จากวันนั้น ถึงวันนี้ ครบ 1ปีพอดี จาก155 กิโล สู่ 78 กิโล

z_zircon

คนหลายๆคนมักจะถามผมเวลาที่รู้เรื่องของผมว่า ...ทำได้ยังไง อะไรคือแรงบันดานใจ อะไรคือตัวที่ผลักดัน หรืออะไรคือสิ่งที่จุดประกายทำให้ผมมาถึงจุดนี้...บางครั้งมันก็ยากเหลือเกินที่จะตอบคำถามเหล่านั้นได้ทั้งหมด เพราะบางทีผมก็ไม่รู้เหมือนกันว่าอะไรคือสิ่งที่แท้จริงที่ทำให้มาถึงจดๆนี้....ผมเคยมีความคิดในตอนเด็กๆว่า อยากมีโอกาส อยากได้ อยากทำ อยากมีในสิ่งที่คนที่เกิดดูดีอยู่แล้วได้ แต่ต้องยอมรับจริงๆว่ามันค่อนข้างไร้สาระ เพ้อฝัน และดูเป็นจินตนาการที่เลื่อนลอยอย่างมาก หากเทียบกับสิ่งที่ผมเคยเป็นในสมัยก่อน..เกิดมาทั้งชีวิต ไม่เคยมีความคิดสักแวบนึงที่จะมีวันนี้ สำหรับตอนนี้อาจจะไม่ได้ดีที่สุดในสายตาคนอื่นเท่าไรนัก แต่สำหรับผมมันเป็นสิ่งมีค่าที่คิดว่าเกิดมาชาตินี้ตายตาหลับแล้วจริงๆ...ผมเชื่อในเรื่องของการลงมือทำ คนเรามักจะชอบพูดแต่ไม่ชอบทำ ซึ่งเมื่อผมได้ผ่านการลงมือทำมาจริงๆบอกได้เลยว่ามันไม่ง่ายcต่ก็ไม่ยาก ที่ไม่ง่ายคือ หลักการทางสรีระหรืออะไรก็ตามที่คนนน.155ควรจะเป็น ให้ปรับมาเป็นคนที่มี นน.แบบคนปกตินั้น มันยากมากจริงๆ ยากทุกเรื่อง พฤติกรรมในการกิน พฤติกรรมในการใช้ชีวิตทุกรูปแบบ หรือแม้กระทั่งนิสัยที่ต้องยอมรับจริงๆว่า ความคิดรวมถึงส่วนลึกในปัจจุบัน ก็ยังคงมีทัศนะที่มองในมุมของคนอ้วนแบบผมคนเก่าเหมือนเดิม เรื่องนี้เป็นเรื่องที่ยาก แต่ปัจจุบันก็พอปรับให้ลงตัวได้อยู่ ส่วนที่บอกว่าไม่ยากคือ สิ่งสำคัญในการจะทำอะไรหรือลดความอ้วนให้สำเร็จนั้น ผมมีทฤษฏีง่ายๆคือ เป้าหมายที่ชัดเจน ตอนที่ผมหนัก 155. ผมตั้งเป้าหมายไว้เลยว่า ผมจะลดให้ได้ 120 ..120ฟังดูเยอะนะตอนนี้ แต่ตอนนั้นพูดจริงๆว่า มันมหัศจรรย์แล้วนะถ้าทำได้ 35 โล โอยแค่คิดก็ปวดหัว 10 โลยังไม่รู้จะทำได้รึเปล่า แต่ก็ทนทำมาจนถึง 120 ชีวิตเปลี่ยนไปเยอะมาก หนึ่งเลยคือสุขภาพ ดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ความดัน เหนื่อย ปวดหัว ขี้โรคดีขึ้นหมด แม้กระทั่งการกรน 555 ทุกวันนี้ไม่กรนแล้ว แต่อาจจะมีการหายใจดังบ้างในวันที่เหนื่อยหรือเพลีย แต่โดยรวมสุขภาพดีขึ้นมาก...ที่กล่าวไปคือสุขภาพภายในทางร่างกาย แต่สุขภาพภายในทางจิตใจนั้น พูดจริงๆเลยว่า เหมือนเป็นคนใหม่ ..120 เยอะอยู่นะ แต่ไม่รู้สิ มันรู้สึกดีอย่างบอกไม่ถูก เหมือนชีวิตได้เจอทางสว่างยังไงรู้ ...จนตั้งเป้าใหม่ว่าจะลดให้เหลือ 99....เอ๊ะทำไมถึงต้อง99 พูดจริงๆจากใจ หลายๆคนอาจจะไม่เคยประสบกับความรู้สึกนี้นะครับ...ผมเกิดมาไม่เคยสัมผัสนน.ที่เป็นเลข 2ตัว มาก่อน .ม.1ผมก็สตาร์ทที่ 100โลแล้ว 99 จึงถือว่าเป็นเลขที่ดี และทำให้ผมต้องการที่จะไปถึงจุดนั้นให้ได้ ซึ่งในระหว่างที่ผมลดนน.ลงมานั้น ผมคิดอยู่เสมอว่าอยากทำศัลยกรรม เพราะผมอยากจะเปลี่ยนทุกอย่างที่ผมอยากจะเปลี่ยนและอยากจะมี คงจะเป็นปมด้อย บวกกับการที่มีจุดมุ่งหมายที่แรงกล้ามากๆว่า อยากจะเปลียนให้ดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ไปเลย...จนผม นน.ได้ 85 ซึ่งผมก็ค่อนข้างสูง ประมาณ 186 ได้ จึงได้เข้ารับการทำศัลยกรรมจมูก ที่คลีนิคแห่งหนึ่ง ใจจริงยังไม่พร้อมที่จะทำ ณ.น้ำหนักเท่านั้นนะครับ แต่ด้วยเวลาที่เป็นช่วงปิดเทอม บวกกับทีอาจจะต้องพักฟื้นนานจึงได้จัดสินใจทำ แต่ก่อนหน้านั้น ผมไปสักคิ้วมาก่อน เพราะกลัวว่า ถ้าทำจมูกกว่าจะหาย อาจจะไปสักไม่ทัน จึงไปสักก่อนหน้าทำจมูก 3 วัน ได้ถ้าจำไม่ผิด หลังจากที่ผมจมูกและสักคิ้วมาแล้ว ผมก็ลดนน.ไปเรื่องๆ แต่ก็ไม่ได้รีบอะไรมาก ค่อยเป็นค่อยไป เหมือนเริ่มอยู่ตัว จนในเวลาต่อมาได้ไปเมโสแฟตมา ก็เป็นที่น่าพอใจดี หลังจากนั้นก็ตัดสินใจไปโบท๊อกซ์ ซึ่งในตอนนี้ผมมีความสุขกับชีวิตใหม่ของผมมาก...1 ปีที่ผ่านมา ค่อนข้างพลิกผันมากในหลายๆเรื่อง แต่เรื่องนี้ถือเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดที่ทำให้ผมรู้สึกว่า ผมทำมันได้สำเร็จจริงๆ....ทุกครั้งที่ผมออกกำลังกายหรือต่อสู้กับความอ้วนนั้น คติประจำใจของผมเลยคือ...ผมไม่ต้องการเกิดและตายไปพร้อมกับร่างร่างนี้..

ล่าสุดไปย้ำโบท๊อกซ์เกาหลี 150 ยู มาเดือนเศษๆ เห็นผลดีเกินคาด

ม.6


ปี1








ปี2


ปี3




ล่าสุด






ขอบคุณครับ ^^

keng33

ขอบ บอก คุนคือแรงบรรดาลใจผมเลย ผมเริ่มลด ตอนปีใหม่ ตั้งเป้าหมายเอาไว้ วันเกิดเดิอนเมษา จะเอา ออก 20 โล แต่ ผม ทำได้ 17 โลครับ ละจะยังพยายาม ต่อไป ขอบคุนนะที่แบ่งปัน สิ่งดีๆ  

Gatun

0.0 หล่อไปเลยจารย์ ขอเป็นลูกศิษย์พี่เลย555 ต้องลดบ้างเเล้ว

toy17

คุณเป็นไอดอลเราเลย^^

benziney_bb

สุดยอดเลยคะ หล่อขึ้นเป็นกองเลย เราอยากลดสัก 5 กก.ยังทำไม่ได้เลยอ่ะ จขกท.โครตเก่งเลย

jjCool

เค้าก็วิ่งๆๆๆๆทุกวันอยู่น้าาา จะผอมบ้างแว้วววววว

jibi.s

หายไปคนนึงเลยย  สุดยอดมากๆเลยค่ะ

เอ็ดซ่า

หล่อขึ้นมากเลยครับแบบเป็นคนละคนเลย แต่ชอบเรื่องผิวกะหน้าขาวใสมาก อาหารเสริมพวกไหนเหรอครับแนะนำบ้างสิ

ArisaraPolli

อึ้งเลยพี่ สุดยอดมาก

GuysHolic

สุดยอด ยกนิ้วให้ค่ะ

korakot44

คุณมาไกล มากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก

minyongj

อ่านแล้วสุดยอดมากๆๆคะ เดี๋ยวไปลองทำตามดูดีกว่า คุณ ดูดีมากๆๆๆๆเลยอะคะ นับถือเลยเก่งจริงๆๆเลยค่ะ

mini_mimi

หล่อค่ะ

keeske

ผอมแล้ว บวกจมูกใหม่ หล่อมากๆค่ะ

keeske

สุดยอดมากเลยค่ะ ชื่นชม

sizzaazer

หล่อเลย ><

hirose

น้องชายโดมปกรณ์ ลัม เลย หล่อโฮกๆๆๆ เก่งมากเลยนะคะ :)

wvsohksu

ถามหน่อยว่า ทำขนาดนี้อะ เพื่ออะไรหลอ

Noo_Pk

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ ถามนิดนึงสักคิ้วที่ไหนมาค่ะ ราคาเท่าไร

kwp

สุดยอดมากกกกก  หล่อมากเลย  ถามแบบละเอียดเลยนะครับ  ทานวิวตามินตัวไหนบ้าง ใช้ครีมอะไรบ้าง  จะได้ทำตามๆๆ  555+ ขอบคุณคราฟ

หน้าลาว

ต้นฉบับโพสต์โดย หน้าลาว เมื่อ 2012-12-27 01:28
โอ้พระเจ้า ไม่น่าเชื่อ สุดยอดจริงๆครับ แต่ผิวทำไงคร ...

ขอบคุณครับที่ให้คำตอบ ผมนึกว่าใช้การฉีด เห็นหลายคนชอบไปฉีดกันและขาวมากครับ

z_zircon

ต้นฉบับโพสต์โดย leejejoon เมื่อ 2013-1-6 18:43
อ่านแล้วเปงกำลังใจมาก ขอตั้งใจลดอีกสักตั้ง จาก 80ลงม ...

ทำได้อยู่แล้วครับ ขอบแบบนี้อยู่ที่ใจล้วนๆครับ

z_zircon

ต้นฉบับโพสต์โดย JPechcha เมื่อ 2013-1-4 19:30
ทำได้ยังไงค่ะ สุดยอดดดดดดด!! มาเปนไอดอลเด๋วนี้!
ตอน ...

สู้ๆครับ เราต้องทำได้ครับ เป็นกำลังใจให้ครับผม

gblovestory

เป๊ะมาก อิจฉา

leejejoon

อ่านแล้วเปงกำลังใจมาก ขอตั้งใจลดอีกสักตั้ง จาก 80ลงมา 69 แล้วเกิดตามใจตัว กินจลอดช่วงปีใหม่ กับอ้วนขึ้นมา 72 กะจะืำให้ลงเถิง 65 ต้องทำให้ได้ สู้ๆ