|
ทำไมเราต้องทานอาหารเสริม
สวัสดีครับ...วันนี้ผมจะมาให้ข้อมูลกับทุกท่านนะครับว่าทำไมเราถึงควรทานอาหารเสริม เเละเราควรเลือกอาหารเสริมยังไง
ผมว่าทุกท่านคงรู้สึกได้ใช่มั้ยครับว่าในวันนี้ วิถีชีวิตเราเปลี่ยนเเปลงไปจากเมื่อก่อนมากเเค่ไหน???
มลภาวะก็มากขึ้น ชีวิตก็เร่งรีบขึ้น ความเครียดก็มีมากขึ้น ..... เเละอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งคุณทราบไหมครับ ว่าความเครียดที่มากขึ้นนั้น ส่งผลกระทบถึงระดับเซลล์เลยทีเดียว
จริงๆเเล้วมีการศึกษาเเละวิจัยว่ามนุษย์เราสามารถมีอายุยืนได้ถึง125ปี...
เเต่ที่ทำไมอายุเฉลี่ยจริงๆกลับน้อยกว่าที่ควรจะเป็นมาก สาเหตุก็มาจากการใช้ชีวิตของเเต่ละคนนั่นเองครับ
ผมเชื่อว่าทุกคนควรจะได้รับสิ่งที่ดีที่สุดให้กับชีวิตของตัวเอง ไม่ว่าจะทั้งร่างกายเเละจิตใจก็ต้องดีไปพร้อมกัน เเต่ผมถามว่าวันนี้ร่างกายของท่านอยู่ในสภาวะที่ดีที่สุดเเล้วรึยัง? ถามว่าร่างกายของคุณได้รับสารอาหารเพียงพอในเเต่ละวันรึเปล่า? สมมุติมีเพื่อนคุณสูบบุหรี่ คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้หรือไม่(บุหรี่มีสารpolyaromatic hydrocarbon ซึ่งถ้าได้รับควันเข้าไปจะมีโอกาสทำให้เกิดมะเร็งปอด เเม้ไม่ได้สูบเองก็ตาม)
ร่างกายเราเปรียบเสมือนรถยนต์ครับ ถ้าไม่ได้รับน้ำมันหล่อลื่นเข้าไป มันก็จะฝืดได้ อาหารเสริมเป็นเหมือนน้ำมันหล่อลื่นครับที่จะทำให้เครื่องยนต์ทำงานได้ฟิตปั๋งเป็นปกติ เเละนั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมเราควรต้องทานอาหารเสริมนั่นเองครับ
อ้าว...เเล้วเราจะเลือกอาหารเสริมยังไงดี???
ใช่เเล้วครับ...อาหารเสริมมีมากมายหลากหลายยี่ห้อมากไปหมด มีทั้งดีมั่งไม่ดีมั่งปะปนกัน การที่เราจะเลือกอาหารเสริมเราจึงต้องมีหลักเกณฑ์ในการเลือก ผมมีหลักเกณฑ์มาเเนะนำทุกท่านดังนี้ครับ
-อาหารเสริมจะต้องประกอบจากวิตามิน เกลือเเร่ เเละสารที่สกัดจากพืช สำหรับท่านที่สงสัยว่าสารสกัดจากพืชคืออะไร สารสกัดจากพืชหรือphytonutrient จะเป็นสารที่สกัดมาจากพืชเเละมีคุณสมบัติเป็นantioxidantช่วยต่อต้านมะเร็งครับ ตัวอย่างเช่น Lycopeneในมะเขือเทศนั่นเองครับ
-อาหารเสริมที่ท่านเลือกจะต้องให้ในสิ่งที่ท่านอยากได้ เช่นถ้าท่านมีปัญหาเรื่องกระดูกก็ควรเลือกทานcalcium เเต่ทั้งนี้ต้องมีวิตามินDผสมด้วยเพราะร่างกายเราจะดูดซึมไม่ได้ถ้าไม่มีวิตามินDครับ เเละยังต้องให้ในปริมาณที่เหมาะสม เเละสมดุลกัน เสมือนกับว่าเราทานผักหลายๆชนิด ไม่ได้ทานเเค่ชนิดเดียว
-ควรเลือกอาหารเสริมที่เป็นmultivitaminคือมีวิตามินเเละเกลือเเร่หลายตัวรวมกัน เพราะวิตามินเเละเกลือเเร่ จริงๆเเล้วมีบทบาทเป็นตัวช่วยในกระบวนการสลายอาหารในระดับเซลล์ครับ ซึ่งจะต้องใช้ทุกตัวทำงานช่วยกัน ถ้าขาดตัวใดตัวหนึ่งก็จะมีผลกระทบต่อร่างกายได้ เช่นขาดวิตามินC เป็นโรคลักปิดลักเปิด ขาดวิตามินD เป็นโรคกระดูกพรุน เป็นต้น
-มีมาตรฐานการผลิต มีการรับประกัน เเละมีอย.รับรอง เพราะบางยี่ห้ออาจหลอกลวงเราได้ เช่นหน้ากล่องบอกมีวิตามินซี300mg เเต่่จริงๆข้างในมีเเค่100mg อย่างนี้ถือว่าหลอกลวงครับ ซึ่งอาหารเสริมที่มีการรับรองจะทำให้เรามั่นใจได้ว่าร่างกายเรามีการดูดซึมนำไปใช้ประโยชน์จริงๆ
-รูปเเบบpackageถูกออกเเบบมาให้ใช้งานง่าย สะดวก เช่นเป็นเม็ดก็อยู่ในซองเเบบฉีกเเล้วกินได้เลย ไม่ต้องไปผสมนู่นนี่ให้วุ่นวาย
เเละตอนนี้ ผมได้ทานอาหารเสริมตัวนึงอยู่ซึ่งผ่านเกณฑ์ในการเลือกอาหารเสริมทุกข้อ
สุดท้าย...ใครมีความเห็นอะไรจะเเบ่งปันเกี่ยวกับเรื่องอาหารเสริม ก็commentความเห็นอันมีค่าของคุณไว้ได้เลยนะครับ ผมยินดีเป็นอย่างยิ่งครับ ^^
สนใจติดต่อสอบถามหรือสั่งซื้อสินค้าได้ที่
E-mail : Pharaoh_natas@hotmail.com
Tel : 0819443879 (แบรี่)กรุงเทพ 0906427772 (เบน)เชียงใหม่
รับสมัครตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ |
|