ข้อถามไรหน่อยนะคับ

pokeamon

เพิ่งแก้จมูกมาได้วันนี้วันที่ 4 รู้สึกน้ำหนักตัวขึ้นเยอะมาก ถ้าผมจะออกกำลังกายด้วยการเดินตอนเย็นสัก3-4 กิโล เดินเฉยๆ
จะเป็นไรป่าวครับ แบบว่ารุ้สึกหนักตัวมากๆ

amplemiracle

แค่เดินออกกำลังกายได้ ไม่มีปัญหา