ช่วยหน่อยคะอยากลดความอ้วน

noonaam11 · โพสต์ 2011-10-4 17:45:26

รบกวนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยคะ
อยากลดความอ้วนมากเลยตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 6 กิโล
อยากทานยา แอลคาร์นิทีน ของ รพ.ยันฮี
จะช่วยได้ป่าวช่วยตอบทีคะ

Qtieswhite · โพสต์ 2011-10-13 14:41:19

ออกกำลังกายตัวเอง ถ้าใจร้อน ก้อ ฉีดแอลคาร์นิทีน หรือ เมโสแฟต

tatsanee · โพสต์ 2011-10-7 14:19:57

สู้ๆค่ะ แค่ตั้งใจ ก้อผอมไปครึ่งนึงแล้ว

ตอง2 · โพสต์ 2011-10-7 14:10:47

เคยได้ยิน p57 hoodia ไหมคะ มันใช้ได้ผลนะ แต่ต้องหาข้อมูลดีๆ ระวังของปลอม

oranuch · โพสต์ 2011-10-5 15:26:16

เข้ามาเป็นกำลังใจค่ะ  ตอนนี้เราก็กำลังลดปัจจุบันหนัก  46  จะลดให้เหลือ  43

กิจกรรมของเราคือ  เต้นแร้งเต้นกาในห้องค่ะ  ลดอาหารเย็น  มันจะทรมานแค่อาทิตย์เดียวเท่านั้น

ถ้าผ่านช่วงนี้ไปได้  ต่อไปก็สบายแล้วค่ะ  อดทนไว้นะคะ  เพื่อความสวย

Cutii3 · โพสต์ 2011-10-4 19:49:19

ลดอาหารเย็น กับออกกำลังกายช่วยได้คะ ที่จิงลดแค่อาหารเย็นก้อลดลงแล้ว