ดั้งโด่งดอทคอม

ชื่อกระทู้: รบกวนผู้รู้ค่ะวิธีกินวิตตามินซีให้ขาว กินอย่างไรค่ะ? [สั่งพิมพ์]

โดย: mafaika เวลา: 2010-4-22 20:07
ชื่อกระทู้: รบกวนผู้รู้ค่ะวิธีกินวิตตามินซีให้ขาว กินอย่างไรค่ะ?
อ่านในบอร์ดเห็นบอกว่าปลอดภัยกว่าอาหารเสริมอื่นๆ ที่มีผลต่อตับ
อยากทราบว่าวิตตามินซีที่กินแล้วช่วยให้ผิวขาวใส
เป็นลักษณะอย่างไร ที่รู้จักตามร้านขายยาเป็นเม็ดสีส้ม ๆ
ซองล่ะ 10 อันนั้นใช่หรือเปล่าค่ะ งงมากมาย
รบกวนผู้รู้ชี้ทางสว่างด้วยนะค่ะ
เผื่อว่าผิวจะสว่างตามไปด้วย
ขอบพระคุณไว้ก่อนนะค่ะ

โดย: areerut_W เวลา: 2010-4-23 01:17
อันนั้นมันมีส่วนผสมของวิตามินซีน้อยมาก จำไม่ได้ว่าเท่าไหร่ค่ะ
ซึ่งไม่ได้ผลหรอก กับการที่จะกินเพื่อช่วยเรื่องผิวสดใสขึ้น
แนะนำให้กิน อันที่มันเขียนตรงส่วนผสมว่า
"Vitamin C (Ascorbic acid) 500 mg หรืออาจจะเลือกกินที่ 1000 mg ก็ได้นะคะ"

แต่สำหรับเรา เรากิน 500 mg วันละ 2 เม็ด ตอนสายๆ กับก่อนนอนอ่าค่ะ

(ร่างกายเราไม่กวนกินมากเกินกว่า 1000 mg ต่อวัน)

ไม่รู้ว่าแนะนำได้ดีรึป่าวนะคะ เพราะเราแนะนำเฉพาะส่วนที่เรากินแค่นั้นเอง อิอิ

โดย: dynayo เวลา: 2010-4-26 12:41
จะเอาแบบความจริงหรือเปล่าหละคับ

ถ้าจุดประสงค์การกินวิตามินเพื่อความขาวนั้น ขอบอกตามตรงว่าวิตามินซีไม่ได้ช่วยให้ขาวเลย

เห็นมีงานวิจัยบางอันทำใน three-dimensional human skin model พบว่าวิตามินซีสามารถลดปริมาณเมลานินได้ แต่เป็นแค่การทดลองในห้องแล็บเท่านั้นและมีงานวิจัยยืนยันน้อยมาก

ในแง่ของการทาวิตามินซีมีงานวิจัยค่อนข้างเยอะนะคับ สนับสนุนและเห็นว่าวิตามินซีสามารถทำให้ขาวขึ้นได้ แต่อย่างไรก็ตามคงไม่ใช่วิตามินซีในรูปแบบที่เราทานนะคับ เพราะตัววิตามินซีเองจะูถูกออกซิไดซ์เมื่อเจออากาศหรือเสียสภาพนั่นเอง

อยากให้ใช้วิจารญาณนิดหนึ่งนะคับว่า อาหารเสริมก็เป็นเพียงแค่อาหารเสริม ไม่ได้ให้ผลชัดเจนแบบทางยา

เอาเป็นว่ากินวิตามินซีในแง่เป็นวิตามินเสริม ทำให้ร่างกายแข็งแรง ต่อสู้หวัดจะดีกว่าคับ

โดย: pumpui เวลา: 2010-4-26 13:57
เรื่องจะให้ขาวอ่ามันมีหลายๆปัจจัยหนุนด้วยนะ เช่น อาหารการกิน การพักผ่อน พันธุกรรม การดูแลทั้งผิวหน้+ผิวกาย การออกกำลังกาย ทาครีมกันแดดทั้งหน้า+ลำตัว อื่นๆอีกบลา บลา...

ฉะนั้น...ทุกอย่างต้องสัมพันธ์กันด้วย งัยก้อหันมาดูแลตัวเองให้ครบวงจรดีก่า เรื่องอยากขาวเนี่ย ต้องอาศัยเวลานิดนุง ช้าแต่ชัวร์...

โดย: chibiz เวลา: 2010-4-26 22:40
อยากขาวไม่ยาก ไม่ต้องจ่ายแพงด้วย ย

กลูต้าราคาอันเองเน้อ อ ^^

รบกวนตามลิ้งค์ไปดูที่

http://forum.khonkaenlink.info/index.php/topic,186897.0.html

รับรองไม่ผิดหวังคะ ถูกจริง ๆๆๆๆ ๆ

ติดต่อ
dreamzgirl@live.com
085-9094434 นะจ้า

ช่วยกันอุดหนุนด้วยเน้อ อ

โดย: jjjoker เวลา: 2010-4-27 03:01
ไปอ่านเพิ่มเติมนะครับ ...

http://www.dungdong.com/viewthre ... &extra=page%3D1

ยินดีต้อนรับสู่ ดั้งโด่งดอทคอม (http://dungdong.com:8080/)