|
ผัก ผลไม้และโยเกิร์ตนั้นไม่เพียงช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีจากภายในเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวพรรณดูดีจากภายนอกอีกด้วย ลองทำตามสูตรเหล่านี้เพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง รับรองว่าผิวหน้าจะขาวใสโดยไม่ต้องพึ่งพาเครื่องสำอางกันเลย
มะขามเปียก ใช้มะขามเปียก 1 กำมือคั้นเอาเฉพาะน้ำผสมกับน้ำผึ้งและนมสด 3 ช้อนโต๊ะ ทาบนผิวหน้าที่ล้างสะอาดแล้วทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้จะช่วยบำรุงผิว ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น
มะเขือเทศ ฝานมะเขือเทศเป็นชิ้นหนาๆ นำมาถูหน้าและลำคอ เสร็จแล้วใช้สำลีชุบน้ำเย็นเช็ดหน้าให้สะอาด จะช่วยลอกเซลล์ผิวหน้าที่ตายแล้วให้หลุดออกและช่วยแก้ปัญหาเรื่องสิวเสี้ยนได้
มะละกอ บดมะละกอสุกให้ละเอียดประมาณ 2 ช้อนชา พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นจะทำให้ผิวหน้าเต่งตึงลดริ้วรอย ผลไม้รวม นำน้ำแตงกวา น้ำมะเขือเทศ น้ำมะนาว น้ำแตงโมอย่างละ 1 ช้อนชา มาผสมให้เข้ากัน แล้วใช้สำลีชุบเช็ดให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ให้แห้งแล้วจึงล้างออก จะช่วยสมานผิวและกระชับรูขุมขน
โยเกิร์ต หากคุณมีผิวธรรมดาถึงผิวมัน ลองใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา น้ำส้ม 1 ช้อนชา พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด แต่หากมีผิวแห้ง ให้ใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติผสมกับกล้วยหอม พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและตามด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง โยเกิร์ตจะช่วยให้ผิวหน้านุ่มนวล สดใสจนรู้สึกได้ทันที
ขอบคุณข้อมูล: นิตยสาร fresh ฉบับที่ 1 เดือน มกราคม - กุมภาพันธ์ 2550
Cr:creamdee.com |
|