|
ต้นฉบับโพสต์โดย tee777 เมื่อ 2013-7-5 23:16 ![]()
ขอบคุณ คุณaussa ครับ ผมลองออกกำลังกายแล้ว หน้ามันเล็ ...
ออกกำลังกายส่วนไหน..กล้ามเนื้อก็กระชับบริเวณนั้น..ทำให้ลดอาการกล้ามเนื้อเหลวลงไปคะ..
แต่ไขมันสะสมที่หน้า ออกกำลังกายส่วนอื่นแล้วจะทำให้ไขมันที่สะสมมานานปีออกไปได้ยากคะ..
ดูเผินๆเหมือนมันเรียวขึ้น แต่พอกินเยอะ,เคี้ยวอาหารข้างใดข้างหนึ่งเป็นประจำหน้าข้างนั้นก็โตกว่า แต่กล้ามเนื้อกระชับมากกว่า..
..
โยคะหน้า,นวดหน้า,เบนเทนน้ำเหลืองบริเวณหน้าก็ช่วยได้คะ แต่ว่ากว่าจะเห็นผลมันใช้เวลานาน..
มันก็ทั้งไขมันสะสมส่วนเกิน,แรงโน้มถ่วงของโลก,การติดนิสัยนอนตะแคงทั้งที่รู้ตัวก็ดีและไม่รู้ตัว,การรับประทานอาหารเค็มจัด/หวานจัด,ดื่มน้ำน้อย..การสูบบุหรี่ยาวนาน,ความเครียดสะสม..เป็นต้น..... |
|