ลดน้ำหนักยังไงไม่ให้แตกลายงา? @^_^@ บอกหนูทีค่ะ

chocobe

คือตอนนี้อวบเกิน เลยคิดว่าจะลดน้ำหนักสักหน่อย

แล้วตอนนี้ก็มีรอยแตกลายงาด้วย เพราะว่าเดี๋ยวอ้วนเดี๋ยวผอม

อยากจะรู้ว่าถ้าออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย จะช่วยอะไรได้ไหม

แล้วรอยแตกลายงาเนี่ย นานๆ ไปมันจะจางลงได้จริงหรือเปล่า

ตอนนี้ก็ซื้อ body lotion ที่มี aha 10% ของ puala's choice มาใช้

เผื่อว่ามันจะจางลงบ้าง

hisui

วิต E ก็สำคัญค่ะ  ตอนอาบน้ำก็ใช้ใยขัดๆเน้นส่วนที่บวม เช่น พุง ก้น ต้นขา น่อง โดยขัดวนๆเป็นวงกลมค่ะ
ส่วน aha,bha ก็ผลัดเซลล์ออก ละก็เอาวิต E โบกๆ ด้วยนะค่ะ
ส่วนกินก็ วิต B5 ค่ะ

pod909

ค่อยๆลดอ่ะป่าว.....เผื่อผิวจะได้ปรับตัวทัน

is_joy_naka

เค้าว่าน้ำมันมะพร้าวทาขณะลดก้อช่วยได้นะคะ ยังไม่เคยลองค่ะแต่เห็นเค้า่บอกมาอีกทีนะ

kurama

ดัดฟันคับ รับรองผอม (ล้อเล่นเน้อ)

ไงทาโลชั่นเยอะๆ คับ ช่วยได้จิงๆ นะ