต้านของวัตถุ..
ถ้าเปลี่ยนเป็นเล่นเวทในท่าเบา ๆ ไปก่อนดีไหมคะ..
..
ว่ายน้ำ ..อย่างที่เราทราบนะคะ..เนื้อเยื่อภายในจมูกยังไม่เซ็ทตัวดี..ภายนอกยุบบวมหมดแล้ว
แต่ข้างในมันยังไม่เข้าที่น่ะคะ.. แต่ละสระว่ายน้ำก็มีการใส่คลอรีนในความเข้มข้นต่างกันไป..
แล้วเนื้อเยื่อจมูกที่กำลังฟื้นตัวจากการผ่าตัด ก็ไม่ควรโดนสารเคมีเช่นกัน..
อีกทั้ง......เราก็ทราบว่า..ในสระว่ายน้ำไม่ได้สะอาดนะคะ........เชื้อโรคหลายชนิดปนเปื้อนอยู่มาก
แต่ตอนที่เราปกติ มันก็เข้ามาทำอะไรเราไม่ได้น่ะคะ..แต่เนื้อเยื่อในจมูกกำลังฟื้นตัว..ไปเจอเชื่อโรคในน้ำเข้า..
แจ็คพ็อตแตก..ติดเชื้อ ก็เรื่องยาว...อักเสบ...เป็นต้น..
..
แต่ถ้ามันเลี่ยงไมไ่ด้จริงๆ หลังทำ 1 เดือนแล้ว ก็ว่ายน้ำและไปฟิสเนสได้คะ ..
ระมัดระวังเลือกสระที่สะอาด..ไม่ลงสระตอนเย็น หลังจากที่คนใช้จำนวนมากไปแล้ว..
ใช้แว่นตาว่ายน้ำแบบที่ปรับขนาดได้ ระวังไปกดทับตรงสันจมูก...
..
หลังจากที่คุณหมอเสริมมา..เราต้องดูแลมันอย่างดี..ยุ่งยากหน่อยตอนแรก..อดทนนิดนึง..
รอไม่ได้ก็ทำได้ แต่ระวังเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษแล้วกันนะคะ..
..
รอท่านต่อไปมาแนะนำ..

sodasabas

ต้นฉบับโพสต์โดย aussa เมื่อ 2013-5-22 19:20
จริงๆ แล้ว..ถ้าจะเอาแบบแน่ใจเลยก็ 3 เดือนทั้งการวิ่งใ ...

ขอบคุณครับ 2 เดือนนี่ โอเคยังอะครับสำหรับ เนื้อเยื่อ ในการลงสระว่ายน้ำอะครับ(สระที่ มธ อะครับผมค่อนข้างแน่ใจว่าสระใส่คอรีนในจำนวนที่ไม่มาก(แบบนี้จะสะอาดมั้ยหละครับเนี่ย - -) และเป็นสระที่เคยจัด c เกมส์) หรือ 3-4เดือนอะครับถึงจะลงสระได้

วิ่งลู่กับsit-upนี่ 3เดือน เราก็สามารถ ทำได้ปกติแล้วใช่มั้ยครับผม อยากทราบว่า ประมณ2เดือน ทำได้ยังอะครับ หรือ ต้อง เล่นเบาๆไปก่อน

ขอบคุณมากครับ