|
วิตามินซีอ่ะ กินเอาก้อได้ค่ะ เพราะร่างกายดูดซึมต่อครั้งได้แค่ 500 มิลลิกรัม ถึงให้ไปเกิน ก้อออกมาเปนฉี่ห ...
ต้นฉบับโพสโดย plaa เมื่อ 2009-8-15 19:54 ![]()
เห็นด้วยกะคุณปลาสุดๆค่ะ ตอนนี้ก็กินวันละ 1000
เท่าที่เภสัชกรแนะนำมา ถ้า Buffer C 500 mg. ของแบล็คมอร์ เม็ดวิตามินจะอยู่ในรูปแบบที่มีฟิมล์เคลือบหลายชั้น
และจะค่อยๆปลดปล่อย วิตซีมาทีละนิดอยู่ในร่างกายได้ 8 ชม.เหมาะสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ
แต่ถ้าเป็น Bio C 1000 mg. จะปล่อยมาทีเดียวเลย 1000 mg. มีผลเสียนิดนึงคืออาจระคายเคือยกระเพาะ
แต่ตะเองโลภมากนิดหน่อยอ่ะค่ะ มันดูดซึมได้เท่าไหร่ไม่รู้เหมือนกัน กิน 1000 ไว้ก่อน
เอาใสไว้ก่อน กระเพาะไว้ทีหลังอ่ะค่ะ....hahaha.. |
|