|
แก้ไขล่าสุด kallypaulsmith เมื่อ 2009-7-15 13:10
4. แล้วอะไร คือสิ่งที่ควรทำตอนนี้???
Answer :
4.1 ระดับส่วนตัวและครอบครัว
ในภาวะปกติ
ตอนนี้ต้องยอมรับว่า ทุกแหล่งชุมชนคือจุดเสี่ยงในการแพร่ระบาด โดยเฉพาะบริเวณที่เป็นห้องแอร์ระบบปิด เช่นในห้างสรรพสินค้า โรงหนัง บนรถไฟฟ้า รถไฟใต้ดิน ถ้าจะเดินเข้าแหล่งชุมชนเหล่านี้ ควรใส่หน้ากากป้องกันตัวเองได้แล้วครับ!!!!!
ถ้าคุณมีอาการของโรคหวัด แค่ ไอ จามเล็กๆน้อยๆ
ควรแยกตัวจากครอบครัวและสังคมเท่าที่ทำได้ เช่นแยกห้องนอนจากคนอื่น ถ้าต้องอยู่ร่วมกันก็ใส่หน้ากากตลอดเวลา (หาซื้อไม่ได้ ก็เอาผ้าเช็ดหน้ามาผูกไว้ก็ยังดีกว่าหายใจรดกันตรงๆ)
ปิดปากปิดจมูกเสมอ อย่าหายใจรดใคร อย่าไอจามใส่ที่สาธารณะ เลิกถ่มน้ำลายลงพื้นได้แล้ว
ล้างมือให้บ่อยที่สุด การเอามือไปป้ายโน่นป้ายนี่ เป็นช่องทางการแพร่เชื้อที่ดีเยี่ยม
ตอนเช้าตื่นนอน กรุณา เปิดหน้าต่างกว้างๆ เปิดพัดลมไล่อากาศออกซักนิด ก่อนจะให้ใครคนอื่นเดินเข้ามาในห้องเรา เสื้อผ้า ผ้าปูเตียง ปลอกหมอน หมั่นซักบ่อยๆ ( ไม่รู้มีคราบเสมหะ ตอนเราไอจามติดอยู่รึเปล่า ) ล้างมือให้บ่อยที่สุด แต่ไม่ต้องถึงกับแยกห้องน้ำหรอกนะ แค่เอาแปรงสีฟันเราออกมาเก็บเอง อย่าใส่ถ้วยเดียวกะคนอื่นก็พอ
[localimg=180,89]11[/localimg]
สำคัญมากค่ะ
วิดีโอสาธิตวิธีใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันไข้หวัด 2009
วิธีใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันไข้หวัด 2009 (ไขหวัด2009) การใส่หน้ากากอนามัย วิธีป้องกันไข้หวัด 2009 (วิธีป้องกันไข้หวัด2009) โดยการใช้ หน้ากากอนามัย หรือ ผ้าปิดจมูก สอนวิธีใส่หน้ากาก การใส่หน้ากาก และ การใช้หน้ากากอนามัย mask
คุณคิดว่าคุณรู้จักหน้ากากอนามัยดีแค่ไหน และคนที่จำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยก็คือ "คนป่วย" เพื่อป้องกันการกระจายของเชื้อโรค เรามาดูวิธีการใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องกัน.
http://www.doctor.or.th/hero-mask |
|