|
|
วิธีต่อสู้อาการนอนไม่หลับที่ง่ายและปลอดภัยคือ การรับประทานน้ำผึ้ง น้อยคนนักที่ไม่เคยรับประทานน้ำผึ้ง แต่น้อยคนอีกเช่นกันที่รู้ว่าน้ำผึ้งมีสรรพคุณที่ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น
น้ำผึ้งช่วยให้คนนอนหลับได้อย่างไร เนื่องจากน้ำผึ้งมีองค์ประกอบส่วนใหญ่ คือ น้ำตาลร่างกายของคนเราได้รับน้ำตาลทันทีจะสร้างสารเคมีในสมองชนิดหนึ่งมีฤทธิ์กล่อมประสาททำให้ร่างกายสงบหลับง่าย
น้ำผึ้งใช้เป็นยาช่วยการนอนหลับ โดยรับประทานน้ำผึ้งสัก 1 ช้อนโต๊ะผสมน้ำอุ่น ในเวลาอาหารเย็นทุกวันจะช่วยให้นอนหลับได้อิ่มเต็มตาเต็มใจ แล้วพลานามัยของคุณจะสดใสสมบูรณ์ |
|
ตาวิเศษ
โพสต์ 2010-6-7 02:12:48
บุ๊คมาร์ก
แชร์
เนวิเกเตอร์
สมุดโน็ต
Color card
