ดู: 171198|ตอบกลับ: 137

[ทั่วไป] ข้อควรรู้-การเตรียมตัว ดูแลตัวเอง ก่อนหลังการศัลกรรม(เน้นจมูกละกันครับ)

[คัดลอกลิงก์]
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย haunigang เมื่อ 2012-3-14 22:01

คืออ่านคำถามมาหลายครั้งเกี่ยวกับเรื่องการเตรียมตัว การดูและตัวเอง ข้อสงสัยต่างๆและหลายๆครั้งก็ซ้ำๆสงสารคนตอบเนอะ
ผมรื้อกระทู้มาเยอะ เลยขอเอามารวมๆไว้นะครับ 'เกิดจากการเรียบเรียงจากความจำและปรึกษาแพทย์นะครับ'จึงไม่ได้ลงเครดิตไว้
หลักๆก็ปรึกษาคุณหมออรรถพร อาจารย์หมอ และพี่ๆหมอในคณะครับ


ก่อนศัลยกรรม

งด !
แอลกอฮอ อาหารสุกๆดิบๆ  บุหรี่ หรือยาที่มีผลต่อความดัน
(ถ้าคุณทานยาใดประจำกรุณาแจ้งคุณหมอก่อนทำหรือตอนนัดคิวด้วยนะครับ)
กรุณางดทานวิตามิน e น้ำมันตับปลา หรืออาหารเสริมแบบมหาศาลล้านแปดบ้าพลังเป็นพี่โดมนะครับ
เพราะวิตามินและอาหารเสริมบางตัวมีผลทำให้การปิบาดแผลของระบบเลือดทำได้ช้าลง
เลือดไม่ยอมแข็งตัว หรือเกิดอาการบวมช้ำนานกว่าคนอื่นมากๆ
กรุณาอย่าทำให้เกิดบาดแผลติดเชื้อ หรือแผลเปิดบริเวณที่คุณจะศัลยกรรมครับ

เตรียมตัว
พักผ่อนเยอะๆครับ แต่ไม่ต้องขนาดนอนครบ 12 ชม นะครับ 555 เอาตามปรกติ
อย่าเครียด อย่ากังวล อย่านอยด์ครับ(คนทำครั้งแรกมักจะเป็น) มันทำให้ความดันพุ่งๆๆๆๆ
ไม่จำเป็นต้องทานน้ำมะพร้าวจนโค่นมาทั้งเกาะสมุยนะครับ 555 ถ้าชอบก็ทาน แต่ถ้าหาไม่ได้ก็ไม่ต้องก็ได้ครับ
รักษาผิวบริเวณนั้นดีๆครับ ล้างๆหน้าสะอาดๆก่อนมาขึ้นเขียง
สำหรับจมูกก็เอาคัดตอลบัดชุปน้ำเกลือเช็ดๆก่อนก็ดีครับ ไปล้วงเอาเศษขี้มูล ออกหน้าห้องผ่าตัดมัน เอออ...อายเขาเนอะ

Must HAVE ITEMS
1.สำลีทั้งแบบแผ่นแลแบบก้านครับ ใช้เช็ดทำความสะอาดทุกส่วนได้หมด เลือกแบบที่ดีๆไม่หลุดรุยง่ายนะครับและผ่านการฆ่าเชื้อด้วยจะดีมาก
2.Cool gel และผ้าเย็น
โดยห้าม ! เอาเจลเย็นไปประคบอวัยวะที่ผ่านมีดหมอมาตรงๆนะครับเพราะเจลมีน้ำหนักมาก จะทำให้แผลถูกกด ถ้าทำจมูกมาเนี่ยซิลิโคนอาจจะเลื่อนตัวได้เลย บริเวณนั้นให้เอาผ้าเย็นแช่เย็นๆๆๆๆๆๆ มาวางเบาๆประคบไว้นะครับ
แล้วคูลเจลเอาวางไว้บริเวณรอบข้างที่อาจจะจะบวมเป่งเป็นอวตารได้เช่นถ้าจมูกควรวางที่ หน้าผาก ตา เป็นต้น
3.ยาลดบวมยอดฮิตเช่น Danzen เรพาริล  ฤทธิ์คล้ายๆกันครับหาได้ตามร้านขายยาแต่คุณหมอที่ทำให้เรามักจจะแจกมาให้แล้วครับ
4.สมุนไพรคู่ครัวเช่น ใบบัวบก ฟ้าทะลายโจร ขมิ้นชันและน้ำมะพร้าว
หาตัวไหนไม่ได้ก็อย่าซีเรียสครับ แต่ร้านขายยาสมุนไพรส่วนใหญ่มักมีเป็นแบบอัดแคปซูลขายสะดวกสบายมากๆ
กินก่อนพบหมดสัก 3 วันก็ดีครับ แนะนำสุดๆคือใบบัวบก  แต่ที่ไม่อยากแนะนำคือน้ำมะพร้าวครับเพราะไม่มีการยืนยันใดๆเลยว่าน้ำมะพร้าวมีการลดบวมได้
5.travel pillow หรือหมอนโค้งรอคอครับ ไม่ว่าจะตา จมูก ปาก  การที่นอนสูงๆและไม่พลิกไปมาจะช่วยทำให้ลดอาการบวมช้ำได้ครับ
6.น้ำเกลือล้างแผล ซื้อขวดใหญ่เลยครับ หาได้ตามร้านขายยาหรือใช้น้ำประปาต้มสุกแล้วบ่อยให้เย็นก้ได้ครับ ^^

อย่าลืมเตรียมอาหาร น้ำดื่ม ไว้สำหรับดำรงชีวิตในห้องตัวเอง หรือในบ้านสัก 1-2 วันนะครับ

อาหารแนะนำหลังการผ่านมีดหมอ
"เนื้อ นม ไข่" ครับเพราะโปรตีนจะช่วยซ่อมแซมร่างกายส่วนทุกสึกหรอได้
แต่ถ้าใครมีเนื้อวัว หรือเนื้อไก่เป็นของแสลงขอให้งดนะครับ
เมนูอาหารแนะนำเช่น โจ๊กหมูใส่ไข่ เป็นต้นครับ
แล้วอย่าลืมทานยา และผักผลไม้นะครับ วิตามินและกลูโคสจากธรรมชาติจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้นครับ


ยาที่คุณหมอมักแจกมา
-ยาลดบวม ทานเช้า กลางวัน เย็นหลังอาหารครับ 1-2 เม็ดครับ
-ยาแก้ปวด ก็พาราธรรมดานี้แหละครับ
-amoxy หรือยาแก้อักเสบอื่นๆ
-เจลฆ่าเชื้อ ใช้ทาบริเวณปากแผล สำหรับตาแหละปากอาจจะไม่มีนะครับ(ปากผมนะนำ petro jelly ทาบางๆ ใช้ไม้พันสำลีเกลี่ยนะครับ)

หลังผ่าตัด ทำยังไง จะมึนยาไหม? เจ็บทรมาณแทบขาดใจรึเปล่า?
-ยาชาที่คุณหมอฉีดให้จะหมดใน 2-3 ชม ครับดังนั้นรีบกลับบ้านนะ
-หลายๆที่วางยานอนหลับแบบอ่อนๆคือฤทธิ์สั้นๆครับ ไม่ให้เรากังวล กลัวตอนหมอทำแต่หลายๆคนก็ไม่รู้สึกอะไรแค่เคลิ้มๆ
-เย็บแผลเสร็จก็มีเลือดซึมๆบางครับในวัยรุ่น หรือผู้ที่ร่างกายแข็งแรง 1-2 วันก็จะไม่ซึมครับ
-ลงจากเตียงผ่าตัดจะมึนๆเบาๆเพราะยานอนหลับแบบอ่อนๆครับ แต่เราจะตึงๆมากกว่าๆ
-หลังหมดยาชาจะเริ่มเจ็บระบบแล้วครับ ให้ประคบเย็นทันทีนะครับ ^^




คะแนน

65

ดูบันทึกคะแนน

โพสต์ 2018-10-4 20:28:55 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ประคบเย็น+อัดน้ำใบบัวบกคะ
โพสต์ 2015-9-24 22:07:38 | ดูโพสต์ทั้งหมด
หลังทำเสร็เรากินคอลลาเจนก่อนอาหารทุกมื้อเลย ไม่บวมไม่ช้ำให้เห็นเลยค่ะ มะรืนกำลังจะไปแก้(จมูก) ว่าจะทำแบบเดิม
 เจ้าของ| โพสต์ 2012-3-14 02:11:08 | ดูโพสต์ทั้งหมด
การดูแล
-ใช้สำลีชุบน้ำเกลือล้างแผลเย็บทำความสะอาดแผล เพราะจะมีเลือดออกมาแห้งกรังเต็มไปหมดให้เช็ดออกนะครับ
-งดล้างหน้าสัก 2 วันก็จะดีครับ ใช้น้ำเกลือเช็ด สำหรับใครกลัวไม่ใสแนะนำโทนเนอร์เช็ดซ้ำและเย็ดออกด้วยน้ำเกลือกอีกทีครับ
-สำหรับจมูกก็อย่าโดนมันครับ อย่าโยก อย่าไปแคะแกะเกา หรือดูตลกมากๆ จามบ่อยๆตอนแผลเสร็จใหม่ๆ เจ็บโครตๆเลยครับ
-ปาก ก็หมั่นเช็ดคราบเลือดนะครับและทาเจลลี่(ของวาสลีนก็ได้ครับ)
-ทานยาและปฎิบัติตัวตามหมอสั่งครับ
-นอนหัวสูงๆเลยครับ ผมแนะนำว่านอนกึ่งนั่งบนโซฟานิ่มๆครับหรือเก้าอี้เอนแต่หัวต้องสูง ! าัก 3-7 วัน หน้าจะไม่บวมช้ำครับ
-ถ้ามีอาการผิดปรติเช่นปวกบวมแดงกำ แสบร้อน เกิดแผลที่สันหรือปลาย โทรคุณหมอเลยครับอย่าปล่อยผ่าน
-อย่าทานอาหารแปลกใหม่ช่วงนี้ครับ งดของดิบ ของแสลง แอลกอฮอและบุหรี่
-(สำหรับจมูก)ถ้ามีน้ำมูก คัดจมูกมากๆๆๆๆๆๆๆ ให้ทานยาลดน้ำมูกเลยครับ ซื้อที่ร้านขายยา แล้วอย่าอายที่จะบอกเภสัชกรว่า ทำจมูกมา เขาจะได้เลือกยาได้ถูกครับ

ข้อสงสัยที่พบบ่อยๆ

1.รูจมูกไม่เท่ากัน? เบี้ยวไหมค่ะ?
คือถ้า 1-3วันแรกไม่เท่ากันแน่ๆครับเพราะตอนเราทำจมูกเขาทั้งแหกทั้งผ่าทั้งแทงทั้งตัดยัดซิลิโคนเข้าไปมันก็จะบวมๆไม่เท่ากันอยู่แล้วคตรับและเกือบทุกคน รูจมูสองข้างเราจะไม่เท่ากันแป๊ะๆนะครับ อบ่างผมก่อนผ่าเพื่อนก็รูปไว้หมดทุกมุม ก็พบแต่แรกว่ารูจมูกผมไม่เท่ากันและแกนก็เอียงมาทางขวาหนิดหน่อยอยู่แล้วครับ ^^
ดังนั้นก่อนผ่าลองสังเกตรูจมูกและรูปร่างจมูกที่แท้จรืิงเราก่อนนะครับ
2.มันบวมมาก ช้ำมาก และดูไม่โด่งเลย
ปกติครับใน 2 อาทิตย์แรกคนทั่วไปแผลจะยังไม่ยุบดี จมูกเราจะดูบวมๆเป็นก้อนๆใหญ่ๆแปะำว้บนหน้า ไม่มีรูปร่างหรือรูปทรงใดๆ 55
เลยตระหนกตกใจไปว่าไม่โด่ง ต้องรอเวลานะครับ
3.มันยุบไม่เท่ากัน ?เอ๊ะ หรือมันเบี้ยว?
เบี๊ยวไม่เบี๊ยวนี้บอกยากนะครับ แต่เรื่องยุบไม่เท่ากันนี้มีแน่นอครับเพราะเนื้อเยื่อทั้งสองข้างได้รับการกระทบไม่เท่ากัน
และมีหลายปัจจัยอีกมากในเรื่องการยุบ จึงไม่เท่ากันแน่ๆครับ แต่หลัง 2 อาทิตยืไปแล้วจะมองออกได้ชัดเจนมากขึ้นมากๆครับ

มีข้อสงสัย คำถาม หรืออยากรู้อะไรถามไว้ตรงนี้ได้นะครับจะพยายามมาตอบให้ครับ ^^

แสดงความคิดเห็น

ทําจมูกเสร็จหลังจากตัดไหมได้ประมาณ 1 เดือนก็เริ่มดูดบุหรี่จะเปนไรไหม  โพสต์ 2013-5-15 12:14
ทําจมูกมาได้ประมาณ 4 เดิอนแล้วค่ะ และก็ดูดบุหรี่ด้วย มันจะเปนไรไหมคะ ?  โพสต์ 2013-5-15 12:13
ดีจังเลยค่ะ ละเอียดมากๆ  โพสต์ 2013-2-13 00:50
เราทำมาได้อาทิดกว่า แห้ง เหมือนกัน ดูเหมือนสิวเริ่มขึ้นด้วยยย  โพสต์ 2012-3-22 00:48
ทำไงไม่ไห้ผิวจมูกมันแห้ง หรอค่ะ ตอบหน่อยค่ะ  โพสต์ 2012-3-21 09:59

คะแนน

3

ดูบันทึกคะแนน

 เจ้าของ| โพสต์ 2012-3-14 02:11:29 | ดูโพสต์ทั้งหมด
การดูแล
-ใช้สำลีชุบน้ำเกลือล้างแผลเย็บทำความสะอาดแผล เพราะจะมีเลือดออกมาแห้งกรังเต็มไปหมดให้เช็ดออกนะครับ
-งดล้างหน้าสัก 2 วันก็จะดีครับ ใช้น้ำเกลือเช็ด สำหรับใครกลัวไม่ใสแนะนำโทนเนอร์เช็ดซ้ำและเย็ดออกด้วยน้ำเกลือกอีกทีครับ
-สำหรับจมูกก็อย่าโดนมันครับ อย่าโยก อย่าไปแคะแกะเกา หรือดูตลกมากๆ จามบ่อยๆตอนแผลเสร็จใหม่ๆ เจ็บโครตๆเลยครับ
-ปาก ก็หมั่นเช็ดคราบเลือดนะครับและทาเจลลี่(ของวาสลีนก็ได้ครับ)
-ทานยาและปฎิบัติตัวตามหมอสั่งครับ
-นอนหัวสูงๆเลยครับ ผมแนะนำว่านอนกึ่งนั่งบนโซฟานิ่มๆครับหรือเก้าอี้เอนแต่หัวต้องสูง ! าัก 3-7 วัน หน้าจะไม่บวมช้ำครับ
-ถ้ามีอาการผิดปรติเช่นปวกบวมแดงกำ แสบร้อน เกิดแผลที่สันหรือปลาย โทรคุณหมอเลยครับอย่าปล่อยผ่าน
-อย่าทานอาหารแปลกใหม่ช่วงนี้ครับ งดของดิบ ของแสลง แอลกอฮอและบุหรี่
-(สำหรับจมูก)ถ้ามีน้ำมูก คัดจมูกมากๆๆๆๆๆๆๆ ให้ทานยาลดน้ำมูกเลยครับ ซื้อที่ร้านขายยา แล้วอย่าอายที่จะบอกเภสัชกรว่า ทำจมูกมา เขาจะได้เลือกยาได้ถูกครับ

ข้อสงสัยที่พบบ่อยๆ

1.รูจมูกไม่เท่ากัน? เบี้ยวไหมค่ะ?
คือถ้า 1-3วันแรกไม่เท่ากันแน่ๆครับเพราะตอนเราทำจมูกเขาทั้งแหกทั้งผ่าทั้งแทงทั้งตัดยัดซิลิโคนเข้าไปมันก็จะบวมๆไม่เท่ากันอยู่แล้วคตรับและเกือบทุกคน รูจมูสองข้างเราจะไม่เท่ากันแป๊ะๆนะครับ อบ่างผมก่อนผ่าเพื่อนก็รูปไว้หมดทุกมุม ก็พบแต่แรกว่ารูจมูกผมไม่เท่ากันและแกนก็เอียงมาทางขวาหนิดหน่อยอยู่แล้วครับ ^^
ดังนั้นก่อนผ่าลองสังเกตรูจมูกและรูปร่างจมูกที่แท้จรืิงเราก่อนนะครับ
2.มันบวมมาก ช้ำมาก และดูไม่โด่งเลย
ปกติครับใน 2 อาทิตย์แรกคนทั่วไปแผลจะยังไม่ยุบดี จมูกเราจะดูบวมๆเป็นก้อนๆใหญ่ๆแปะำว้บนหน้า ไม่มีรูปร่างหรือรูปทรงใดๆ 55
เลยตระหนกตกใจไปว่าไม่โด่ง ต้องรอเวลานะครับ
3.มันยุบไม่เท่ากัน ?เอ๊ะ หรือมันเบี้ยว?
เบี๊ยวไม่เบี๊ยวนี้บอกยากนะครับ แต่เรื่องยุบไม่เท่ากันนี้มีแน่นอครับเพราะเนื้อเยื่อทั้งสองข้างได้รับการกระทบไม่เท่ากัน
และมีหลายปัจจัยอีกมากในเรื่องการยุบ จึงไม่เท่ากันแน่ๆครับ แต่หลัง 2 อาทิตยืไปแล้วจะมองออกได้ชัดเจนมากขึ้นมากๆครับ

มีข้อสงสัย คำถาม หรืออยากรู้อะไรถามไว้ตรงนี้ได้นะครับจะพยายามมาตอบให้ครับ ^^

โพสต์ 2012-3-14 02:51:24 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขอบคุณที่ช่วยรวบรวมครับผม
โพสต์ 2012-3-14 05:51:13 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขอบคุณมากๆค่ะ จะได้เตรียมตัวถูกอิอิ
โพสต์ 2012-3-14 10:08:20 | ดูโพสต์ทั้งหมด
-ขอบคุณมากค่ะ วันจันทร์นี้มีคิวทำปากบาง บน-ล่างกับหมอภูพอดีเลย แอบกลัวตอนฉีดยาชานี่แหละค่ะ

แสดงความคิดเห็น

อาจจะเจ็บกว่าฉีดยาทั่วไปหน่อยๆครับ แต่ไม่มากครับน้อยกว่ากดสิวนะ^^  โพสต์ 2012-3-14 21:55
โพสต์ 2012-3-14 11:09:47 | ดูโพสต์ทั้งหมด
เป็นความรู้ที่ดีมากๆๆค่ะ จะขึ้นเขียงเหมือนกันจะนำไปใช้น่ะค่ะ
โพสต์ 2012-3-14 15:53:16 | ดูโพสต์ทั้งหมด
เป็นความรู้ที่ดีมากๆๆ ขอบคุณนะคะ
โพสต์ 2012-3-14 19:17:57 | ดูโพสต์ทั้งหมด
เป็นประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
โพสต์ 2012-3-18 08:34:32 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขอบคุณสำหรับขอมูลดีๆนะคะ
โพสต์ 2012-3-18 13:57:23 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขอบคุณมากค่ะพึ่่งทำมาเมื่อวานนี้เอง U.U
โพสต์ 2012-3-20 21:18:17 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดๆีนะครับ
 เจ้าของ| โพสต์ 2012-3-21 20:27:35 | ดูโพสต์ทั้งหมด
tay_love_am  ทำไงไม่ไห้ผิวจมูกมันแห้ง หรอค่ะ ตอบหน่อยค่ะ  โพสต์เมื่อ 10 ชั่วโมงก่อน
tay_love_am  ตอนนี้ทำจมูกมาได้สามวันค่ะ ตอนนี้คือจมูกตรงสันมันตึงๆๆและก็อแห้ง  

สันตึงเป็นเรื่องปกติครับเพราะมันบวมขึ้นแต่ผิวหนังเราเท่าเดิมก็เลยตึงๆแน่นๆ
ส่วนเรื่องแห้งนั้น ถ้าปรกติคุณเป็นคนผิวแห้งอยู่แล้ว และสภาพหน้าโดยรวมก็แห้งๆอยู่แล้ว
แนะนำว่าให้พ้น 5-7 วันก่อนนะครับค่อนเอา aloe gel หรือครีม mois แบบน้ำบางเบา มาเกลี่ยบางๆให้ความชุ่มชื่น
เพราะถ้าทำแต่ตอนนี้ ผมกลัวว่ามันอาจจะติดเชื้อหรือ infect ได้ไหม
ปรกติเวลาล้างหน้าก็ล้างปรกตินะครัลบแต่เวลาล้างก็ค่อยๆลูบๆตรงจมูกเอา แล้วทาครีมเบารุงบางๆ น้อยๆก็พอครับ
โพสต์ 2012-3-22 12:37:03 | ดูโพสต์ทั้งหมด
มิถุนานี้  ก็จะขึ้นเขียงเหมือนกันจ้า
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีนะคะ   
โพสต์ 2012-3-25 10:31:12 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ นะคะ เป็นประโยชน์กับคนที่เพิ่งทำศัลยกรรมเป็นอย่างมากค่ะ
โพสต์ 2012-3-25 11:12:23 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขอบคุณมากนะครับ สำหรับข้อมูลดีๆ จะได้เตรียมตัวล้วงหน้า
โพสต์ 2012-3-26 23:16:19 | ดูโพสต์ทั้งหมด
รบกวนขอถามหน่อยได้ไหมคะ ว่า ถ้าทำจมูกแร้วกี่วัน แผลถึงจะโดนน้ำได้และล้างหน้าได้ เป็นปกติ
และต้องเตรียมวันหยุดไว้กี่วันสำหรับการพักฟื้น 6 วันพอไหม? คะ คือจะไปทำประมาณเดือนมิถุนายนนี่น่ะค่ะ

แสดงความคิดเห็น

ความจริงถ้าเอาแค่ไปทำงานได้ 3-5วันก็พอแล้วครับ แแต่ถ้าให้ยุบจิงๆ 10up+ครับ  โพสต์ 2012-3-27 01:12
2 วันก็ล้างหน้าได้แล้วครับเพราะแผลอยู่ด้านในแต่ก็อย่าโดนจมูกตรงๆครับ  โพสต์ 2012-3-27 01:11
โพสต์ 2012-3-31 16:57:46 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขอบคุณมากค่ะ หนูล้างหน้าตั้งแต่วันที่สองค่ะ หน้ามันมากรับไม่ได้กลัวสิวขึ้น ข้อมูลดีๆเพียบเลย ^^
โพสต์ 2012-4-1 02:12:34 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ต้นฉบับโพสต์โดย haunigang เมื่อ 2012-3-14 02:11
การดูแล
-ใช้สำลีชุบน้ำเกลือล้างแผลเย็บทำความสะอาดแผ ...

ขอบคุณมากมายครับสำหรับข้อมูล
โพสต์ 2012-4-2 00:04:37 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขอบคุณครับ
โพสต์ 2012-4-4 21:07:40 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ถามหน่อยค่ะ ถ้าอยุ่ต่างจังหวัด แล้วเข้าไปทำจมูกที่ กทม. ทำแล้วนั่งรถกลับบ้านเลยจะเป็นไรรึเปล่าคะ  หรือว่าจำเป็นต้องหาที่พัก แบบว่าอยากทำแล้วกลับเลย มันจะทรมานมากไหมคะ  
โพสต์ 2012-4-4 21:08:36 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ต้นฉบับโพสต์โดย 0fonzaza0 เมื่อ 2012-4-4 21:07
ถามหน่อยค่ะ ถ้าอยุ่ต่างจังหวัด แล้วเข้าไปทำจมูกที่  ...

ค่อยกลับมาประคบเย็นที่บ้านได้ไหมคะ   แล้วช่วงแรกนี่ประคบเย็นหรือว่าร้อนอ่ะคะ
โพสต์ 2012-4-6 19:27:10 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ทำมาได้สองวัน ควรประคบเย็นหรือประคบร้อนสลับกันคะ
โพสต์ 2012-4-15 19:59:24 | ดูโพสต์ทั้งหมด
ขอบคุณข้อมูลเลยจ้า กำลังจะไปทำพอดี
โพสต์ 2012-4-19 23:30:23 | ดูโพสต์ทั้งหมด
เป็นประโยชน์มากมาย ขอบคุณนะค่ะ

แสดงความคิดเห็น

ขอบคุณจากหัวใจ  โพสต์ 2012-8-14 15:02
ขออภัย! คุณไม่ได้รับสิทธิ์ในการดำเนินการในส่วนนี้ กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ลงชื่อเข้าใช้ | ลงทะเบียน

รายละเอียดเครดิต

 

 

 

 

 

 

 

ติดต่อผู้ดูแลเว็บไซต์ได้ที่ webdungdong@gmail.com|บริษัท ดั้งโด่งดอทคอม จำกัด|ติดต่อลงโฆษณา| ดั้งโด่งดอทคอม@2019

Copyright © 2001-2013 Comsenz Inc.   All Rights Reserved. Powered by Discuz! X3.2 R20140618, Rev.27, Thzaa City 1 Style