ดั้งโด่งดอทคอม

ชื่อกระทู้: ช่วยกันแชร์วิธีลดน่อง ต้นขาหน่อยจ้า [สั่งพิมพ์]

โดย: wawarz เวลา: 2010-5-4 22:42
ชื่อกระทู้: ช่วยกันแชร์วิธีลดน่อง ต้นขาหน่อยจ้า
อยากถามวิธีลดน่องต้นขาของเพื่อนๆอ่าจ้า

เราตัวเล็กแต่ขาไม่เรียวอ่าจ้า

ช่วยกันแชร์หน่อยนะว่าทำไงให้ขาเล็กบ้าง

โดย: g-kenboy เวลา: 2010-5-8 01:32
ลองนอนอยู่บนเตียง ไม่ขยับขา พยายามนั่งรถเข็นแทนการเดือน สักสองสามเดือนน่าจะเห็นผลนะ ขาจะดูรีบไปเลย อิอิอิ อ่ะล้อเล่น เห็นในทีวี หมอเขาจะตัดเอากล้ามเนื้อและไขมันออกอ่ะ ไหวป่าว?

โดย: ameri เวลา: 2010-5-22 00:58
ท่าปั่นจักรยานสุด classic ค่ะ ปั่นเร็วๆ เกือบทุกวัน แต่ลดได้เฉพาะไขมันนะคะ ถ้าเป็นกล้ามเนื้อต้องเอาออกค่ะ

โดย: kurama เวลา: 2010-5-23 10:15
ออกกำลังกายเป็นประจำคับ อันนี้ช่วยได้แน่นอน

เต้นแอโรบิคก็ได้น๊า ขาจาได้เรียว หุ่นจาได้เฟิร์ม อิอิอิ

โดย: kunizine เวลา: 2010-6-1 17:17
ปั่นจักรยานอากาศวันละ 200 ครั้งค่ะ

เห็นผลแน่นอน

โชะเด๊ะ!!

โดย: n_nanajung เวลา: 2010-7-10 11:47
หมายเหตุ: กระทู้นี้ถูกแบนห้ามไม่ให้เผยแพร่ต่อสาธารณะ

โดย: eveevesung เวลา: 2010-7-10 18:27

ลองนอนอยู่บนเตียง ไม่ขยับขา พยายามนั่งรถเข็นแทนการเ ...
ต้นฉบับโพสต์โดย g-kenboy เมื่อ 2010-5-8 01:32

คิดอย่างงี้เหมือนกันคะ
เพราะเพื่อนขาหัก ใส่เฟือกข้างเดียว นอนอยู่เป็นเดื่อนเลย
พอถอดเฟือกออกเท่านี้นแหละ..โอ้วว~แม่เจ้า ขา2ข้างไม่เท่ากัน(ข้างใส่เฟือนเล็กก่า แต่ไม่มีแรงนะ5555)

-----------------------------------

แต่จะให้ดีที่สุดก็คือการออกกำลังกายค่ะ บางคนวิ่งแล้วขาเล็ก
บางคนวิ่งแล้วขาใหญ่ แล้วแต่สภาพการของแต่ละคน
แต่อีฟอีฟเคยอ่านหนังสือเจอ"การบริหารกระดูกเชิงกราน"นะคะ
ทำให้ช่วงขาลดลง ช่วงลำตัวด้วย
ไว้เดี๋ยวหารูปเจอเมื่อไหร่เดี๋ยวเอามาลงให้ชมกันนะคะ

ป.ล.ยังลงรูปม่ะเป็นเลยอ่า - -"

โดย: safius เวลา: 2010-7-18 22:10
ปั่นจักรยานกลางอากาศดู อันนี้เห็นหลายๆคนทำแล้วได้ผล แต่ส่วนตัวแล้วยังไม่เคยทำเลย แบบว่าขี้เกียจอะนะ แหะๆ

ส่วนเรื่องใส่เฝือกนี่คอมเฟิมเลย เพื่อนคนใกล้ตัวใส่เฝือกข้างนึงอยู่เป็นเดือน พอเอาออกแล้วขาไม่เท่ากันเลย กลายเปนข้างที่ใส่เฝือกลีบไปเลย

โดย: darksidepea เวลา: 2010-7-20 20:20
ใช้วิธีนวดต่อมน้ำเหลืองอ่าค่ะ

เราเคยลองทำอยุช่วงนึง

ประมาณ สาม วันอ่ะ

ตอนแรกก็ไม่รุสึกหรอก

แต่ไปเรียนแล้วเพื่อนทักอ่ะ

ว่าไปทำไรมา ขาเล็กลงนะ

ดีใจมาก

แต่ด้วยความขี้เกียจเลยไม่ได้ทำต่อค่ะ

นวดง่ายๆไม่ยากค่ะ

รู้สึกจะอยู่ใน นิตยสาร Scawaii

โดย: Enangnok เวลา: 2010-7-26 14:44
นวดยังไงค่ะ
ขอขั้นตอนมั่งซิ

โดย: Micrael เวลา: 2010-9-12 22:49
ตอบกลับ 1# wawarz

แฟนผมก็มีปัญหาต้นขาใหญ่มาก ผมก็ลำบากอยากเห็นแฟนขาสวย เลยต้องหาวิธีลดต้นขาแฟน - -"

ต้องมานั่งบอกแฟนให้ปั่นจักรยานกลางอากาศก่อนนอนทุกวัน ให้ได้วันละ 200 ที โดยแบ่ง เป็น 2 - 3 รอบ

แต่อยากบอกว่าอย่าปั่นจักรยานทั่วไป จะทำให้ขาใหญ่กว่าเดิมครับ

แล้วก็ลองใช้อุปกรณ์ช่วยดู พวกเจลนวดลดไขมันต้นขา กับ พวกกางเกงลดน้ำหนัก ของประเทศญี่ปุ่น
ผมว่ามันช่วยได้จริงๆนะ เสียตังนิดหน่อย ดีกว่ากินยาอันตราย

ลองดูแล้วกันครับ

ถ้าจำไม่ผิดรู้สึกจะ www.japanmember.com

นินทราแฟนมีความสุข ^^

โดย: lebe เวลา: 2010-9-19 12:10
ปั่นจักรยานอากาศ 200++ ได้ผลค่ะ

โดย: littletiger เวลา: 2010-9-19 14:11
ตอบกลับ 1# wawarz

อยากรู้ที่น่องเป็นไขมันหรือกล้ามครับ ถ้าเป็นกล้ามเนื้อจักรยานคงช่วยไม่ได้ คงต้องโบท๊อกซ์ มั้ง

โดย: YURI_1 เวลา: 2010-9-23 16:47
เห็นเขาว่ามีดูดออกนะคะ

โดย: YURI_1 เวลา: 2010-9-23 16:47
หรือว่าปั่นจักรยานดีเอ่ย

โดย: misscherbet เวลา: 2010-9-23 23:12
วิธีลดก็มีหลายวิธีน่ะ ทั้งการดูแลเรื่องอาหารการกินของตัวเอง ออกกำลังก้อช่วยได้เยอะ

แต่ถ้าช่วงล่าง แบบประเภทน่องเป็นมัดๆ ขาใหญ่ๆ มาตั้งแต่แรก ปรามานว่ามีไขมันสะสมมาเยอะแล้วไง

ก้อคงหนีไม่พ้นที่จะต้องไปสลายไขมัน หรือ พวกเซลลูไลท์ออกซะบ้าง เช่น การทำ CarboxY ที่นิยมเยอะเหมือนกันน่ะ และก้อได้ผลด้วย พอเราทำไปเรื่อยๆ บวกกับดูแลตัวเอง (เรื่องกิน) แค่นี้ขาก้อสวยเรียว เริด เชิดได้เลยอ่ะ

ตอนนี้เราก้อมั่นใจเวลาที่จะสวมใส่ หรือ ทำอะไร ก้อมีความมั่นใจมากขึ้นเยอะเลยค่ะ

โดย: Honeyme เวลา: 2010-9-24 15:22
ปั่นจักรยานอากาศโลดค่ะ เราปั่นเกือบทุกวัน 100 บ้าง 200 บ้าง แล้วแต่อารมณ์ แต่ช่วยได้นะคะ

โดย: meen3228 เวลา: 2019-8-4 19:23
สำหรับเราวิถีที่เห็นผลชัดเจนสุดคือต้องไปฉีดลดน่องเท่านั้นค่ะ กับทาง Infinity clinic เป็นการลดน่องที่ไม่ใช่การฉีด Botox ที่ปกติทุกคนจะไปฉีดเพื่อลดกล้ามเนื้อที่น่องที่ปูดๆนะ มันเป็นเทคนิคเกาหลีที่เรียกว่า MICP หรือบางคนรู้จักกันว่า จี้น่อง

โดย: poiiNANM เวลา: 2019-8-6 06:41
มาแปะรายละเอียดให้ค่ะในเว็บมีรูปมีวิดีโอให้ดู ที่นี่ไม่ค่อยมีรีวิวลดน่องเท่าไหร่เลยแต่ของ infinity clinic เยอะมาก https://dreamlegs.infinityclinicbydrpalm.com/

ยินดีต้อนรับสู่ ดั้งโด่งดอทคอม (http://dungdong.com:8080/)