|
อยากจะบอกทุกๆคนว่า เราเป็นคนนึงที่ทาน ลิด้า แล้วน้ำหนักลดลงได้ผล
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การใช้ยาที่ถูกวิธีและปลอดภัย ก็ไม่ได้ส่งผลเสียต่อร่างกายเท่าไร
ยาลดน้ำหนัก บางคนหวังที่จะพึ่งยาอย่างเดียวหรือพอทานยาแล้วงดอาหารแบบผิดปกติหรือทานน้อยเกินไป
ส่งผลให้ร่างกายไม่มีแรง
ยาลดน้ำหนักผมว่ามันก็เป็นอีกนึงทางเลือกแต่เราควรศึกษาการใช้ยาที่ถูกวิธีและ ยา ที่ปลอดภัยก็มี
ทานอาหารที่ ครบ 5 หมู่ให้ครบทุกสัดส่วน
ออกกำลังเป็นประจำสมำเสมอ (ส่วนใหญ่มักบอกขี้เกียจ ไม่มีเวลา)
ไม่ หักโหมและตั้งเป้าหมายไว้สูงเกินไปสำหรับการลดน้ำหนักของร่างกาย ค่อยๆเป็นค่อยๆไป จะดีที่สุด
ค่อยๆงดอาหาร มั่นใจนะค่ะว่าทุกคนย่อมที่จะรู้ว่าสิ่งไหนควรทานและไม่ควรทานสำหรับ ช่วงลดน้ำหนัก
ตามใจปากเป็นหมุ ตามใจจู่เป็นเอดส์นะค่ะ ** อย่าหวังที่จะพึ่งยาเพียงอย่างเดียวและหลงเชื่อการโฆษณามากเกินไป |
|