จมูกครบ 5 เดือน หมอชาตรี สยามคลินิคครับ

santikul

สวัสดีเพื่อน ๆ ชาวดั้งโด่งทุกคนครับ
ผมก็ไม่ได้มารีวิวได้สักพักใหญ่ ๆ แล้วก็เลยมารีวิวให้ผู้ที่ต้องการหาข้อมูลของหมอชาตรี ยังไงก็มาดูผลงานกันได้เลยครับ


ตอนนี้ก็โอเคกับจมูกแล้วครับ Happy ดี และตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักให้ตามเป้า ซึ่งทั้งลดน้ำหนัก และทำจมูก ทำให้โครงหน้าเราเปลี่ยนค่อน
ข้างมากครับ ตอนที่ทำจมูก หนัก 103 กิโล ปัจจุบัน 83 ครับ รอลดอีก ยังไงก็เป็นกำลังใจให้ผมทั้งเรื่องจมูก และเรื่องการลดน้ำหนักด้วยนะครับ อิอิ

อาทิตย์แรกครับ บวมมากมาย

ก่อนทำจมูก 1 วันครับ (อ้วนมาก ๆ เมื่อก่อนอ้วนกว่านี้อีก อิอิ)

เมื่อ ต้นปี พฤษภาคม ปีนี้ครับ หนัก 125 กิโลครับ อ้วนมาก ๆ  

Tom_hyper

เป็นกำลังใจเรื่องลดน้ำหนักให้นะครับ แต่อย่าหักโหมเกินไป
ถ้าลดไวเกินไป ระวังเรื่องเนื้อส่วนที่เกินของร่างกายหลังไขมันถูกเผาผลาญ มันจะย้อย ครับ
ปล. แมนขึ้นมากๆ ครับ

hahamalutoetoe

แมนขึ้นด้วยนะเออ

isai

เป็นกำลังใจให้นะคะ

tammy85

เปลี่ยนเปนคนละคนเลย หล่อขึ้นม๊ากกก

santikul

ต้นฉบับโพสต์โดย dedkab เมื่อ 2013-1-29 08:49
บอกวิธีลดน้ำหนักหน่อยค๊าบพี่ อยากลดด้วยๆ ...

ครับ เรื่องลดน้ำหนัก มีคนที่สนใจถามถึงเยอะมาก ๆ แต่สรุป พอคราว ๆ ดังนี้นะครับ
1.คุมอาหาร โดยพยายามเลี่ยงของทอด ของมัน โดยทานโปรตีน เนื้อสัตว์ ไม่ติดมัน ทานผัก ทานผลไม้ คาร์โบไฮเดรตทานพวกข้าวกล้องก็โอเคครับ
2. ออกกำลังกาย ค่อย ๆ ทำไปครับ โดยการวิ่ง หรือไปตามฟิตเนสก็ได้ครับ
3.ความสม่ำเสมอครับ สำคัญ และกำลังใจ

koyatchara

เราเคยดู กะทู้รีวิว ก่อนหน้านี้
ตอนนี้คุณดูดี กว่าเดิม มากๆเลยนะ
เป็นกำลังใจ นะ ลดน้ำหนักเก่งมาก
แล้วมารีวิว อีกนะ
เป็นกำลังใจให้นะ

dedkab

บอกวิธีลดน้ำหนักหน่อยค๊าบพี่ อยากลดด้วยๆ

leo1212

ลดน้ำหนักแล้วดูดีขึ้นมากเลยนะค่ะ
รูปหน้าดูยาวขึ้น จมูกก็ดูยาวขึ้น
หล่อเลยค่ะ ยังกับคนละคนเลย  ยอดมาาาาาาาาาาาาาาาาาก

santikul

ต้นฉบับโพสต์โดย Cabootid เมื่อ 2013-1-27 22:35
ความพยายามอยู่ไหน?  (ความสำเร็จอยู่ที่ตัว) ...

ถูกต้องที่สุดครับ 55555++

santikul

จมูกปัจจุบันครับ จะครบ 7 เดือนแล้ว กับรูปร่างปัจจุบันครับ ปัจจุบันใส่เสื้อเบอร์ S ได้แล้ว แอบดีใจ

totobon

อีก 7โลคับ นึกถึงความหล่อก็จะไหวคับ

marvell69

สู้ๆครับ เริ่มหล่อสมใจแลวครับ

Cabootid

ความพยายามอยู่ไหน?  (ความสำเร็จอยู่ที่ตัว)

keneji

จมูกสวย ครับ
ลดน้ำหนักเก่งจัง สู้ ๆ ครับขอให้เหลือ 70ที่ใจหวัง

santikul

อัพเดทจมูก ปัจจุบันครับ

santikul

ต้นฉบับโพสต์โดย moomuailek เมื่อ 2012-11-27 09:03
โห แพลนเยอะมากเลย แต่ก็ทำให้ตัวเองดูดี ไม่ใช่เพื่อ ...

ใช่ ๆ ก็ไม่เท่าไหร่หรอก สู้ไหวอยู่ พอเห็นสภาพตัวเองตอนอ้วน แล้วมาดูตัวเองตอนนี้มันทำให้ตัวเองมีกำลังใจที่จะทำต่อไปอ่ะ อิอิ

santikul

ต้นฉบับโพสต์โดย tomnomaru1 เมื่อ 2012-11-27 09:56
จมูกสวยครับ ปล แล้วคางทำไหม?

คางไม่ได้ทำครับ เป็นคนมีคางอยู่แล้ว

tomnomaru1

จมูกสวยครับ ปล แล้วคางทำไหม?

moomuailek

ต้นฉบับโพสต์โดย santikul เมื่อ 2012-11-26 21:53
ก็กะว่า น้ำหนักเหลือสัก 70 แล้วค่อยไปฉีดเมโสและโบท๊ ...

โห แพลนเยอะมากเลย แต่ก็ทำให้ตัวเองดูดี ไม่ใช่เพื่อใคร เพื่อตัวเอง หนับหนุนๆ จ้า แล้วอย่าลืมมารีวิวอีกน่ะ จะตามติด จ้า สู้ๆ

santikul

ต้นฉบับโพสต์โดย moomuailek เมื่อ 2012-11-25 18:22
จะไปโมไรอีกหรอ เราอยากโมบ้าง ตอนนี้กำลังหาข้อมูลลด ...

ก็กะว่า น้ำหนักเหลือสัก 70 แล้วค่อยไปฉีดเมโสและโบท๊อกซ์อ่ะจ๊ะที่หน้ารอดูก่อนว่าลดน้ำหนักให้ได้ตามเป้าแล้ว หน้าจะเล็กลงอีกเท่าไหร่ แล้วก็จะฉีดปีกจมูกให้เล็กลงด้วย เพราะเราเป็นคนเนื้อจมูกเยอะ รอแกนรัดด้วย และใช้โบท๊อกซ์ช่วยด้วย แล้วก็จะมีเรื่องดูแลผิวพรรณด้วย เพราะเราไม่เคยดูแลตัวเองเลย ก็เริ่มกินวิตามิน ออกกำลังกาย กินอาหารที่ดี และ พวก Skin Care อ่ะจ้า ยังต้องโมอีกเยอะ อิอิ

santikul

5 เดือนพอดิบพอดีเป๊ะเลยครับ อิอิ

melodynena

ต้นฉบับโพสต์โดย melodynena เมื่อ 2012-11-26 15:42
สู้ๆ คอยเชียร์ให้นน.ลงไวๆ แต่ตอนนี้ก้อดูดีแล้วน้าจ ...

โห.......ลดยังไงบ้าง เราขอเคล็ดลับหน่อยจิ เพราะตอนนี้หนัก 63 อยากให้อยู่ประมาณ 55 แต่มันลงยากลงเย็นจิงๆ

melodynena

ต้นฉบับโพสต์โดย santikul เมื่อ 2012-11-26 15:15
ใช่ครับ ก่อนที่ผมคิดจะทำจมูก ผมหนัก 125 กิโลกรัม ก็เล ...

สู้ๆ คอยเชียร์ให้นน.ลงไวๆ แต่ตอนนี้ก้อดูดีแล้วน้าจะลดอีกหรอตัว

santikul

ต้นฉบับโพสต์โดย melodynena เมื่อ 2012-11-26 10:11
จมูกดูดีอ่าอยากจะไปทำจมูกอยู่เหมือนกัน ให้มันดูคมข ...

ใช่ครับ ก่อนที่ผมคิดจะทำจมูก ผมหนัก 125 กิโลกรัม ก็เลยบอกกับตัวเองว่า ถ้าตัวเองลดได้เหลือ 99 โลก็จะไปทำจมูกครับ ก็ลดมาได้ เลยทำ ตอนนี้ก็ยังลดความอ้วนอยู่ตอนนี้เหลือ 83 ครับ เป็นกำลังใจให้ด้วยนะครับ