C H A E N G โดย หมอภูศิษย์ (ภูนิษาคลีนิค) ไม่เขียว ไม่ช้ำ ไม่ค่อยบวมครับ

jibjibjaung

เปลี่ยนไปมาก หล่อขึ้นครับๆๆๆ ผมก็สนใจจะทำจมูกหมอภู อยู่เหมือนกันๆ

wisa@wisa

หล่อเย้ย...ดูดีขึ้นเยอะเลยคาฟ...เก็บข้อมูล อิอิ
เผื่อปายทามมั้ง...:)

xanya

จมูก สวยยยยยยยยยยย

flooksung

เขาว่ากันว่าผู้ชายยิ่งหล่อครับ :):):):)

jeanann

ยินดีด้วยค่ะ เพราะว่าสวยยอดดดดด

Phil

Your nose looking good kaa,i like your hair,where's hair cut?thnak you.

STAB

เนียนมากค๊าบบบ ,,หมอภูศิษย์ (ภูนิษาคลีนิค) อยู่ที่ไหนหรอค๊าบบ ,, เจ๋งอ่า ไม่บวมม

mgoodm

คลีนิคอยู่เยื้องๆ  พาต้าปิ่นเกล้าครับ ริมถนนเลย คลีนิค สีขาว ๆ ฟ้า ๆ ดูสะอาดตาครับ ข้างในยิ่งสะอาด

Bang_Bang

หล่อขึ้นเยอะเลยหน้าก็ใสขึ้นทำอะไรกับหน้ามาเหรอคับ

maayoe

อื่มดูดีไปเลยนะคับ...พี่ที่ทำงานผมเค้าเพิ่งไปทำมา..ก้บอกว่าดี...น่าสนๆ..
เออ..ส่วนเรื่องลดหรืออดอาหารนั่นที่พี่ทำมันไม่ค่อยถูกหลักโภชนาการเท่ารัยเลย..เดี่ยวผม
ลองทำตามผมดู..แต่ก่อน น้ำหนักผม..80 สูง 165 รอบเอว 36 อุบาตมากๆ..
ลองไปทำดูนะคับ..2เดือน ผมลดไป18กก.
ตอนนี้..สูง171..นน 63 รอบเอว..31..
ง่ายๆคับ..

ตื่นเช้ามา.หิวอะไรกินเลย..ไม่ต้องเลือก..เอาให้อิ้มและให้หายอยาก
เพราะอาเช้าจะไปบำรุงสมองสะส่วนใหญ่..ไม่กินนานๆ..การทำงานของสมองจะด่อยประสิทธิ์ภาพ

10โมง- บ่ายสอง..ช่วงเวลาอาหารเทียง..เลือกอาหารอะไรก็ได้..สะอย่าง เอาที่คิดว่าอิ้มถึงพรุ้งนี้
ปริมารเท่ารัยก็ได้..ย้ำ..เอาที่ชอบ.และอยากกิน ..หลังบ่ายสอง..หยุด..หยุด..อาหารของกินเล่น
และขนมทุกอย่าง..อย่าสนใจ..หิวก็ดื่มน้ำ...

3-4วันแรกจะทรมารจะหิวตอนดึกๆ..มากๆแต่พอเข้าวันที่5-6-7...ไปแล้วจะดีขึ้น
แนะนำเพิ่ม..ถ้าดึกๆไม่ไหวจริงๆ..เอาเฮลบูลบอยผสมน้ำเจือขางอ่อนๆ..ค่อยๆจิ๊บนะคับ..ช่วยได้
ถ้าจะให้ดีหลังกินมื้อเที้ยงแล้วตามด้วยแตงโมสะ10บาท..มันจะทำให้เราขับถ่ายได้ดี...อันนี้ช่วยได้มาก...

และที่สำคัญการที่เราอดข้าวหรืองดแป้ง..จริงอยู่ที่ร่างกายจะเอาพลังงานที่สะสมมาใช้แน่นั่มันจะถูกใช้ในรูปแบบที่คั้นออกหรือพูดง่ายๆ..เอาไปใช้แบบไม่เติมใจ..แลัวผลข้างเคียงที่จะเกิดคือ..โยโย่..ตามมาเมื่อตะบะแตก....
การที่จะให้ร่างกายในพลังานที่สะสมอยู่ไปโดยที่เราไม่รู้ตัวคือให้มันใช้ตอนที่เรากำลังนอนเพราะร่างกายต้องใช้พลังงานในการหายใจอวัยวะต่างๆที่ต้องทำงาน คาร์โบก็เหมื่อนน้ำมันเครื่องที่ต้องมีควบคู่ไปกับน้ำมันรถ..เพราะฉะนั้นการอดคาร์โบไฮเดรตนั่นไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง..เพียงแค่เรากินให้พลังงานต่อวันอยู่ที่1800Klในผู้หญิงและ2000Klในผู้ชาย...ร่างกายก็จะไม่โทรมและที่สำคัญออกกำลังกายเบาๆ..ไปด้วยก็ดี..

ลองทำดูนะคับ...ผมจบเอกโภชนาการมาโดยตรง...ลองดูๆ..ได้ผลไม่ทรมารด้วย..

winbenzil

ทำได้ 2 วัน แล้วครับรู้สึกว่าทรงจะเหมือนกันเลยนะครับ น่าจะออกมาเหมือนกันนะเนี่ย
ของผมก็เนื้อน้อย ทำโด่งมากมันจะบางหมอว่างี้
ตอนนี้กำลังบวมอยู่เลยครับ   จขกท ไม่บวมเลยแฮะดีจัง

iampomme

พี่คะ รับสมัครแฟนมั้ยคะ  อิอิ  

saengtian

มีเบอร์โทรศัพย์ติดต่อคุณหมอหรือเปล่าค่ะจะได้สอบถามรายละเอียดมากขึ้นนะค่ะเพราะว่าสนใจที่จะทำอยู่เหมือนกันแต่กลัวว่าจะไม่สวยนะค่ะควรทำอย่างไรดีค่ะ กลุ้มใจจริง ๆ

winbenzil

ต้นฉบับโพสต์โดย saengtian เมื่อ 2011-3-22 19:49
มีเบอร์โทรศัพย์ติดต่อคุณหมอหรือเปล่าค่ะจะได้สอบถาม ...

โทรไปคุณหมอก็คงแนะนำอะไรไม่ถูกหรอกครับ ผมว่าเข้าไปคุยเลยครับ เวลาคุณหมอดูก็จะดูหลายๆมุม ด้านหน้า ด้านข้าง และตรวจเนื้อจมูก ว่ามีมากน้อยแค่ไหนอะครับ
แล้วคุณหมอก็จะดูว่าทำแบบไหนได้ ไม่ได้ครับ ไม่ต้องเอาแบบไปก็ได้ครับ คุณหมอก็เซิซหาในเน็ตนี่แหละครับ

kwangbarbor

อย่างกับคนละคนเลย หล่อมาก

saengtian

ไม่ทราบว่ามีเบอร์โทรศัพท์ติดต่อคุณหมอหรือเปล่าอย่างสอบถามข้อมูลกับคุณหมอค่ะ

thiposot

ทรงสวยอ่าครับ น่าสนๆกำลังสนใจหมอภูอยู่พอดีเลยครับ

JewKub

พรุ้งนี้ผมก็จะเข้าไปปรึกษากันคุณหมออยู่เหมือนกันอะครับ กะว่าจะทำหลังสงกราน

ginzaboy

หล่อเลย ชอบจังเลยครับ จมูกอ่าาา

tatar_555

แวะมารีวิวรูปบ้างน่ะคร๊าฟฟฟฟ

YB_V.I.P.

น่าอิจฉาจังเลยค่ะ อยากไม่บวม ไม่ช่้ำ ไม่เขียว มั่งจังค่ะ ,,,, หล่อ ดูดียังกะคนละคนเลยค่ะ....

หญิงนัดหมอภูไว้วันที่ 5  นี้แล้วค่ะ ตื่นเต้น ๆ อิอิ

watachi

ดูดีขึ้นมากครับ

tarnthip

จขกท ดุแลตัวหลังผ่าได้ดีมากเลยค่ะ ต้องจำสูตรไปบ้างซะแล้วค่ะ
คมเข้มขึ้นมากๆเลยค่ะ ผิดกับก่อนทำคนล่ะคนเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับการรีวิว คำแนะนำ และสิ่งดีๆที่นำมาแบ่งปั่นกันน่ะค่ะ

shiotamago

จมูกออกมาเป็นสันหล่อมากเลยครับ ชอบๆ :)

nuumaxja

จมูกคมดีสวยมากเลยค่ะทำแล้วดูหน้าเปลี่ยนเลยอะ