|  | 
| อยากจะบอกทุกๆคนว่า เราเป็นคนนึงที่ทาน ลิด้า แล้วน้ำหนักลดลงได้ผล แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การใช้ยาที่ถูกวิธีและปลอดภัย ก็ไม่ได้ส่งผลเสียต่อร่างกายเท่าไร
 ยาลดน้ำหนัก บางคนหวังที่จะพึ่งยาอย่างเดียวหรือพอทานยาแล้วงดอาหารแบบผิดปกติหรือทานน้อยเกินไป
 ส่งผลให้ร่างกายไม่มีแรง
 ยาลดน้ำหนักผมว่ามันก็เป็นอีกนึงทางเลือกแต่เราควรศึกษาการใช้ยาที่ถูกวิธีและ ยา ที่ปลอดภัยก็มี
 
 ทานอาหารที่ ครบ 5 หมู่ให้ครบทุกสัดส่วน
 ออกกำลังเป็นประจำสมำเสมอ (ส่วนใหญ่มักบอกขี้เกียจ ไม่มีเวลา)
 ไม่ หักโหมและตั้งเป้าหมายไว้สูงเกินไปสำหรับการลดน้ำหนักของร่างกาย ค่อยๆเป็นค่อยๆไป จะดีที่สุด
 ค่อยๆงดอาหาร มั่นใจนะค่ะว่าทุกคนย่อมที่จะรู้ว่าสิ่งไหนควรทานและไม่ควรทานสำหรับ ช่วงลดน้ำหนัก
 
 ตามใจปากเป็นหมุ ตามใจจู่เป็นเอดส์นะค่ะ ** อย่าหวังที่จะพึ่งยาเพียงอย่างเดียวและหลงเชื่อการโฆษณามากเกินไป
 | 
 |