วิตามินและอาหารเสริม ทานอย่างไรให้เด้ง

kallypaulsmith

วันนี้ก้องไปซื้อมาและครับ
เตรียมอุปกรณ์บ้างอะไรบ้าง ตามที่เพื่อนๆ แนะนำ

ไปซื้อ ใบบัวบกอัดเม็ดมาและครับ คาดว่า คงกินวันละสามเม็ด

จริงๆ ใบบัวบก มีประโยชน์เยอะนะครับนี่


เอามาฝากเพื่อนๆครับ ผม   ก้องซื้อจากข้างล่างเซนทรัลลาดพร้าวคัรบ กระปุกละ 120 มี100 เม็ด

อ่อ มีอย คัรบ

ummabe

ขอบคุณครับ

dadadada

มีแผลเป็นที่ตรงตัดปีกจมูกมีใครจจะแนะนำได้บ้างค่ะ

markub

OMG!!! อ่านละลายหูลายตา แต่คุ้มมากๆๆคับ ขอบคุณเซียนทุกคนคับ

chingchan

ความรู้ปิ๊กๆ ไปลเยย

Lime

ข้อมูลแน่นมากเลยค่ะ . ขอบคุณมาก ๆ ค่า

skylight

[img][img][/img][/img]

skylight

skylight

seiva

ต้มจืดใบบัวบก  อร่อย มีประโยชน์ ถูกด้วยแถมลดนน.ในตัว

nookyka

เก็บข้อมูลค่ะ ....สุดยอด

ohoheoho

อ่านวันเดียวไม่หมดแปะไว้ก่อน แน่นจิงๆ อิอิ

M...

ดันๆๆๆๆๆ

muschi

ผลปรากฎว่า หน้าอ่อนกว่าอายุจริง ซะอีก  ได้ผลจริง ๆ  อ้อ ! ทำดีท๊อกซ์ด้วยนะ  หน้าจะได้ใส ๆ

muschi

กินโปรตีน แอมเวย์ดิ  ดีจริง ๆ ตอนนี้เรากินอาหารเสริมเยอะมาก  วิตามีนซี,น้ำมันรำข้าว,แคลเซียม, วิตามินรวม,น้ำมันปลา,ยังไม่รวม โปรตีนผง, เบอร์รีผง,  นมพร่องมันเนย,  วีต้าเบอรี่  เฮ้อ!  กว่าจะหมดวัน  ระหว่างวันก็กินน้ำผสมชาเขียว  ที่บ้านเต็มไปด้วยอาหารเสริม  อาหารหลักไม่ค่อยได้กินหรอก 555

CoffePrincess

กระทู้นี้ข้อมูลเน่นจริงๆ นับถือค่ะ

Ezii

ความรุ้ปึ้กมาก ก
อิอิ

estee

มีใครเคยทาน อิมิดีน เรเดียนซ์ บ้างมั๊ยคะ มันเป็นวิตามินที่สกัด
จากปลาทะเลน้ำลึก พอดีเปิ้ลไปหาหมอแร้วเค้ ...
ต้นฉบับโพสโดย ople_a1 เมื่อ 2009-7-27 15:09

รุ่นนี้ไม่เคยทานครับ

ทานแต่รุ่นไทม์ ฟอมูเลชั่น

แต่ยืนยันว่า อิมมิดีน ดีมากกกครับ

dada

ตกลงทานวิตอีในช่วงหลังทำได้ไหมคะ

คือเราทานอยุ่ ช่วยเรื่องผิวจริงๆ

พอดีไปอ่านรีฯนึง บอกว่าหมอให้งดทานอีกับแป้ะก้วย

ople_a1

มีใครเคยทาน อิมิดีน เรเดียนซ์ บ้างมั๊ยคะ มันเป็นวิตามินที่สกัด
จากปลาทะเลน้ำลึก พอดีเปิ้ลไปหาหมอแร้วเค้าแนะนำให้ทาน
เค้าบอกว่า ทานแร้วผิวพรรณจะดีขึ้น เลยอยากทราบว่ามีใครเคยทาน
บ้างแร้วหรือยัง ผลเป็นยังไงบ้าง แร้วหาซื้อได้ที่ไหนบ้าง
เพราะว่าเปิ้ลซื้อที่ร้านหมอมาหนึ่งกล่อง มีสามสิบแคปซูล
ราคา 2150 บาท อะ แพงมากมาย ถามหมอ หมอก้อบอกว่า
เป็นสินค้านำเข้า ไม่มีขายตามร้านทั่วไป เลยอยากทราบว่า
เพื่อนๆพอรู้จักกันมั๊ยแร้วหาซื้อได้ที่ไหนบ้างคะ

mudukdik

คุณkallypaulsmith  ยางยืดขาวเขาเอาไว้ทำไรอะตรงรูปอะ ใช่ที่ใส่รัดทรงให้อึ๋มปะ อิอิ

kallypaulsmith

สารสกัดจากถั่วขาว เทรนด์ใหม่ของคนควบคุมน้ำหนัก


คนมีน้ำหนักตัวมากขึ้น เหตุออกกำลังกายและเดินน้อยลง กำลังเป็นเสมือนโรคระบาดที่ลุกลามไปทั่วโลก สาเหตุสำคัญประการหนึ่งเกิดจากภาวะโภชนาการไม่สมดุล อันเป็นต้นเหตุที่ก่อให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมาไม่ว่าจะเป็นโรคความดัน ไขมันในเส้นเลือดสูง โรคหัวใจ เป็นต้น ดังนั้น วิธีป้องกันภาวะโรคอ้วนอย่างง่ายๆ จึงควรเริ่มต้นที่การรับประทานอาหารอย่างถูกต้องนั่นคือการควบคุมอาหารอย่างถูกวิธี ทั้งนี้ Phase 2 คือ สารสกัดจากถั่วขาวซึ่งมีสาร Phaseolamin มีฤทธิ์ในการทำให้เอ็นไซม์อะไมเลสเป็นกลาง ดังนั้น แป้งหรือคาร์โบไฮเดรตที่บริโภคเข้าไปไม่สามารถเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ ร่างกายจึงได้รับพลังงานจากแป้งน้อยลงตามไปด้วย ซึ่งมีผลทำให้การสะสมของไขมันที่เกิดขึ้นจากการเปลี่ยนรูปของน้ำตาลเป็นไขมันลดลงด้วย เมื่อร่างกายได้รับพลังงานน้อยลงไม่เพียงพอกับความต้องการในแต่ละวันร่างกายจึงต้องเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้ออกมาใช้มากขึ้น จึงทำให้น้ำหนักลดลงโดยที่ไม่ต้องอดอาหาร และไม่มีผลกระทบกับสารอาหารชนิดอื่นๆ เพราะการทำงานของ Phase 2 จะยับยั้งกระบวนการเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาลโดยแป้งที่ไม่ถูกย่อยจะทำให้เกิดความรู้สึกอิ่มนานขึ้น จึงช่วยลดความอยากอาหารไปด้วยในตัว หลังจากนั้นแป้งจะถูกขับถ่ายออกจากร่างกายตามกลไกปกติ ดังนั้น การควบคุมการบริโภคคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่เหมาะสมต่อการใช้พลังงานในแต่ละวันโดยไม่เหลือสะสมไว้เป็นไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกายจึงเป็นแนวทางที่ผู้รักสุขภาพทั้งหลายให้ความสนใจ



    เภสัชกร เชอร์รี่ โทร์โคส กล่าวด้วยว่า ปัจจุบันมีการค้นคว้าเชิงลึกถึงความสัมพันธ์ระหว่างภาวะโรคอ้วนกับกระบวนการเมตาบอลิซึ่ม และการใช้สารสกัดจากธรรมชาติเพื่อการลดน้ำหนัก จึงทำให้เกิดเทรนด์การบริโภคอาหารเพื่อควบคุมคาร์โบไฮเดรตซึ่งมีตัวช่วยให้ง่ายขึ้นด้วยการบริโภคสารสกัดจากถั่วขาวร่วมกับมื้ออาหารไม่ว่าจะเป็นอาหารหวานหรือคาว เพราะสารสกัดจากถั่วขาวจะช่วยยับยั้งการทำงานของเอ็นไซม์ที่ทำหน้าที่ย่อยคาร์โบไฮเดรตให้เป็นน้ำตาล เมื่อแป้งไม่ถูกย่อยเป็นน้ำตาลก็จะไม่ถูกเปลี่ยนเป็นไขมันส่วนเกินเมื่อมีการรับประทานมากเกินความจำเป็น ในทางตรงกันข้ามการที่เอ็นไซม์ไม่ย่อยคาร์โบไฮเดรต ร่างกายก็จะต้องนำเอาไขมันที่เก็บสะสมออกมาใช้งาน จึงทำให้ผู้ที่รับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของสารสกัดตัวนี้มีน้ำหนักตัวลดลง ทั้งนี้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอควบคู่กับการควบคุมอาหารและการบริโภคอย่างถูกต้องคือกุญแจสำคัญสำหรับการมีสุขภาพที่ดีด้วย

kallypaulsmith

ตอนนี้กิน vit a 10,000 iu.
vit c 1000 mg.
vit b. รวม 100 mg.
royal jelly 1000 mg.

ดื่มนมวัววันละลิตร มากไปมั้ยคะ
ต้นฉบับโพสโดย amsomegal เมื่อ 2009-7-13 19:37

กำลังดีครับ แต่วิตามินเอ ให้กินวันเว้นวันนะครับไม่ดีต่อตับครับกินมากไป

ซ่าส์ไม่ซ่าส์ โซดาเรียกพี่

kallypaulsmith

ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆ กูรู้ตัวจริงเลยนะเนี่ย
ต้นฉบับโพสโดย hyunae เมื่อ 2009-7-13 21:36

ซ่าส  ไม่ซ่าส์ โซดาเรียกพี่ครับ