หล่อชาตินี้ไม่ต้องรอชาติหน้า ทำได้จริงใช่ไหมครับ?

WN1063

ตอนนี้ 32 แล้วครับ
ไม่รู้อยากหล่อตอนนี้จะทันไหม
เริ่มต้นที่ ผู้ชายอ้วนๆ ดำๆ คนนึงละกันครับ

น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อตอนมิถุนายน 2553 คือ 98 กก.



หลังจากตั้งหน้าตั้งตาลดน้ำหนัก เป็นเวลา เกือบ 5 เดือน
ก็ลดไปได้ 27 กก.ครับ เหลือ 71

แต่ภาพที่ลงไว้นี่ถ่ายเมื่อตอน ธันวาคม 2553 ครับ
ตอนนั้นถ้าจำไม่ผิดคือ 75 กก.

kunmuay

ถ้าทำตาแล้วต้องหล่อแน่นอน ตาสองชั้นนี่เปลี่ยนหน้าได้เลยค่ะ

WN1063

หลังกรีดปากแล้ว ประสบปัญหา
แผลไม่สนิทกัน ก็ปล่อยให้มันหายเองครับ
เนื่องจากปากเป็นเนื้อเยื่อ เลยหายเร็วหน่อย
แต่เวลาปกติไม่บางลงเท่าไหร่เลย
แต่ว่าตอนยิ้มจะบางลงมากครับ

ตอนนี้มีคิวทำตากับหมอภูแล้ว
คาดว่าหลังทำน่าจะเปลี่ยนบุคคลิกไปเยอะ
ไว้รอทำตาหายแล้วจะมาลงอีกทีนะครับ

ส่วนน้ำหนักยังลงต่ำกว่าเจ็ดสิบไม่ได้ดั่งใจเลยครับ
แต่ตอนนี้เริ่มจริงจังแล้วล่ะครับ หลังจากปล่อยปะละเลยน้ำหนักมานานพอควร

อ้อ เพิ่งไปดัดฟันมาได้เดือนนึงครับ
แต่ไม่ได้ถอนเลย เพราะฟันไม่มีปัญหาอะไรมาก
ไม่รู้ว่าหน้าจะเปลี่ยนไปได้เหมือนคนอื่นเหรอเปล่า

numim

รอชมค่ะ

led2011

H_L_O_N_G

พระเอกมาอีกคนละ

yatavee

ลดได้เยอะมากค่ะ  ความตั้งใจมาเต็มขนาดนี้ ด่านอื่นก็ผ่านฉลุยค่ะ  ดูได้จากรุ่นพี่ๆที่บอร์ดนี้เป็นตัวอย่าง หล่อกันจมเลย

nook2324

แม่เจ้า หล่อมากค่ะพี่พยายามลดเเล้วเเต่ไม่ได้สักที  เฮ้อ

bermuda

หน้าเด็กเนาะ

Garuda

นับถือมากๆๆๆๆ เรื่องการกินวันละ 500 Kcal มะไหวอ่ะ

เจ๊ใช้การออกกำลังกายเอา คุมอาหารมั่งไม่คุมมั่ง

จาก 95 ก.ก. ตอนนี้ 72-73 กำลังพยายามทำมาให้เหลือ 69 ก.ก. และตั้งเป้าไว้ที่ 65 ก.ก. ค่ะ

นี่ค่ะ Before and After
http://www.dungdong.com/home.php ... goto=down#pic_block

สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้ เจ้าของกระทู้นะค่ะ

scissorman

เก่งมากกกครับ ที่ลดน้ำหนักได้ขนาดนี้ มันอยากกว่าทำศัลยกกรมเยอะครับ อิอิ เพราะ เราต้องอดทน

mai_kanyapat

อายุเท่ากันเลยคะ ทำเลยคะ หนังตาตกอายุก็น่าจะทำได้แล้ว ตาแนะนำหมอชลทิศนะคะ
จะทำตาเหมือนกันคะหนังตาตกลงมาเยอะทำให้ดูอายุเพิ่มขึ้นไปอีก สู้ๆนะคะ

WN1063

วันนี้ลองเมโส (โฟโต้ช็อป)
แก้มกะเหนียงคางออกดูครับ
สแตมป์หน้าใสนิดหน่อย เออ ใช้ได้แฮะ ^^
ขอบคุณครับ ไว้จะลดน้ำหนักจนพอใจ
แล้วถ้าแก้มกะคางไม่ยุบจะเมโสดูก่อนทำจมูกครับ

แต่ที่ไม่ชอบตัวเองเลย
คือหนังตามันตกปิดชั้นตาครับ
แบบนี้ต้องเหมือนทำตาสองชั้นเลยไหมครับ?

Lamos

อยากผอมม

WN1063

ไม่ได้อยู่ในเอสพานาด แต่อยู่ข้างๆ ครับ
ตอนนี้มีปัญหาคือ แผลที่เย็บมันไม่สนิท เรียกว่าเปิดเลยก็ได้ครับ
เลยทำให้ปากบางลงไปไม่มากครับ ตอนนี้ก็รอแผลหายสนิทก่อน ค่อยดูอีกทีว่าจะบางได้แค่ไหน
แต่ก็ไม่ซีเรียสอะไรมากครับ เรื่องแบบนี้โอกาสเจอแจ๊คพอตมันมีแน่นอน เตรียมใจไว้ก่อนทำแล้วครับ ^^

ส่วน 500Kcal
เลือกกินเอาตามใจเลยครับ
ก็จะมีวุ้นเส้นเกษตร 130 Kcal
คัพโจ๊ก 100Kcal
แอปเปิ้ล Dole ประมาณ 70-80 Kcal
โยเกิต 0% 80 Kcal
เลือกมิกเอาตามใจชอบครับจะได้ไม่เบื่อ

พยายามจะไม่กินข้าว หรืออาหารรสจัดเพราะมันเป็นรสชาติที่คุ้นเคย
พาลจะหยุดไม่ได้เอาครับ

pempem

จมูกโด่งอยู่แล้วคะ ฉีดเมโสให้เห็นโครงหน้าดีกว่า
นับถือมากกินวันละ 500 kcal จำพวกยังไงบ้าง คือโดยส่วนตัวแล้วพอลงซัก7โล
เดี่ยวก้อกินจนกลับมาเท่าเดิมแล้วคะ

pattoboy

โครงหน้าคุณดีเป็นพื้นฐานอยู่แล้ว เสริมนิดหน่อยเพิ่มเช่นจมูก คุณจะได้หล่อชาตินี้เห็นๆค่ะ รอทำไมชาติหน้า ถ้าชาตินี้ไม่กล้าชาติหน้าก้ออดแหง๋ๆ ช่วยลุ้นนะคะ

kurama

หุหุหุ เชียร์จมูกด้วยคับ จะได้คมเข้มกันไปเลย

monman

เอาลิงค์มาเพิ่มกำลังใจครับ

http://www.thaiseoboard.com/index.php?PHPSESSID=s1li0d67s7u9b6o5qpi4l9f8m0&topic=105240.0

vinh

you sould exercise and joging togetther i think it,s good for your health

vinh

you attention u will hand some in this like your drem coming true

พรอม

เก่งจังค่ะ ลดได้เยอะมากกกกก
เพื่อนเราพยามทำเท่าไหร่ก็ลดไม่ได้
อยากให้เค้าได้เห็นคุณเป็นตัวอย่างจัง

Rayong555

สุดยอด  เปลี่ยนไปเยอะเลย

octobie

ว้าว... อยากลดน้ำหนักได้บ้างคะ ตอนี้กำลังตั้งใจลดอยู่ แล้ววันละ 500 กิโลแคลอรี่ นี่ มีอาหารอะไรบ้างอะคะ อิ่มไหม?