|
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย jeff เมื่อ 2013-1-21 07:41
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย jeff เมื่อ 2013-1-21 07:39
ตัวเอง ลองวิธีธรรมชาติก่อนดีไหม กินยาพวกนี้ไปนานๆ ตับจะพังเอาได้นะ
ลองทำวิธีนี้ดูนะ เห็นผลยังไงมาบอกด้วย แต่ใช้เวลาหน่อยนะ สัก เดือนนึง ถ้าได้ผลไงมาบอกด้วยนะ
1. พอกหน้านะ สูตรสมุนไพรไทยเรานี่แหละ เอาน้ำมะขามเปียก ผสม ขมิ้นผง ,น้ำผึ้ง และนม พอกหน้าทิ้งไว้สัก 15 นาที แรกๆ ทำทุกวัน จนครบ ห้าวันนะคะ (น้ำผึ้งและขมิ้นมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้่อแบคทีเรียค่ะ)
หลังจากนั้นทำอาทิตย์ละสองหรือสามครั้งค่ะ อย่าถูกหน้าแรงๆ นะคะ นวดวนๆ เบาๆ
เวลาล้างหน้า ให้ล้างไปตามรูขุมขนเราค่ะ อย่าล้างแบบ สวนรูขุมขน เดี๋ยวสิวจะอุดตันค่ะ
2. พยายามอย่าเอายาอะไรมาทาหน้า อาจจะระคายเคืองได้ ช่วงนี้พักหน้าก่อนนะคะ เอาธรรมชาติบำบัดก่อน
3. ตื่นเช้ามาตอนท้องว่าง ดื่มมะเขือเทศ ปั่นผสมน้ำ สองลูกโตๆ แล้วเอาน้ำมะเขือเทศไปต้มหรือเข้าไมโคเวฟ (เพราะมะเขื่อเทศเป็นผักประเภทเดียวที่แพทย์มีผลวิจัยว่า ต้องกินที่ผ่านความร้อนมาก่อน จะได้ไลโคปีนมากกว่ากินสดๆ)
4. ดื่มน้ำเยอะๆ ให้ได้อย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน
5. ทานผักที่มีกากใย เยอะๆ และผลไม้ที่ไม่มีรสหวาน จะช่วยเรื่องระบบขับถ่าย พอระบบขับถ่ายดี ถ่ายคล่อง จะทำให้ผิวพรรณเราดีขึ้นค่ะ
6. อย่าเพิ่งใช้ครีมที่ผลัดเซลล์ผิวนะคะ เพราะจะระคายเคืองมาก ควรทากันแดดทุกวัน และใช้ตัวที่ไม่มี spf สูงมาก ทำให้ระคายเคืองได้ด้วย และควรหลีกเลี่ยงแสงแดด
7. ควรเลี่ยง ครีมบำรุงผิวที่ มีส่วนผสมของน้ำหอม , แอลกอร์ฮอล์ , และพวกน้ำมันสะกัดจากดอกไม้ต่างๆ เพราะอาจจะแพ้ได้ โดยที่เราไม่รู้ตัว
ลองทำแบบนี้ทุกวันนะคะ สักเดือนนึง เราว่า จะดีขึ้นค่ะ
นอกจากว่า ฮอร์โมนผิดปรกติจริงๆ แต่คงช่วยลุเลาให้ดีขึ้นได้ก่อนนะคะ พอสิวหายหมด ค่อยทำศัลยกรรม
อ้อ มี ตัวนึงที่ช่วยเรื่องสิวอุดตันได้ดี ไม่แรงมากก็ BHA ยี่ห้อ พอลล่าช้อย์ของเมกา ไม่ได้เนียนขายนะคะ เห็นบล็อคเกอร์คุณปูเป้ชื่อดัง ใช้ แล้วตัวนี้ดังมากในพันทิป ลองหาตัวที่ % ต่ำๆ เช่นสัก 2% มาใช้ดูนะคะ เช็ดที่หน้าหลังล้างหน้าตอนเย็นค่ะ
พวกเจลล้างหน้า ป้องกันสิว Acne aid สีแดงๆ ขายตามร้านขายยา เค้าว่าดีและอ่อนโยนค่ะ ไม่แพง ร้อยกว่าบาท
ใช้ Bhaยี่ห้อ Paula's choice 2% หน้าจะแห้งนะคะ ควรลงมอยเจอร์ไรเซอร์ตามด้วย เอาตัวที่อ่อนโยน ยี่ห้อ Clinique ขายในห้างเค้าเตอร์ แพงหน่อย แต่ไม่มี น้ำหอม คงไม่แพ้ค่ะ ราคาพันกว่าบาทต่อกระปุกใช้ได้นาน สามเดือนเลยค่ะ
เราว่าควรทะนะทะนอมหน้าไว้ก่อนดีที่สุด เพราะหน้าผ่านการเจอยาหมอมาเยอะเลย กินยามาเยอะสงสารตับอ่ะค่ะ
|
|