ตัดปีกจมูกมานี่ ของที่ห้ามกิน และควรกินคืออะไรคะ

bowzgalz

เห็นเค้าบอกว่าห้ามกินโปรตีนหรอคะ ดันเผลอกินขนมปังไป 2-3 ก้อนเลย แล้วก็โจ๊กมาหลายมื้อแล้วอ่ะค่ะ
T__T ยังไงผู้รู้แนะนำทีนะคะ นี่ก็วันที่สามแล้วคะ บวมตุ่ย แล้วมีเลือดแข็งเกาะติดรอบแผลเป็นแนวเลยค่ะ









แอบจิตตกกกกกกกกกกกกกกกกก หน้าตอนนี้บวมแบบไม่ไหวแล้ว ตุ่ย ตุ่ย ตุ่ย >_<

bowzgalz

แป้งนี่มันคาร์โบไฮเดรตนี่นา 555555555555
ขอโทษทีค่ะ กินข้าวกินโจ๊กได้ปกติเลยรึป่าวคะ =O=

pumpui

โปรตีนกินได้นิจ้ะ...ที่เรียนโปรตีนมันช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรออ่าจ้ะ กินไปเลย เยอะๆด้วยนะ ขอบอก...อิอิ


http://www.dungdong.com/viewthread.php?from=notice&tid=9093

junejuny

กินโปรตีนวิตามินต่างๆได้ น้ำมันปลา+วิตามินอีช่วยลดการอักเสษดีมากๆ แผลหายเร้ว ของมีประโชนย์ทานมากๆได้เลยค่ะ

อย่าทานอะไรที่มีแอนตี้ออกซิเดนสูงๆเช่น ของดอง เหล้า น้ำอัดลม กาแฟค่ะ

ทานน้ำเยอะค่ะ ถ้าไม่อยากให้เป็นหวัดก็ วิตามินซีรวม ค่ะทานทุกมื้อเลยนะค่ะ+บีรวมด้วยก็ดีนะเพราะ 2ชนิด
นี้อยู่ในร่างกายได้ไม่นานประหมาณ4 ชม ต้องทานทุกมื้อค่ะ

Ammery

แล้วกินทุเรียน กะ ลำไย ได้มั้ยคะ ??