ที่เราได้ยินบ่อยๆว่า การกินช็อคโกแลต เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวเป็นความเชื่อที่ถูกหร

nchat999

พวกเราถูกบอกต่อๆกันมาว่าการทานช็อตโกแลตเป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้สิวขึ้นบนใบหน้า เพราะฉะนั้นถ้าอยากหน้าเนียนเกลี้ยงเกลา ห้ามรับประทานช็อคโกแลต แล้วความเป็นจริงช็อคโกแลตเป็นสาเหตุทำให้สิวเห่อบนใบหน้าจริงหรือไม่ หรือว่ามันเป็นเพียงแค่ความเชื่อผิดๆหรือกลลวงเพื่อไม่ให้ทานช็อคโกแลตเยอะจนเกินไปเท่านั้น  [B]เครื่องล้างหน้า[/B]
คำตอบจริงๆก็คือ ทั้งถูกและผิด ทำไมหล่ะ? เพราะความจริงแล้วหลายคน ไม่รู้หรือเข้าใจผิดเกี่ยวกับ องค์ประกอบของช็อคโกแลตและเข้าใจผิดถึงสาเหตุของการเกิดสิวที่แท้จริงมาตั้งแต่แรกแล้ว 
ส่วนผสมของช็อคโกแลตประกอบด้วย โกโก้, น้ำตาล และ นม แต่ละชนิดของช็อคโกแลตมีอัตราส่วนขององค์ประกอบที่แตกต่างกันไปและยังอาจมีส่วนประกอบอื่นๆ เพิ่มเข้ามาเช่น วนิลา ถั่วเป็นต้น 
 
dark ช็อคโกแลต มัวัตถุดิบหลักเป็น โกโก้ มากกว่า น้ำตาลและนม
milk ช็อคโกแลต ประกอบด้วย  นม มากกว่า โกโก้และน้ำตาล
white ช็อคโกแลต มีส่วนผสมของ โกโก้ เนย เป็นหลัก ผสมด้วย น้ำตาลและนม
[B]แปรงล้างหน้า[/B]
จริงๆแล้วจากงานวิจัยพบว่าช็อคโกแลตมีสารอาหารที่มีผลดี
อย่างมาก มันประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่ช่วยป้องกัน
เซลล์ในร่างกายให้เสื่อมสลายช้าลง แต่คุณสมบัติ
ของสารเหล่านี้จะหายไปเมื่อไปรวมตัวกับองค์ประกอบ
ชนิดอื่นใน ช็อคโกแลต ซึ่งจริงๆแล้วตัวร้ายในช็อคโกแลตที่แท้จริงก็คือ นมและน้ำตาลที่มีแคลอรี่สูง และมีโทษต่อร่างกายเป็นอย่างมาก
ช็อคโกแลตกับสิว
การที่กินช็อคโกแลตหรืออาหารที่หวานหรือมันมากๆ จะส่งผลให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดสูงและส่งผลให้ฮอร์โมน testosterone เพิ่มสูงขึ้นด้วย เป็นผลให้ร่างกายผลิตน้ำมันมากขึ้น จึงทำให้หน้ามันมากขึ้น และเกิดสิวอุดตันเห่อขึ้นบนใบหน้าในที่สุด
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความเกี่ยวข้อง
ของสิวและการกินช็อคโกแลตให้บทสรุปออกมาว่า ไม่มีผลหรือไม่สามารถสรุปได้ จริงๆแล้วนั้นอาจเป็นผลมาจากขาดวิธีการ
ทดสอบที่เชื่อถือได้และร่างกายมนุษย์สามารถสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติต่อการรับสิ่งแปลกปลอมในปริมาณมากจนเกินไป จึงทำให้เราไม่เห็นผลที่ชัด 
นักว่าการรับประทานช็อคโกแลตในปริมาณมากๆทำให้เกิดสิวจริง [B]เครื่องล้างหน้า[/B]
อย่างไรก้อตาม ดังนั้นมันจะยังคงเป็นความเชื่อแบบนี้ต่อไปว่าการรับประทานช็อคโกแลตส่งผลโดยตรงต่อการเกิดสิว พระเจ้าสอนให้เดินทางสายกลาง อะไรมากไปหรือน้อยไปก้อไม่ดี การกินช็อคโกแลตก้อเช่นกัน