ดั้งโด่งดอทคอม

ชื่อกระทู้: ภารกิจเปลี่ยนแปลงตัวเองจาก 120 กิโล เหลือ 70 กิโล ภายในเวลา 6 เดือน วิธีง่ายๆที่ [สั่งพิมพ์]

โดย: iBranKz เวลา: 2014-3-17 15:17
ชื่อกระทู้: ภารกิจเปลี่ยนแปลงตัวเองจาก 120 กิโล เหลือ 70 กิโล ภายในเวลา 6 เดือน วิธีง่ายๆที่
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย iBranKz เมื่อ 2014-3-17 15:16

ก่อนอื่นต้องออกตัวก่อนว่าไม่ได้เป็นคนอ้วนตั้งแต่เกิด แต่ทุกอย่างเกิดจากการกินอย่างไม่ลืมหูลืมตาของตัวเองทั้งสิ้น คือเมื่อก่อนจะพูดกับตัวเองทุกวันว่า ไม่เป็นไร พรุ่งนี้ค่อยลด พรุ่งนี้ค่อยลด จนกระทั่งน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จากเลข 2 หลัก กลายเป็นเลข 3 หลักอย่างที่ไม่เคยคาดคิดมาก่อน คืออารมณ์ตอนนั้นเข้าใจความรู้สึกของคนที่ถูกสังคมรังเกียจได้เป็นอย่างดี ลำพังจะเข้าไปคุยกับใครสักคนก็ไม่มั่นใจตัวเอง ส่วนเรื่องคนที่จะเป็นฝ่ายเข้ามาหานี่ ลืมไปได้เลย ชีวิตเหมือนตัวคนเดียว ท่ามกลางโลกกว้างใหญ่ พูดมาขนาดนี้อาจจะยังนึกภาพกันไม่ออก ผมขอเริ่มเรื่องสยองขวัญด้วยภาพแรกของผมเลยละกัน

ภาพนี้ สมัยยังเป็น เฟรชชี่ ซึ่งมันควรจะเป็นช่วง วัยที่สดใส ร่าเริง สมวัย ป่ะ ? แต่ สำหรับผมมันคือ 1 ปีในนรกที่ผมต้องพบเจอกับคนแปลกหน้ามากมาย ซึ่งล้วนแต่สะดุดตาและมีเสน่ห์ ผมยอมรับว่า ช่วงนั้นผมเข้าร่วมกิจกรรมในคณะน้อยมากถึงมากที่สุด จนหลายๆคนอาจลืมไปแล้วด้วยซ้ำมั้งว่าผมเคยเรียนอยู่ที่นั่นพร้อมกับพวกเขาด้วย T^T ช่วงนั้นพูดเลยว่า เครียดมาก เวลาเครียดก็รู้สึกหิว ยิ่งเครียดก็ยิ่งกิน กินจนตัวแทบระเบิดดังรูปต่อไปนี้

เล่ามายืดเยื้อขนาดนี้แล้ว หลายคนคงอยากรู้แล้วสินะว่า อะไรที่ทำให้ผม รู้สึกอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง คำตอบคือ ไม่รู้ครับ !! ทุกวันนี้ก็ยังตอบตัวเองไม่ได้ ตอนนั้นรู้แต่ว่า เรารำคาญ เรารู้สึกเกลียดคนในกระจก นั่นเต็มทนแล้ว ยอมรับเลยว่า ณ ตอนนั้นแค่คิดว่าจะ ลดน้ำหนัก ก็เหนื่อยแล้วครับ ใช้เวลาศึกษาอยู่นาน ตอนนั้นก็เพิ่ง อากู่ (google) อยู่นานพอสมควรเลยแหละ หลักการง่ายๆของการลดความอ้วนคือ การควบคุมอาหารครับ ฟังดูเหมือนง่าย แต่เอาจริงๆ โคตรยากเลยครับ ตอนนั้น เรียกได้ว่า หักดิบ ทุกอย่างที่เคยชอบ ไม่ว่าจะ น้ำอัดลม ของทอด ของมัน อาหารขยะ อารมณ์ ณ จุดๆนั้นเหมือนคน ติดยา มีอาการฉุนเฉียว ตาขวาง แลดูเป็นภัยต่อคนรอบข้างมาก แต่ทุกครั้งก็ต้องท่องไว้เสมอว่า ต้องผอมๆ ต้องอดทนๆ เรื่องกินนี่ ผมเอาชนะใจตัวเองได้ในส่วนหนึ่ง น้ำหนักเริ่มลดลงอย่างต่อเนื่อง แต่มันยังไม่ทันใจวัยรุ่น ผมจึงเพิ่มการทรมาน เอ้ย ดูแล ตัวเอง โดยการ ออกกำลังกาย ผมเริ่มวิ่งทุกวัน วันละอย่างต่ำ 40 นาที ควบคู่กับการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำให้สามารถลดน้ำหนักไปได้ถึง 50 กิโลภายในระยะเวลา 6 เดือน !!!!!! ตอนนั้น รู้สึกชีวิตเปลี่ยนไปเหมือนคนละคน ณ ตอนนั้น พูดเลยว่า พอใจในรูปร่างตัวเองได้ระดับนึงละ แต่สิ่งที่ยังต้องปรับปรุงอีกมากกกกกกกกกก คือ เบ้าหน้าตัวเองทั้งหมดครับ ตอนนั้นตัดสินใจอยู่นานถึง 2 วัน จึงตัดสินใจ ผันตัวเองเข้าสู่วงการ ศัลยกรรมพลาสติก ครั้งแรกในชีวิต ซึ่งก็คือ การทำจมูกนั่นเอง นี่คือ ภาพสุดท้ายก่อนตัดสินใจพึ่งมีดหมอครับ

และภาพต่อจากนี้ หากคุณใจไม่ถึงพอ ผมอนุญาติให้ข้ามไปได้ครับ เพราะภาพนี้คือ ภาพจริง หลังการเสริมจมูกครั้งแรกในชีวิต

หลังจากทำจมูกได้ หนึ่งเดือน ณ ตอนนั้น รู้สึกว่า ฟันหน้าของตัวเอง เป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิต เนื่องจาก ฟันที่ยื่นเกะกะการจราจรนั่นเอง ทำให้ผมตัดสินใจเข้าไปปรึกษาทันตแพทย์ เพื่อสร้างความกดดันและความท้าทายให้กับหมอต่อไป :)

และแล้วสิ่งที่ไม่คาดฝันก็เกิดขึ้น ด้วยความที่ยังไม่มีประสบการณ์และความรู้ด้านนี้ จึงทำให้เกิดข้อผิดพลาดขึ้น เนื่องจากผมได้จัดฟัน หลังจากที่จมูกยังไม่เข้าที่ดีนัก ส่งผลให้ มีการดึงกันระหว่างฟันและจมูก ทำให้จมูกเบี้ยว !!! จึงเข้ารับการแก้ไขจมูกในทันที **กรณีนี้ ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน แต่ทางที่ดีควรจัดฟันให้เสร็จก่อนเสริมจมูก จะดีมาก นี่แนะนำ :))

หลังจาก จมูกเข้าที่ ฟันเริ่มเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่มันควรจะเป็น ผมเริ่มรู้สึกว่า กรามที่บาน และ รอยย่นห้าชั้นที่หน้าผาก สร้างความรำคาญใจให้ผมมาก จึงตัดสินใจฉีดโบท็อก 100 ยู ที่กรามทั้งสองข้าง+ ลดรอยย่นที่หน้าผาก ** ข้อควรจำ หลังฉีดโบท็อกมีอยู่หลายข้อ ควรศึกษาและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดเพื่อให้โบท็อกอยู่กับเราไปนานๆ คุ่มค่าเม็ดเงินที่เสียไปนะครับ :))

1922236_10202303565049248_1846671495_n.jpg (31.97 KB, ดาวน์โหลดแล้ว: 50)

โดย: iBranKz เวลา: 2014-3-17 15:18
สุดท้ายนี้ ผมขอขอบคุณทุกคนที่ยังทนอ่านมาถึงบรรทัดนี้ ความฝันสูงสุดของชีวิตผม คือการได้เป็นแรงบันดาลใจให้ใครสักคน ที่คิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเองและทำเพื่อตัวเองสักครั้ง เชื่อผมสิครับ ไม่มีใครที่จะรักและดูแลเรา ได้ดีเท่าตัวของเราอีกแล้ว และการลงทุนกับตัวเอง ไม่เคยมีคำว่าขาดทุนครับ ขอเป็นกำลังใจให้ใครอีกหลายๆคนนะครับ อย่าเพิ่งท้อ สักวันต้องเป็นวันของเรา ผมทำได้ คุณก็ต้องทำได้ครับ หากใครมีคำถาม หรือต้องการคำแนะนำอะไรเพิ่มเติม ส่งข้อความถามผมได้ตลอดเวลานะครับ ขอบพระคุณมากๆครับ จาก แบรงค์ :))

โดย: ANNA_16 เวลา: 2014-3-17 16:01
ดูดีขึ้นเยอะเลยค่ะ

โดย: ไม้ไผ่ เวลา: 2014-3-17 16:06
หล่อเลย

โดย: narmsnw เวลา: 2014-3-17 16:13
หล่อๆ

โดย: Jimmy007 เวลา: 2014-3-17 16:25
หล่อเลยยยยยยยย

โดย: toon27 เวลา: 2014-3-17 17:21
ดูดีเลยค่ะ

โดย: dynayo เวลา: 2014-3-17 19:32
สุดยอดจิงๆๆ หล่อเลย

โดย: iicezinq เวลา: 2014-3-17 20:35
สุดยอดเลยค่ะ อยากลดน้ำหนักให้ได้แบบนี้บ้างจัง TT

โดย: xzistyle เวลา: 2014-3-17 21:20
อ้าวกำ จัดฟันยูกำลังจะไปเสริมจมูก กำกำ

โดย: teepumkamkaw เวลา: 2014-3-17 22:46
สุดยอดดดด

โดย: noijai เวลา: 2014-3-18 01:14
สุดยอดดดดดดดดดดดด นายเป็นไอดอลของเราเลยครับ หล่อออออออออออออออ กรี้ดดดด
ขอเฟสหน่อยครับ อยากดูรูปเยอะ ๆ

โดย: noijai เวลา: 2014-3-18 01:17
ถามครับ ทำจมูกครั้งแรก และครั้ง 2 ที่ไหนเหรอครับ

โดย: iBranKz เวลา: 2014-3-18 08:39
ขอบพระคุณมากๆ สำหรับทุกๆคำชมนะครับ คนเราทุกคนเปลี่ยนแปลงกันได้ครับ ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยากเปลี่ยนแปลงมันหรือป่าว อิอิ

โดย: iBranKz เวลา: 2014-3-18 08:43

ต้นฉบับโพสต์โดย xzistyle เมื่อ 2014-3-17 21:20
อ้าวกำ จัดฟันยูกำลังจะไปเสริมจมูก กำกำ ...

ผมขออ้างอิงเรื่องนี้ จากคุณหมอท็อป (คลีนิคศาลาแดง) ละกันนะครับ. . . คุณหมอบอกว่า หากใครที่มีโครงการเสริมดั้งหรือทำคางแล้วมีแพลนอยากจัดฟันอยู่ด้วยแล้ว คุณหมอแนะนำควรเริ่มต้นจากจัดฟันก่อนนะครับ เพราะหลายเคสมากที่จัดฟันเสร็จแล้ว โพรไฟล์โครงหน้ามหัศจรรย์ขึ้น จมูกแลดูอร้าอร่ามมากขึ้น คางได้ทรงที่ต้องการมากขึ้น บางทีเราอาจไม่ต้องพึ่งศัลยกรรมอื่นใดอีกเลยก็ได้ !!

โดย: iBranKz เวลา: 2014-3-18 08:45

ต้นฉบับโพสต์โดย noijai เมื่อ 2014-3-18 01:14
สุดยอดดดดดดดดดดดด นายเป็นไอดอลของเราเลยครับ หล่ออออ ...

ขอบคุณมากๆครับ รู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่อย่างน้อยก็มีคุณคนหนึ่งที่ชื่นชม สำหรับ FB : IBrankz W. DuKe ค้นหาแล้ว แอดมาได้เลยนะครับ ถ้าหากผมรับแอดช้าหรือยังไง รบกวน inbox มาบอกอีกทีจะดีมากๆ อิอิ ขอบคุณครับ :))

โดย: iBranKz เวลา: 2014-3-18 08:48

ต้นฉบับโพสต์โดย noijai เมื่อ 2014-3-18 01:17
ถามครับ ทำจมูกครั้งแรก และครั้ง 2 ที่ไหนเหรอครับ ...

ทั้งสองครั้งทำกับ คุณหมอ ธันยพงษ์ ตรงห้าแยก แถวอนุสาวรีย์พ่อขุนเม็งรายมหาราช จังหวัดเชียงรายครับ

โดย: dekkeeyaee เวลา: 2014-3-18 08:53
หล่อจังเลยค่ะ

ดาวทำจมูกแล้ว แต่ก็อยากจัดฟันด้วย ก็กลัวปัญหาจมูกเบี้ยว แต่ในอนาคตดาวก็คิดจะได้แก้จมูกใหม่อยู่แล้ว จะเป็นอะไรไหมคะ

โดย: iBranKz เวลา: 2014-3-18 08:54

ต้นฉบับโพสต์โดย iicezinq เมื่อ 2014-3-17 20:35
สุดยอดเลยค่ะ อยากลดน้ำหนักให้ได้แบบนี้บ้างจัง TT ...

ขอบคุณครับ พี่ว่า การเอาชนะใจตัวเองให้ได้ สำคัญที่สุดครับ คือเราต้องมีเป้าหมายที่ชัดเจนและไม่ย่อท้อต่ออุปสรรคทั้งปวง ท่องซ้ำๆอยู่ตลอดว่า เราจะกลับมาเป็นคนเดิมไม่ได้นะ เราต้องเป็นคนใหม่ เพื่อตัวของเราเองครับ แต่เท่าที่พี่ดู น้องไม่เห็นจะ อ้วน ตรงไหนเลยนะครับ T^T บางทีการที่เรารู้สึกไปเองว่าเราอ้วน ก็ทำให้ใจเราเป็นทุกข์นะครับ ของแบบนี้อยู่ที่ใจด้วยเช่นกันครับ ยังไงพี่เอาใจช่วยเสมอนะครับ

โดย: iBranKz เวลา: 2014-3-18 09:05

ต้นฉบับโพสต์โดย dekkeeyaee เมื่อ 2014-3-18 08:53
หล่อจังเลยค่ะ ดาวทำจมูกแล้ว แต่ก็อยากจัดฟันด้วย ก็ ...

ไม่ทราบว่า ทำจมูกมานานหรือยังครับ โดยปกติ จมูกจะเริ่มเข้าที่ก็ประมาณ 3-6 เดือน พี่ว่าหลังจากนั้น จัดฟัน ก็ไม่น่าจะทำอะไรจมูกเราได้ละ :))

โดย: noijai เวลา: 2014-3-18 15:56

ต้นฉบับโพสต์โดย iBranKz เมื่อ 2014-3-18 08:48
ทั้งสองครั้งทำกับ คุณหมอ ธันยพงษ์ ตรงห้าแยก แถวอนุส ...

ราคาเท่าไหร่ครับ ขอบคุณครับ

โดย: iBranKz เวลา: 2014-3-18 16:57

ต้นฉบับโพสต์โดย noijai เมื่อ 2014-3-18 15:56
ราคาเท่าไหร่ครับ ขอบคุณครับ

ที่ทำตอนนั้น มี 3 ราคา ตามความนิ่ม ของสิลิโคนครับ 6,000, 9,000, 12,000 ตอนนั้นคุณหมอแนะนำให้พี่ทำ 12,000 ไปเลย เพราะมันจะนิ่มและค่อนข้างปลอดภัยกว่าครับ แต่ราคา ปัจจุบัน พี่ไม่แน่ใจนะครับว่ามีการปรับเปลี่ยนไปแล้วหรือไม่อย่างไร :))

โดย: iBranKz เวลา: 2014-3-18 20:06

ต้นฉบับโพสต์โดย ไม้ไผ่ เมื่อ 2014-3-17 16:06
หล่อเลย

ขอบคุณครับ :))

โดย: dekkeeyaee เวลา: 2014-3-20 09:41

ต้นฉบับโพสต์โดย iBranKz เมื่อ 2014-3-18 09:05
ไม่ทราบว่า ทำจมูกมานานหรือยังครับ โดยปกติ จมูกจะเร ...

ดาวเพิ่งทำได้เดือนครึ่งเองค่ะ แต่คงอีกหลายเดือนแหล่ะกว่าจะมีตังจัดฟัน อิอิ

ยินดีต้อนรับสู่ ดั้งโด่งดอทคอม (http://dungdong.com:8080/)