|
|
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย Atiz เมื่อ 2012-8-14 23:32
เมื่อก่อนเป็นคนที่อ้วนมากๆ 
เป็นคนทั้งอ้วนทั้งเตี้ยเลยอยากผอม ตอนนั้น 90 กก. ทำทุกวิถีทางกินทุกยา คลีนิคไหนดี
ยาไหนดีกินหมด มันก็ผอมจิงนะคับ แต่กินยาคลีนิค จนเกือบจะเป็นบ้า กินอยู่เกือบปี
เพราะคิดว่าถ้าหยุดตัวเองคงจะอ้วนเหมือนเดิม ตอนนั้นไม่มีเพื่อนคบเลย เพราะขี้หงุดหงิด ขี้เหวี่ง คิดไปเอง ประสาทหลอน มีวันนึงเริ่มคิดได้ว่าถ้าตัวเองกินยาอยู่แบบนี้คงจะบ้าและตับพังแน่ๆ จึงตัดสินใจเลิกกิน
แล้วผลที่ตามมาแน่นอนคับคือ โยโย่ จากที่น้ำหนักตอนกินยาลดไปเหลือเกือบๆ 50 กิโล พอหลังหยุดยาน้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็วมาก เรียกได้ว่าวันต่อวัน วันนึงขึ้นโลนึง จนน้ำหนักพุ่งถึงเกือบร้อย ตอนนั้นจำได้ว่าเครียดมาก ไม่อยากออกไปไหนเลย ไม่อยากเจอใคร การตัดสินใจลดความอ้วนอีกครั้งจึงเริ่มขึ้นโดยยึดแรงบันดาลใจจาก "การรักตัวเอง" แต่ครั้งนี้สาบานกับตัวเองว่าจะไม่ใช้ยาและอะไรทั้งสิ้น จะลดอาหารกับออกกำลังกาย ไม่ทานข้าวเย็น ช่วงแรกยอมรับคับว่า
ทรมานมากๆ เกือบท้ออยู่หลายครั้งแต่ก็ทำต่อไปเพื่อตัวเอง ตอนนี้เวลาผ่านไปประมาณ ปีกว่าๆแล้ว ที่ทุกๆวันนี้การลดความอ้วนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตไปแล้ว คือ ต้องออกกำลังกายทุกวัน ข้าวเย็นจะไม่กิน ตอนนนี้ น้ำหนัก เหลือ 60 แล้วคับ ส่วนสูง 168 เพื่อนๆบอกว่าพอแล้วอย่าให้ผอมเกินน่ารักดี แต่ตัวเองคิดว่าอยากผอมกว่านี้อีกสักนิดเพราะเราเป็นคนเตี้ย มันจะดูตันๆถ้าไม่ผอม ก็ฝากเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ลดความอ้วนอยู่นะคับ ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องไปคลีนิคหรือสถาบันไหน แค่ "ชนะใจตัวเอง" ทุกคนก็ทำได้แล้วคับ
ส่วนผิว ไม่ได้ฉีดนะคับเพราะเคยหาข้อมูลแล้วถ้าฉีดมันจะเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง เลยเลือกใช้โลชั่นพวกมะหาด ไพล
มากกว่า และกินวิตซีกับกลูต้า แต่ตอนนี้เลิกกินกลูต้าแล้วคับ กลัวตับพัง ตอนนี้จึงเลือกบำรุงแค่ภายนอกดีกว่าคับ
ขอบคุณทุกๆกำลังใจนะค้าบ  |
คะแนน
-
1
ดูบันทึกคะแนน
-
|
ตาวิเศษ
โพสต์ 2012-8-14 17:13:17
บุ๊คมาร์ก
แชร์
เนวิเกเตอร์
สมุดโน็ต
Color card
เจ้าของ
