|
|
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย ideafirst เมื่อ 2012-7-14 23:24
วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องการดูแลภายหลังจากทำหน้าอกแล้วนะค่ะ(อ่นเจอเลยเอามาฝากกันค่ะ)
1.วันแรก- 3 วันหลังผ่าตัด ควรวางแผ่นเย็นบริเวณหน้าอกไว้ตลอดเวลาเพื่อลดการบวมและอักเสบหลังผ่าตัด หรือในบางรายที่มีรอยเขียวช้ำก็วางแผ่นเย็นบริเวณนั้นได้ ( รอยเขียวช้ำอาจเกิดขึ้นได้ ไม่ต้องตกใจคะ เพราะสามารถหายได้เองและไม่เป็นอันตรายคะ โดยรอยเขียวจะกว้างออกแต่จางลง และจะหายไปในที่สุดคะ )
2.หลังผ่าตัดควรพยายามยกแขน กางแขน แบะไหล่เท่าที่ตึงพอทนได้คะ เพื่อป้องกันการหดรั้งของแผล และข้อไหล่ไม่ยึดติด และกล้ามเนื้อหน้าอกที่เกาะถึงแขนได้ถูกยืดออกไม่ตึงรั้งจนทำให้อกไม่สวยหรือทรงลอยๆคะ ในวันตัดไหมแล้วควรยกแขนได้เป็นปกติแล้วคะ
3.ในช่วงที่อยู่บ้านก่อนตัดไหม อาการที่พบบ่อยคือตึงแน่นหน้าอก สิ่งที่ช่วยบรรเทาอาการคือพยายามเคลื่อนไหวแขนขึ้นลง กางหุบ เบาๆช้าๆ ลุกเดินให้มากกว่าการนอนติดเตียง โดยเฉพาะตอนเช้าตื่นนอนจะตึงหน้าอก ให้ยกแขนขึ้นลง กางหุบ เบาๆช้าๆ หรือขยับนวดเบาๆที่หน้าอกเพื่อบรรเทาอาการคะ เช่นดันหน้าอกเข้าหากันช้าๆ แล้วลุกเดินตามปกติ อาการจะดีขึ้นคะ ภายหลังหลังตัดไหมควรนวดหน้าอกหลังการทำศัลยกรรม โดยเริ่มต้นนวดตั้งแต่อาทิตย์แรก เนื่องจากร่างกายจะสร้างพังผืดมาล้อมตัวถุงนมเทียมไว้เสมอ หากถูกล้อมไว้จนแคบเกินไป หน้าอกอาจจะเกิดอาการตึงแข็งได้ หรือบางครั้งมีการบิดเบี้ยวของเต้านม
4.ในช่วงอาทิตย์แรกหลังผ่าตัด ควรนอนหงายไม่ควรนอนตะแคงข้าง เพื่อให้ถุงเต้านมอยู่กับที่ในระหว่างการหายของแผลในหน้าอก และไม่ควรนั่งตัวงอ ควรนอนในท่าศรีษะสูงประมาณ 2 อาทิตย์ จะช่วยลดอาการบวมลงได้
5.หลังผ่าตัดสามารถอาบน้ำได้ และแผลสามารถถูกน้ำได้ แต่หลังจากถูกน้ำให้ใช้ผ้าเช็ดตัวที่สะอาดซับน้ำให้แห้ง ห้ามถูหรือขยี้ที่บริเวณแผลผ่าตัดเด็ดขาด ทั้งนี้ ไม่ควรแช่ตัวลงในอ่างอาบน้ำ เพราะแผลที่แช่อยู่ในน้ำนาน มีโอกาสอักเสบได้
6.ไม่ควรยกของหนักเกิน 2 กิโลกรัม ในช่วง 2 อาทิตย์แรกหลังการผ่าตัด
7.การนวด ควรทำต่อเนื่องกันอย่างน้อย 6 เดือนถึง 1 ปีเป็นดีที่สุด หลังการทำศัลยกรรมผ่าตัดไปแล้วในระยะยาว ควรหมั่นตรวจดูเต้านมด้วยตนเองเป็นประจำ เพื่อดูลักษณะของเต้านมว่ามีอะไรผิดปกติ หรือเปลี่ยนไปหรือไม่
อ่านแล้วดีเลยเอามาฝากเพื่อนๆกันค่ะ เผื่อจะช่วยเพื่อนได้บ้าง
|
|
ตาวิเศษ
เจ้าของ
โพสต์ 2012-7-11 23:48:23
อาการบวมตึงจะเป็นอย่างนี้เหมือนกันทุกคนค่ะพี่แต่จะค่อยดีขึ้นตามลำดับ แต่จะดึงมากหน่อยช่วง 1-3 อาทิตย์แรกค่ะ หลังจากนั้นอาการบวมตึงจะค่อยๆลดลง ยิ่งถ้านวดสม่ำเสมอก็จะช่วยลดอาการบวมตึงเต้านมได้ค่ะ (แต่ทุกอย่างก็ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนด้วยนะค่ะว่าฟื้นตัวได้เร็วแค่ไหน) 
จริงๆแล้วเรื่องการนวดถ้าพี่มีเวลาอยากให้ทำ 3 ครั้งต่อวันเลยนะดีมากค่ะ คือ เช้า กลางวัน เย็น แต่ถ้าไม่มีเวลาจริงๆ ก็ซัก 2 ครั้งต่อวัน นวดบ่อยๆยิ่งดีค่ะ แต่ไม่ต้องนวดแรงมากนะค่ะเพราะเดี๋ยวอักเสบ เอาแค่ว่าเรารู้สึกน้องนมนิ่มและเคลื่อนตัวได้ทั่วไม่ติดอ่ะค่ะ แต่ตอนนี้ของพี่พึ่งทำมาก็ค่อยๆนวดไปก่อนนะค่ะ รอตัดไหมและแผลเข้าที่ซักอาทิตย์ 2 อาทิตย์ค่อยจัดเต็มค่ะ อิอิอิ 
ส่วนเรื่องนอน 45 องศา เฟิร์สนอนอยู่ประมาณ เกือบๆ 2 อาทิตย์ค่ะ คือถ้าอาการบวมลดลง ก็นอนปกติได้ค่ะ แต่เวลานอนราบช่วงแรกๆอย่าพึ่งนอนตะแครงนะค่ะ เดี๋ยวน้องนมเสียรูปทรง รูปร่างพี่ใกล้เคียงเฟิร์สเลยค่ะ ทำเท่ากันเลย ยังไงก็ขอให้น้องนมสวยวันสวยคืนนะค่ะ อย่ารูปเอารูปมาลงนะค่ะ รอชมคร้า 
จะได้รีบโทรหาพี่หนิงเลย อยากมว๊ากก ก
ดังนั้นในการนวดสำหรับการตัดไหมแล้วในช่วงสัปดาห์แรก ช่วงนี้ยังมีการอักเสบอยู่บ้างในบางคนก็ยังบวมอยู่ เมื่อตัดไหมแล้วช่วงสัปดาห์นี้ให้ใช้ปุ้มนิ้วเซาะขอบรอบเต้านมเพื่อไม่ให้รอบเต้ามีพังพืดยึดติด จากนั้นให้จับตัวถุงขยับให้มีการเคลื่อนไหวได้ทั้งเต้า โดยเฉพาะทรงสูงให้พยายามเน้นดันลงให้ถุงเคลื่อนตัวลงให้สุด ใช้เวลาไม่นานแค่รู้สึกไม่ค่อยตึง อย่าทำให้มากเกินไปเพราะอาจจะมีการอักเสบขึ้นมาได้ ถ้าสังเกตุว่าหลังนวดแล้วอุ่นๆให้วางแผ่นเย็นลดการอักเสบทันทีคะ เมื่อหลัง 1 สัปดาห์จากตัดไหมแล้วการอักเสบลดลงหมดแล้วการเจ็บจากการผ่าตัดหมดไปแล้ว ถ้ายังมีการเจ็บในช่วงนี้อาจเกิดจาการรัดของพังพืดแล้วคะ ( หน้าอกจะยุบบวมหมดแล้ว ถ้าในช่วงนี้หน้อกยังบวม ปวด อุ่นอยู่ แสดงว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้น ควรกลับไปพบแพทย์คะ )ในระยะนี้ให้เริ่มนวดเซาะขอบเหมือนเดิมและใช้ฝ่ามือ แลสันมือนวดทั้งเต้าให้แรงขึ้นโดยเฉพาะฐานอกต้องนุ่มเพื่อให้อกคล้อยลงสวยงามมากขึ้น ภายหลังนวดถ้านุ่มดีแล้วไม่มีอาการคัดตึงมาก ให้ลองนอนคว่ำเพื่อให้ถุงแผ่ออกให้สุดคะ ความสำคัญอยู่ที่ต้องสังเกตุหน้าอกขณะนวดคะว่าบริเวณไหนมีการยึดติดของพังพืดก็พยามยืดบริเวณนั้น และจัดแต่งทรงเวลานวดอยู่ตลอดที่นวดนะคะ ทรงจะได้สวยงามคะ การจัดเวลานวดนั้นควรนวดในช่วงเช้ากับก่อนนอนนะคะ เพราะช่วงตื่นนอนเช้าเป็นเวลาที่ตึงที่สุดคะ ส่วนก่อนนอนเราน่าจะมีเวลาที่สุด และในระหว่างวันให้นวดทุกครั้งที่มีอาการตึงรัด หรือเสียวแปล๊บเกิดขึ้น อาการเหล่านี้จะมีอยู่ในช่วงแรกเท่านั้นเมื่อเริ่มนิ่มมากแล้ว อาการตึงรัดจะน้อยลงเรื่อยๆ จนในที่สุดจะรู้สึกเหมือนเป็นเนื้อเราปกติไม่มีความรู้สึกของคนที่ทำหน้าอกมาเลยคะ ขอให้ทุกคนลองพยายามดูนะคะ...สู้ๆๆนะคะ 
