|
|
ทำความเข้าใจก่อนเข้าคอร์สดังนี้ครับ
1. ฟูโก้เป็นอาหารดังนั้นจึงไม่มีอันตรายต่อสุขภาพ และไม่มีผลข้างเคียงใดๆ
2. ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน 70 kg ต้องทานฟูโก้ ครั้งละ 2 แคปซูลก่อนอาหาร 5-10 นาที ทั้ง 3 มื้อ
3. ระหว่างการทานครอสฟูโก้จะ หากคุณมีอาหารเหงื่อออก ร้อน หรือรู้สึกกระหายน้ำ ปากแห้ง แสดงว่าฟูโก้กำลัง
ปรับสมดุลร่างกายเพื่อย่อยสลายไขมันวิธีแก้ให้คุณดื่มน้ำเยอะๆ
4. ฟูโก้จะมีปฏิกิริยาต่อต้านกับ นมวัว และกาแฟ หากคุณเลี่ยงได้ก็นำแนะให้เลี่ยง แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ให้ดื่มนมวัวหรือ
กาแฟก่อนที่ คุณจะทานฟูโก้ 1 ชั่วโมง แล้วดื่มน้ำตามมากๆ ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรอกครับ แต่เพื่อให้ฟูโก้ทำงาน
ได้เต็มที่เราก็ควรเลี่ยง
5. ทานฟูโก้อย่างไรให้ได้ผล
- ก่อนอาหารเช้า 2 แคปซูล (ก่อนอาหาร5-10นาที)
- ก่อนอาหารกลางวัน 2 แคปซูล (ก่อนอาหาร5-10นาที)
- ก่อนอาหารเย็น 2 แคปซูล (ก่อนอาหาร5-10นาที)
6. ก่อนเริ่มทานฟูโก้ 1 สัปดาห์ให้คุณลดอาหารประเภทของทอด แป้ง น้ำตาล ทานผักผลไม้เป็นประจำดื่มน้ำ 8-12 แก้วต่อวัน
7. ทานฟูโก้สม่ำเสมอจนกว่าจะพอใจกับรูปร่างของคุณนะครับ ถ้าพอใจกับรูปร่างแล้วหยุดทานได้เลย
ถ้าน้ำหนักเกิน 70 กก. ทานครั้งละ 2 เม็ด ลำดับการลดของส่วนเกินในร่างกายเริ่มจากลดพุง แขน ขา ตามลำดับ
*** ข้อแนะนำ***
ทานแล้วร่างกายจะรู้สึกร้อนเพราะมีอาการเผาผลาญพลังงาน ทำให้กระหายน้ำ ผู้ที่เป็นไทรอยด์ไม่แนะนำให้ทาน Fuco เพราะต้องควบคุมไอโอดีนซึ่งใน Fuco สกัดจากสาหร่ายซึ่งมีไอโอดีน แต่คนปกติสามาถทานได้เพราะมีปริมาณไอโอดีน ที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย |
|
เปิด
ตาวิเศษ
โพสต์ 2013-1-2 23:05:18
บุ๊คมาร์ก
แชร์
เนวิเกเตอร์
สมุดโน็ต
Color card
เจ้าของ
