|
รู้สึกว่ามันจะยังบวมและ ช้ำอยู่ค่ะ ใจเย็น ๆระหว่างนี้ต้องรออย่าเพ่ิงไปทำอะไร(ไม่งั้นเดี๋ยวจะกลายเป็นงานช้าง) เรื่องบวมจะยุบช้าหน่อยค่ะ ต้องใช้เวลา อย่างน้อย 2-3 เดือนขึ้น ส่วนความช้ำ จากประสปการณ์ของพี่ที่เคยทำมาไม่เขียว-ช้ำเลย ได้แต่บวมเล็กน้อย อยู่ 1 สปัดาห์ เพ่ราะพี่ทานน้ำใบบัวบกคั้นสด ๆ ทุกวันค่ะ พี่ว่าได้ผล พี่ทำกินทั้งก่อนทำ และหลังทำ ลองดูน๊ะค๊ะ วิธีทำ คือ ซื้อบัวบกสด ๆ มา( เหมาแม่ค้ามาสัก10 กำ+สัปปะรดหวานปลอกเปลือกสัก 1-2 ลูก ทำที่เดียวเยอะ ๆ ไปเลยโดยแช่แข็งเก็บไว้รับประทานในแต่ละวัน) ล้างให้สะอาดหลาย ๆ น้ำเลย(หรือแช่ผงฟูสักครึ่งชัวโมงเพื่อควาสะอาด) ตัดก้านออกเอาแต่ใบ น้ำใบบัวบกและสัปปะรดมาคั้นโดยใช้เครื่องแยกกาก( ต้องลงทุนซื้อค่ะ) จะได้น้ำบกบกแข้มข้นไม่ต้องผสมอะไรเลยค่ะ มีความหวานของสัปปะรดอยู่แล้ว คนให้เข้ากัน ดื่มทันทีสัก 1แก้ว ที่เหลือกรอกใส่ขวดแช่แข็ง จะทานค่อยเอาออกมาวางใหละลายค่ะต้องทานทุกวันน๊ะค๊ะ จะทำให้หายช้ำเร็วค่ะ ที่สำคัญต้องนอนพักผ่อนให้เพียงพอด้วยน๊ะค๊ะ ( ตอนที่พี่ทำ คุณหมอจะให้ทานวะตะมินซี 100 มก.+ ซิงค์ เช้าเย็นทุกวัน จะทำให้แผลหายเร็วค่ะ และทานโปรตีนเนื้อปลากับไข่ขาวเยอะหน่อยค่ะ เพื่อให้ร่างกายสร้างเนือ้เยื่อที่หายไปจขากการขูดค่ะ |
|