| 
 | 
 แก้ไขล่าสุดโดย gijang_ka เมื่อ 2010-8-15 00:45  
มีผลข้างเคียงมั้ยนะ 
ต้นฉบับโพสต์โดย ploymadee เมื่อ 2010-8-14 14:12 ![]()   
 
ขออนุญาตตอบนะคะ การทานอาหารเสริมแล้วมีผลข้างเคียงเกิดจากสาเหตุที่เราไม่ดื่มน้ำ 
 
ตามมากๆเมื่อทานมันค่ะเพราะไตจะทำงานหนักในการขับถ่ายของเสียออกมา แล้วยิ่งทาน 
 
อาหารเสริมเข้าไปด้วยพวกวิตามินต่างๆที่เข้าไปบำรุงผิวพรรณก็จะมีผลให้ไตทำงานหนักขึ้น  
 
หากคุณทานน้ำน้อยค่ะ เพราะวิตามินที่เราทานแล้วร่างกายรับไม่หมดก็จะขับออกมาทางปัสสาวะค่ะ 
 
ดังนั้นเราต้องช่วยร่างกายเราให้ทำงานได้ดีขึ้นในการรับประทานอาหารเสริมอย่างมีประสิทธิภาพ 
 
ด้วยการดื่มน้ำเยอะๆนะคะ 
 
แต่ถ้าคุณเป็นคนทานน้ำเยอะไม่ต้องกังวลค่ะ จะไม่มีสารตกค้างให้มีผลเสียแก่ร่างกายแน่นอน 
 
ค่ะคือเป็นคนที่ทานน้ำเยอะ และทานอาหารเสริมหลายตัวก็ต้องดูแลเรื่องการดื่มน้ำกันด้วยนะคะ |   
 
 
 
 |