จากจมูกที่น่ากลัวมากกกกกกก มีปัญหาเยอะมากกกกก แก้ใขโดยหมอยุทธพงษ์ ดีแล้วคะ

MISSR

ตอบกระทู้ kei_kakura ตั้งกระทู้

วันนี้ออกไปวิ่งมาด้วยหายใจลำบากด้วยทั้งหมดเผาไป 150 cal.
วันหนึ่งเราต้องเผาเท่าไหร่มันจึงจะผอมนะเนี่ย

du_ke

พี่อาร์ดุ๊กจะได้ไปทำพุ้งนี้แล้วนะคะ คุนแม่จิตตกมากกว่าดุ๊กอีกกัวว่าทำออกมาโหงวเฮ้งจะไม่ดี ดุ๊กกัวมากอ่ะพี่อาร์ แต่เท่าที่ดุ๊กศึกษา คุนหมอเค้าทำออกมาสวยเป๊ะเลยนะค่ะสำหรับคนที่พื้นฐานจมูกพอมีดั้ง เหมือนอย่างดุ๊ก เช่นพี่อาย พี่ชมพู่ เคสแก้ก้อสวยๆทุกคนเพราะมาจมูกมาอยู่แล้ว เช่นพี่อาร์ พี่นานา น้องกวาง พี่มิ้ง (สันนิษฐานเข้าข้างตัวเอง นิสๆ) ช่วงนี้รีวิวแย่ๆมีออกมาทำลายขวัญและกำลังใจอย่างแรง  ดุ๊กกัวอย่างเดียวกัวออกมาแย่กว่าเดิมอ่ะคะ ดุ๊กควรจะบอกคุนหมอว่ายังไงดีค่ะ พี่อาร์แนะนำทีนะ

pk303

ตอบกระทู้ du_ke ตั้งกระทู้

ถ้าเชื่อเรื่องดวงนะพี่ปุ๊กมีปฏิทินวันมงคลอยู่ พี่ก็ดูก่อนไปทำนะ เลยไม่มีปัญหาอะไรเลย...อิอิ ผ่านฉลุย...

วันจันทร์ที่ 30/5/54 เป็นวันไม่ดี ไม่เหมาะกับงานมงคลและการเริ่มต้อนต่างๆ...

วันที่ดี(ฤกษ์ดี)ในช่วงไกล้ๆนี้ก็มีวันศุกร์ที่3-6-54 / วันอาทิตย์ที่ 5/6/54 / วันศุกร์ที่ 10/6/54 / วันอาทิตย์ที่ 12/6/54
วันพฤหัสที่ 16/6/54 / วันศุกร์ที่ 24/6/54 และวันอังคารที่ 28/6/54 เป็นวันดีเหมาะกับการสร้างบ้าน-เปิดร้าน
แต่งงาน-ขึ้นบ้านใหม่-ผ่าตัดรักษาโรค-เดินทาง-เริ่มกิจการ เริ่มสิ่งใหม่ๆ....

ปล.บางคนไม่ถือก็เอาฤกษ์สะดวก ตามสบายเลยแล้วแต่ว่างช่วงใหน สะดวกช่วงไหนจ้า...
ช่วยได้รึป่าวก็ไม่รู้...อิอิอิ

pk303

พี่อาร์มีวิธีไดเอ็ดง่ายๆมาฝาก เห็นเพื่อนๆเขาทำกันได้ผลอ่ะจ้าพี่...

วิธีไดเอ็ดด้วยการกินกล้วยมื้อเช้า...อาทิตย์แรกก็เริ่มเห็นผลบ้างนิดหน่อย ช่วยระบบขับถ่ายดีขึ้นด้วย
เพื่อนที่ทำงานลดได้ 3-4 กก.ใน 1 เดือน ตอนนี้เขาลดไป 10 กก.แล้ว ใช้เวลา 3 เดือนจ้า...

1.กินกล้วยหอมเป็นมื้อเช้าอย่าให้เกิน 8 โมงเช้า
กล้วยหอม = 1ลูก หรือมากกว่านั้น แต่ไม่ควนเกิน 3 ลูก และดื่มน้ำเปล่าที่อุณหภูมิห้องตาม 1 แก้ว
** ถ้าไม่อิ่มหรือติดกาแฟ ให้เว้นช่วงไปก่อนซัก 15-30 นาที ค่อยกินกาแฟ หรือข้าว หรืออาหารที่ชอบได้ปรกติ
แต่ถ้าให้ได้ผลดีก็ไม่ควรกินเพิ่มเยอะนัก

2.มื้อกลางวัน 12-13.00 กินอะไรก็ได้แล้วแต่ชอบตามสบายแต่ถ้าต้องการให้ได้ผลดีขึ้นแนะนำให้ทานเป็นประเภทข้าว
โดยเฉพาะข้างหุงสุกใหม่ๆ สูตรนี้คาร์โบไฮเดทไม่เป็นข้อห้ามจ้า

3.อาหารว่าง ช่วง 15.00 สามารถกินช็อกโกแล็ตได้ แต่อย่ามากนัก หรือพวกผลไม้ชนิดเดียวกัน เลี่ยงผลไม้รวมนะจ๊ะ

4.อาหารเย็น17-20.00  กินอาหารตามสะดวกค่ะ แต่เลี่ยงๆพวกไขมัน หรือทอดน้ำมันบ้างก็ดี จะช่วยให้เห็นผลเร็วขึ้น

เทคนิคพิเศษสำหรับสูตรนี้ค่ะพี่อาร์ เน้นดื่มน้ำเปล่าที่ไม่แช่เย็นนะ มากเท่าที่ต้องการ อาหารเย็นอย่าให้เกิน 2 ทุ่ม
และควรนอนไม่เกิน เที่ยงคืน ตื่นเช้าหน่อยก็ดี จะช่วยระบบภายในร่างกายให้สมดุลกัยด้วย รวมถึงระบบขับถ่ายจะดีขึ้น
และถ้ามีเวลาออกกำลังกายด้วยยิ่งดี ออกไม่ต้องหนักมาก เน้นการหายใจเข้าออกลึกๆ ยาวๆ คล้ายๆโยคะอ่ะพี่
ได้ผลนะวิธีนี้ที่ทำงานเขากำลังฮิต และมันไม่ทรมานด้วยไง ดูแล้วเหมือนมันไม่น่าจะลดลง แต่มีคนทำได้นะ
เห็นผลดีเหมือนกัน แต่ปุ๊กทำไม่ได้ เพราะกินกล้วยหอมไม่ได้ มันไม่ชอบอ่ะมันเหม็น....แปลกคนเน๊อะ...อิอิอิ

feemza

พี่อาร์ทำมาแล้วรูจมูกใหญ่กว่าเดิมปะคะ  ของฟิมไมใหญ่กว่าเดิมมากมายเลย  เริ่มนอยละตอนนี้
มานจะยุบไมคะ  แล้วพอหายรูจะเท่ากันปะคะ

พานี

หวัดดีค่ะ พี่อาร์ ไปทำมาแล้วค่ะเมื่อวันที่ 26 พค. ตอนทำบอกหมอว่า ต้องการแก้ปัญหาคือปลายบางแหลมมาก รูจมูกไม่เท่ากัน เอารูปแบบที่อยากได้ให้หมอดู บอกหมอว่าเราเข้าใจพื้นฐานของจมูกและผิวหนังเราดี (ผิวบางมากๆ) ต้องการแค่แก้ปัญหา ถ้าได้จมูกสวยถือว่าเป็นกำไรค่ะ หวังน้อยค่ะ เพราะไม่ได้เป็นคนสวย ทำจมูกมาก็คงไม่ได้สวยมากมายจนใครๆทัก หมอพูดคุยแนะนำดีค่ะ
ตอนนี้ ชอบจมูกตัวเองคะ แล้วจะรายงานผลเรื่อยๆคะ  ขอบคุณพี่อาร์สำหรับคำแนะนำที่ผ่านๆมานะคะ

MISSR

ตอบกระทู้ pk303 ตั้งกระทู้

ขอบคุณมากๆที่แป่งปันสิ่งที่ดีคะจะลองทำอาทิตย์นี้เลยนะคะ

MISSR

ตอบกระทู้ du_ke ตั้งกระทู้

น้องดุ๊กสวยแน่นอนคะเมื่อวานพี่ส่งกำลังใจไปหาด้วยคะหายไวไวนะคะ

MISSR

ตอบกระทู้ feemza ตั้งกระทู้

เดี๋ยวพอหายบวมก็ยุบกลับไปเท่าเดิมคะน้อง

MISSR

ตอบกระทู้ พานี ตั้งกระทู้

ดีใจด้วยนะคะเพราะแก้ปัญหาปลายบางให้หายไปได้แล้ว
ตัวพี่เองก็ผ่านจุดนั้นมาแล้วเหมือนกันคะ พอใจกับจมูกคะ
ถึงจะไม่ใช่แบบในฝันแต่ก็ดีและปลอดภัยคะน้อง

nana_rookie

แวะมาเยี่ยมพี่สาวคนสวยค่ะ:):)

MISSR

ตอบกระทู้ nana_rookie ตั้งกระทู้

หวัดดีคะน้องนานาสาวสวยแสนเซ็กซี่ของเรา ใจจ้าที่มีน้ำใจแวะมาทักทายกันคะจุฟฟๆ

moji5557

ทักทายพี่สาวคนสวยด้วย จุ๊บจุ๊บคร้า

pk303

มาเยี่ยมๆพี่สาว เฮ้อ อันที่จริงแอบเข้ามาพักอารมณ์ พักสมอง พักความรู้สึก....
ขอระบายให้พี่สาวฟังหน่อยนะคะ อึดอัดมาก (และเห็นว่าอยู่ในวัยไม่ห่างกันจนเกินไป คงมีแนวคิดอยู่ในช่วงวันเหมือนกัน)
คือ...เรื่องของเรือง วันนี้หลังจากว่างานก็เข้ามาดู-อ่านกระทู้เรื่อยเปื่อย ดั๊นไปเห็นกระทู้น้องที่เคยๆเข้าไปเม้นคุยกันบ้างอยู่ เลยเข้าไปดู ก็เม้นไปตามประสา แต่ดันตาไวไปอ่านของคนอื่นที่เข้าไปตอบในกระทู้น้องเขา อ่านแล้วก็
เฮ้ย...ใช่เหรอ? จริงเหรอ? ไม่ใช่มั้ง...อะไรงี้ แต่ด้วยความที่เป็นคนชัดเจน สงสัยอะไรต้องหาคำตอบไง
บวกกับกำลังจะต้องไปถามเรื่องของตัวเองด้วย เลยสะแหร่นไปถามไง แต่ถามรวมกันหลายเรื่องหลายประเด็น ซึ่งทางคนตอบก็ไม่ได้สงสัยว่าเรามาถามเพราะใคร เพราะเราก็มีปัญหาในส่วนของเราด้วยที่ไปถาม
และก็เสือกเอามาโพสบอกในกระทู้น้องเขาอีก แต่ไม่ได้คิดอะไรเลย คิดแค่ว่าเออเห็นสงสัยกันและคิดกันไปเองต่างๆนาๆ ไหนๆก็ถามมาแล้วก็บอกให้รู้เหมือนๆกันไปที่เดียวเลย โดยลืมนึกถึงความรู้สึกเจ้าของกระทู้เขา
ไปนิดนึง ความซวยเลยมาเยือน! น้องเขากลับมาตอบกระทูทำนองว่าเราไปยุ่งอะไรกับเขา ไปถามทำไม เขาต้องกลับไปตัดไหม แล้วเขาจะกลับไปคลีนิคนั้นได้มั้ย คือประมาณว่าน้องเขากลัวว่าทางคลีนิคจะว่า ว่าเขาเอามาโพสดิสเครดิสคุณหมอ เขาอายนะอะไรงี้....
คือก็ยอมรับว่าผิดอ่ะนะที่ไปยุ่งกับเรื่องของเขา แต่ก็เห็นคนอื่นเขาก็โพสอะไรที่อยากโพสกัน และคนอ่านตั่ง 108-1009 จะมีแค่กรูคนเดียวเหรอที่สงสัย แล้วไปถาม แล้วถ้าคนอื่นไปถาม แต่เขาไม่ได้มาโพสบอกล่ะว่าชั้นไปถามมานะเธอ... แล้วเท่าที่ดูทางนั้นเขาคงไม่มีเวลามาเช็คว่าเว็บไหน ใครโพสว่าอะไรบ้าง...

เลยได้ความรู้จากครั้งนี้ว่า...ทีหลังอย่าไปเสือกเรื่องคนอื่น รู้อะไรมาก็เงียบไว้ นั่งอ่านความคิดของแต่ละคนไปไม่ว่าจะถูก หรือผิด อ่านไปเงียบๆ อย่าเสนอหน้าไปออกความเห็น วันนี้ความรู้สึกเหมือนโดนถอนหงอกยังไงไม่รู้ โดนเด็กโพสด่าอะไรงี้....ว่าจะไม่ยุ่งกะโลกไซเบอร์ โลกหลังคีย์บอร์ดแล้วเชียว...โดนจนได้ซิน่า

สงสัยคงต้องเลิกเล่นอินเตอร์เน็ตซะทีจริงๆ เสียหมาหมดเลย โดนข้อหา หวังดีประสงค์ร้าย 555+ สมน้ำหน้าตัวเอง
กลับไปทำมาหากิน เอาการเอางานต่อดีกว่าเรา คงเอาดีทางนี้ไม่รุ่ง 555+

ขอโทษและขอบคุณกระทู้พี่อาร์ ที่เป็นที่พึ่งทางใจ ให้ได้ระบายออกมานะคะ อีก 2 วันจะไปไต้หวัน
ไปอบรมเรื่องงาน คงไม่เล่นแล้ว...แต่ถ้ามีเวลาว่าง จะเข้ามาทักทายและเยี่ยมพี่อาร์นะคะ...
สวัสดีค่ะพี่อาร์ ขอให้ลดความอ้วนสำเร็จนะคะพี่สาวใจดี...

natthawat

แก้แล้วสวย ก่อนแก้ก็สวยค่ะ

MISSR

ตอบกระทู้ pk303 ตั้งกระทู้

น้องปุ๊กคะ หลายคนต้องเสียใจเพราะคำพูดที่คนอื่น แต่อย่าคิดมากนะคะ คนที่ชอบเรามีเยอะคะ
บางคนเราแสดงความคิดหรือความจริงเค้ารับได้ก็ดี บางท่านรับไม่ได้คะ เพราะฉะนั้นอย่าได้แคร์กับคนที่ปากเสียคะน้องปุ๊ก คิดเสียว่าเป็นลมเพลมพัดคะ ตื่นเช้าก็เป็นวันใหม่แล้วคะ
จงอย่าได้ถือสากับคนที่ไม่มีเหตุผลเลยคะ ไม่มีประโยชน์ ปวดหัว เสียเวลาเปล่าๆคะ
เว๊บใครจะเขียนใงก็ได้จะว่าใครก็ได้เพราะไม่มีใครเห็นตัวจริงใครก็ให้ถือว่ามันเป็นอีกโลกหนึ่งที่
ไม่จริงนะคะ เราสัมผัส ใครก็ไม่ได้ ทุกๆคนสมมุติชื่อขึ้นมาเพื่อนแลกเลี่ยนความเห็นกันนะคะ
บางคำพูดก็เพราะรื่นหู แต่บางคำอาจจะไม่เสนาะหูเราเท่าไหร่ แต่อย่าใส่ใจให้มากนะคะ
นึกถึงแต่คนที่เราพอใจคุยด้วยแล้วสบายใจก็พอคะ เอาเถอะคะอย่าเพิ่งเครียดนะคะ คุยกันได้คะน้องปุ๊ก น่ารักนิสัยดีคอยช่วยเป็นกำลังใจให้คำแนะนำที่ดีกับน้องๆที่นี่เยอะแยะนะคะ ขอบคุณคะที่แบ่งปันสูตรลด นน ให้พี่อาร์ วันนี้ซื้อกล้วยหอมมาเยอะเลยคะ จะพยายามลดให้ได้คะ

MISSR

ตอบกระทู้ moji5557 ตั้งกระทู้

หวัดดีคะ่น้องเอ๋ คนสวย

arerale

พี่อาร์คะ รอยจมูกเก่าที่หมอศิทำไว้เอาอะไรมาทาดีคะ ถึงจะหาย พอดีอาร์ไปแก้จมูกกะหมอชัยศิษฐ์ มาแล้วค่ะ เห็นรอยเก่าที่เกือบทะลุแล้วค่ะ มีรูปซิลลี่มาฝากด้วยนะคะ แวะไปดูกระทู้อาร์บ้างนะคะ

darakoon35

หวัดดีค่ะพี่อาร์แวะมาทักทายค่ะ สวยวันสวยคืนเลยนะค่ะพี่สาว

feemza

พี่อาร์คะมะไรปลายมานจะยาวขึ้นอีกอ่าคะ  ต้องรอนานแค่ไหนอ่าคะ  นอยมากมาย

pattoboy

ยู๊ฮูๆๆๆๆพี่อาร์หวัดดีค่า แพทแวะมาเยี่ยมหลังจากหดหัวหายไปซะนานไม่ได้มาบ้านพี่อาร์หลายวัน แต่ก้อมีแว๊บๆเข้ามาเพ่นพ่านในดั้งโด่งอย่างที่พี่อาร์ก้อคงเห็นจากรีวิวคนอื่นๆ^^ เห็นคุณปุ๊กถอดใจเพราะเจอเหวี่ยงเข้าไปหลายดอกก้ออารมณ์ประมาณขำๆค่ะ ไม่ได้ขำคุณปุ๊กนะคะขำเพราะว่าคนคิดแนวแคบอ่ะค่ะ อย่างแพทนี่ก้อเจอเหวี่ยงมาเหมือนกันรีวิวฉีดนมอะไรนั่น 555555555 แต่ไม่สนใจหรอกค่ะคนเคยมีความคิดเหมือนกันหรือตรงกันที่ไหน เล่นเวบเปิดแบบนี้มันก้อต้องมีกระทบกันมั่งแล้วแต่ใครจะคิดติดใจแค่ไหน ช่วงนี้ยุ่งๆกะงานที่ต้องทำติดๆกันไม่ได้พักยาวจนก่อนกลับไทยเลยไม่ได้เข้ามาซะหลายวัน มาถึงบ้านพี่อาร์ก้อชวนเม้าซะไม่ได้เกี่ยวกะจมูกเลย อิอิอิ มาถึงก้อจิ้มๆๆๆๆ แล้วเดี๋ยวค่อยกดย้อนไปดูรูปอัพเดทพี่อาร์นะคะ ตื่นเต้นๆอีก 10 วันจะได้เจอเพื่อนกะนั่งเม้าและดริ๊งกะมานทั้งคืนเลย 55555 ชวนพี่อาร์เม้าซะเพลิน งั้นแพทไปดูรูปก่อนนะคะ จะแวะมาใหม่

MISSR

ตอบกระทู้ darakoon35 ตั้งกระทู้

รูปน้องหนึ่งน่ารักจังคะ คงไม่กังวลกับเรื่องสะท้อนแสงตรงแกนระหว่าตาแล้วนะคะเพราะใครๆก็เป็นคะธรรมดามากไม่ใช่ปัญหาไรเลยคะ

MISSR

ตอบกระทู้ pattoboy ตั้งกระทู้

จุ๊กกรู้ น้องแพท แหมหายไปพักนึง คนทางนี้เลยอดคิดถึงไม่ได้คะ สบายดีนะคะ
เห็นแพลนน้องแล้วพี่อยากกลับไปอีกรอบนึงคะ ที่ทางจะสนุกแน่ๆคะ จุฟฟฟ

MISSR

ตอบกระทู้ feemza ตั้งกระทู้

สองสามเดือนคะ พอหายบวมมันก็จะเรียวขึ้นอีกคะน้อง

moji5557

ทำอะไรอยู่คร้าพี่อาร์คนสวย กินข้าวยังน๊อ