|
ช่าว 5 วัน คงยังมีอาการปวา ดอยู่บ้าง เด่วก้หายจ้า เดินเล่นบ้าง ลุกนั่งบ้าง แต่อย่าออกแดดนะ (เราโดนแดดอ่อนๆ ก็เวียนหัว) อย่าวิ่ง มันสะเทือน พอถึง วันที่ 6-10 ก็เริ่มหายปวดแล้ว (ต้องประคบน้ำอุ่นบ่อยๆ อาการช้ำจะหายใว อยู่ที่เราดูแลรักษายังงัย ) หน้าที่บวมจะบวมน้อยน้อยลง แต่บริเวณหัวตา และคิ้วอาจยังมีรอยช้ำอยู่ ของเราตอนนี้มันยังช้ำอยู่
บริเวณหัวตา นิดหน่อยเพราะบางทีเราก็เผลอขยี้ตา จริงๆแล้ว บริเวณที่มีรอยช้ำอ่ะ ห้ามขยี้ ห้ามจับ สัมผัสแรงๆ มันจะช้ำหนักกว่าเดิมค่ะ หายช้าด้วย ใจเย็นๆ ดูแลจมูกตามที่หมอแนะนำค่ะ ประคบน้ำอุ่นเรื่อยๆ นอนหมอนสูง อย่าทำกิจกรรมที่หักโหม เด่วก็หายแล้ว |
|