ทำจมูกแล้วกระโดดเชือกได้มั้ย?

sliver

คือเพิ่งทำจมูกมาใหม่ได้ 2 เดือนเอง (เคยทะลุไปแล้วครั้งนึง -*-)

แต่อยากลดความอ้วน โดยการกระโดดเชือกอยู่ที่บ้านอ่ะ

ไม่ทราบว่า สามารถทำได้มั้ย? กระโดดมากๆจะทำให้ซิลิโคนเลื่อนอ่ะป่าว?

กลัวจมูกจะทะลุอีกอ่ะ เมื่อผ่านไปนานๆ

ยังไงก็ขอความกรุณาด้วยนะ กูรูทั้งหลายย:) ขอบคุณมากๆๆๆเลยย

JiFFyyy

2เดือนไม่รู้จะได้ยังน๊า  ออกกำลังกายเบาๆที่ไม่สะเทือนมากไปก่อนจิคะ

kurama

สองเดือนผมว่ายังไม่ค่อยเข้าที่เมื่อไหร่น๊า

ช่วงนี้ลองออกกำลังเบาๆ อย่างโยคะไปก่อนดีมั๊ยคับ

cherrychum

สองเดือนยังไม่ได้หรอก เพราะกว่าจมูกจะเข้าที่มัน 3 เดือนขึ้นไป บางคน 5-6 เดือนเลย
เราว่าออกกำลังกายอย่างอื่นดีกว่านะ อย่าง sit up เนี้ยไม่น่าเปนไร แต่ต้องเบาๆ

yonan

ลดวิธี อื่นด้วยการควบคุม อาหารดีกว่าไหมครับ
เพราะก่อนทำ ผมก้อวิ่ง
แต่พอไปศัลยกรรมา ไม่ค่อยออกกำลังลังกายเลย กัว จมูกเบี้ยวเอียง แต่ดันผอมกว่าเดิม เพราะ ควบคุมน้ำหนัก จาก 75 เหลือ 59
เพียงเพราะมีแรงบัลดาลใจว่าอยากหล่อ ก้อเลย ทาน แต่ยำวุ้นเส้น ยำต่างๆ แต่ไม่ทานแป้ง และทานเฉพาะมื้อเช้า ซะส่วนใหญ่

JiFFyyy

ตอบกลับ 5# yonan

ควบคุมไงอ่ะคะ ลด20โล   สุดยอดเลยอ่ะพี่  บอดเคล็อดลับมั่งจิ  งิงิ