|
|
เราทำมาเดือนกว่าแล้วตอนนี้ตอบเหมือนเดิมเลยอ่ะ ...
ต้นฉบับโพสต์โดย givekik เมื่อ 2010-9-27 15:35 ![]()
ตอนคุณหมอเติมนี่เติมโอเวอร์ไว้รึเปล่าคะ ตอบเหมือนเดิมเลยเหรอคะ ทำที่ไหนเอ่ย
ของเราแก้มเนื้อมันยังเยอะอยู่เลย อยากให้ลงอีกนิดนึง จริงๆก่อนเราไปทำเราก็ออกกำลังกายลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แต่พอทำเสร็จเราไปอ่านเจอว่าต้องทานโปรตีนเยอะๆเพิ่อไปบำรุงไขมันและเสริมสร้างให้ไขมันมันติดหน้าค่ะ เราเลยทานแต่เนื้อ หมู ตลอด ไม่ได้อดอาหารเลย เพื่อ ให้หน้าติดไขมัน เดี๋ยวครบสองเดือนถึงจะเริ่มกลับไปเล่นโยคะพร้อมทานเนื้อโปรตีนให้น้อยลงนิดนึง หวังว่าหน้าคงจะเข้าที่แล้วนะ เพี้ยงง |
|
ตาวิเศษ
โพสต์ 2010-9-27 14:43:00
เจ้าของ
