ดั้งโด่งดอทคอม

ชื่อกระทู้: ...ไขข้อสงสัยเกี่ยวกับยา/อาหารเสริมที่ทานก่อนทำศัลยกรรม [สั่งพิมพ์]

โดย: NoToriouz เวลา: 2009-12-14 10:26
ชื่อกระทู้: ...ไขข้อสงสัยเกี่ยวกับยา/อาหารเสริมที่ทานก่อนทำศัลยกรรม
แก้ไขล่าสุด NoToriouz เมื่อ 2009-12-14 11:01

เห็นหลายท่านตั้งกระทู้ถามกันอย่างหนาตาเรื่องยากับอาหารเสริมเนี่ยะ...ใครที่กำลังจะผ่าตัดก็อ่านนีสนะครับ เป็นห่วงอ่ะครับ...

ยาหรืออาหารเสริมที่ทานได้ปกติก่อนรับการผ่าตัดศัลยกรรม
1. กลูต้าไธโอน (Glutathione) ต้องดูว่ามี อ.ย. หรือไม่ และไม่มีส่วนผสมของ Transamine โดยปกติบนผลิตภัณฑ์มักจะมีคำว่า “No transamine” บนฉลาก ถ้าหาไม่เจอหรือไม่แน่ใจให้หยุดทานอย่างน้อย 1 สัปดาห์ครับ ปกติแล้วกลูต้าโอนเองที่ร่างกายสร้างขึ้นนั้นจะช่วยเรื่องการรักษาแผล ทำลายเชื้อโรคที่บุกรุกร่างกาย และทำลายพิษด้วยครับ
2. วิตามิน B และ B complex ตัวนี้จะช่วยให้ร่างกายสามารถสร้างเม็ดเลือดขาวได้มากขึ้นกว่าปกติและเพียงพอที่จะช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคเราได้ เพราะเมื่อร่างกายเกิดบาดแผลมักจะมีเชื้อโรคหลุดรอดเข้าไปจนเกิดการอักเสบนั่นเอง อีกอย่างจะลดอาการปวดบวมได้ครับ และเป็นช่วยโปรตีนที่ทำหน้าที่ซ่อมแซมเยื่อบุหรือเยื่ออ่อนๆให้เป็นปกติได้ดี
3. วิตามิน C และ Citrus bioflavonoids อย่างที่หลายคนทราบครับว่ามันไม่สะสมในร่างกายและร่างกายสร้างเองไม่ได้ด้วย แต่ที่สำคัญมันช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นด้วยเนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่ชำรุดได้ดี โดยเฉพาะเรื่องหารเสริมสร้างผนังเซลล์และหลอดเลือดฝอย ดังนั้นจะช่วยลดอาการช้ำหลังผ่าตัดได้ (อาการช้ำเกิดจากกล้ามเนื้อฉีกขาดหรือเส้นเลือดฝอยแตก) กลับกันครับถ้าร่างกายขาดวิตามิน C แผลก็หายช้าลงครับ รับประทานได้ถึง1000 มก/วัน เลยนะครับ ส่วนเจ้า Citrus bioflavonoids ที่เรามักเจอในผลิตภัณฑ์ของวิตามินซี มันจะช่วยในเรื่องควบคุมความดันเลือดให้เป็นปกติครับ
4. วิตามิน K บางท่านที่มีโรคเลือดออกง่ายและไม่หยุดไหลเช่นผู้หญิงที่ประจำเดือนออกมากจะทานเป็นปกติอยู่แล้ว ก่อนผ่าตัดไม่ต้องหยุดทานได้ครับ เพราะวิตามี K ไม่เหมือน Transamine เพราะว่าวิตามิน K เป็น Co-factor หรือตัวช่วยให้เลือดแข็งตัว เช่นรวมกับโปรตีนโปรทอมบีนแล้วเกิดเกร็ดเลือดแข็งตัวที่ปากแผล เลือดจึงหยุดไหลเป็นต้น อีกทั้งวิตามิน K จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการฟกช้ำง่ายขึ้นเพราะมันจะป้องกันเส้นเลือดฝอยถูกทำลายด้วย
5. วิตามิน E ที่บางท่านทานเพื่อต้องการให้หน้าใสเด้ง ตัวนี้ยังสามารถช่วยเร่งการสมานแผลได้ดี โดยเฉพาะแผลอักเสบ นอกจากนั้นลดการเกิดคีลอยด์จากบาดแผล ได้ดีเลยละครับ
6. Q10 ตัวนี้ส่วนใหญ่จะมีโครงสร้างเป็นไขมันนะครับยกเว้นที่ผสมในเครื่องดื่มบางชนิด ดังนั้นการทำงานของมันจะเข้าไปในระดับเซลล์โดยเฉพาะที่ผนังเซลล์ มีประโยชน์ที่ช่วยรักษาอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อที่มีการอักเสบ นอกจากนี้ยังเป็น Hearty Drug หรือยาที่บำรุงให้หัวใจแข็งแรง ทำให้เลือดลมเราสูบฉีดอย่างเป็นปกติครับ
7. Collagen ปกติร่างกายสามารถสังเคราะห์เองได้ ส่วนที่เป็นอาหารเสริม 99% สกัดจากปลา เมื่อร่างการรับเข้าไปจะถูกกรดในกระเพาะย่อยเป็นอะมิโนแอซิด และไปช่วยเรื่องซ่อมแซมเซลล์เหมือนโปรตีนทั่วไป แต่ถ้าทานมากก็จะสะสมที่ตับในรูปไกลโคเจนได้ครับ
8. Magnesium บางท่านที่ป่วยเป็นไมเกร็นจะใช้อาหารเสริมตัวนี้ช่วยรักษาอาการอยู่ ก็สามารถทานได้เป็นปกติครับเมื่อจะผ่าตัดเพราะตัวนี้ช่วยลดอาการปวดได้ครับ แต่ถ้าได้รับยาแก้ปวดโดยตรงแล้วก็งดได้ครับ มันจะได้ไม่ Over dose
9. Grape seed extract หรือสารสกัดจากเมล็ดองุ่น เป็นอาหารเสริมที่มี OPCs สูงมาก เป็นแอนไทออกซิแดนซ์ที่มีประโยชน์นอกจากลดโอกาสเสี่ยงต่อโรคมะเร็งแล้ว ยังช่วยสมานแผลและให้รอยแผลสวยด้วยครับ
10. Zinc และ Selenium ที่บางท่านใช้เพื่อลดอาการอักเสบและสมานแผลของเรื่องสิว ทานได้ปกติ โดย Zinc เป็น Wound healer หรือ ตัวช่วยเร่งการสมานแผลที่ดีอยู่แล้ว ส่วน Selenium ส่วยใหญ่ผลิตจากยีสต์ดังนั้นเป็นออแกนิคที่ร่างกายสามารถใช้ได้ทันที ช่วยป้องการและเร่งการสร้างเซลล์ใหม่ เหมาะแก่ผู้ที่มีบาดแผลครับ
11. Chlorophyll บางท่านที่เลือกทานอยู่ปัจจุนเพื่อเป็นตัว Detox หรือ ล้างพิษนั้น มันยังช่วยเรื่อง การสร้างเม็ดเลือดแดงมากขึ้น เหมาะแก่การเสียเลือดมา และยังสามารถช่วยฆ่าแบคทีเรียอ่อนๆ ที่เข้ามาในร่างกายได้โดยเฉพาะในระทางเดินอาหาร

โดย: NoToriouz เวลา: 2009-12-14 10:27
แก้ไขล่าสุด NoToriouz เมื่อ 2009-12-14 10:51

ยาหรืออาหารเสริมที่ควรหยุดทานก่อนรับการผ่าตัดศัลยกรรมและช่วงพักฟื้น
1. Whey Protein ที่นักฟิตเนสทุกท่านใช้กันอยู่ มันจะเร่งการสร้างเนื้อเยื่อและกร้ามเนื้อได้รวดเร็วอาจส่งผลให้เกิดคีลอยด์ได้ ควรหยุดทานก่อนผ่าตัด 1 สัปดาห์ และตลอดช่วงพักฟื้นครับ
2. L-Carnitine ที่ใช้เพิ่มการเผาผลาญในร่างกาย จะกระตุ้นให้หัวใจและหลอดเลือดทำงานหนักขึ้น ไม่เหมาะกับช่วงการผ่าตัด เพราะคุณหมอจะให้ทานยาห้ามเลือดก่อนผ่าตัดซึ่งยาตัวนี้จะลดการสูบฉีดเลือดให้นิ่งลง ดังนั้นจะสวนทางกับ L-Carnitine ครับ ควรหยุดทานก่อนผ่าตัด 1 สัปดาห์และตลอดการพักฟื้นเช่นเดียวกันครับ
3. กลูโคส หรือ น้ำตาลโมเลกุลเดียว ที่บางท่านทานเพิ่มน้ำหนักหรือผู้ที่รักษาโรคเกี่ยวกับตับ Case นี้ให้ปรึกษากับแพทย์เจ้าของไข้เลยครับ ส่วนคนที่ไม่ได้ป่วยเกี่ยวกับตัดให้ลดปริมาณของหวานหรือกลูโคสลงครับ เพราะน้ำตาลจะเป็นอาหารที่ดีของเชื้อโรค ทำให้แผลหายช้า ยิงคนที่เป็นเบาหวานห้ามเลยครับ ค่อยๆลดปริมาณจากเดิมที่ทานต่อวันก่อนการผ่าตัดอย่างน้อย 1 สัปดาห์ และในช่วงพักฟื้นให้ทานแต่พอเหมาะ คือ ทานแค่ที่มีอยู่ในอาหารอย่าปรุงแต่งเพิ่มและงดพวกเครื่องดื่มที่หวานๆ ต่างๆ แต่สามารถหาเครื่องดื่มที่ใช้น้ำตาลเทียมแทนได้ถ้าต้องการจริงๆครับ

เท่าที่ยกตัวอย่างมาเป็นเพียงบางส่วนนะครับ อันนี้เห็นว่าเป็นตัวที่นิยมกันอยู่อย่างมาก สำหรับผู้ที่ไม่เคยทานพอเห็นประโยชน์แล้วนึกอะไรขึ้นมาได้ว่าต้องหาทานผมไม่ได้แนะนำให้ทานนะครับ อันนี้เป็นเรื่องการตอบคำถามและแนะนำให้สำหรับผู้ที่ทานอยู่ปัจจุบันและกังขาว่าต้องงดหรือไม่เพราะบางท่านกลัวว่าการทานอาหารเสริมเหล่านั้นจะขาดช่วงขาดตอน

ข้อมูลพวกนี้ส่วนใหญ่ผ่านการวิจัยมาทั้งนั้นครับประกอบกับประสบการณ์ของผมเองด้าน Functional food and Drugs และเรื่อง Nutrition ในงานปัจจุบันที่มีใช้อยู่ตลอด จึงนำมาเผยแพร่ให้เพราะหวังว่าอาจจะช่วยตอบคำถามแก่เพื่อนๆชาว Dungdong ได้บ้างน่ะครับ

คนที่ทานเยอะๆ ระวังหน่อยนะครับ สงสารตับ...เดี๋ยวพังขึ้นมายุ่งเลย ^^

สงสัยสอบถามได้ครับ...หรือข้อมูลขัดแย้งอย่างไร ช่วยกันแชร์นะครับ

โดย: noondata เวลา: 2009-12-14 10:33
ความรู้ ดีจัง เลย ขอบคุณค่ะ ^^

โดย: shacky เวลา: 2009-12-14 10:40
หูย ๆๆๆ ตอนนี้น้องกิน ตั้ง 6 อย่างแหนะๆๆๆๆๆๆ

L-Carnitine ต้องหยุดก่อนแล้วหล่ะ

ขอขอบคุณณณณณณณณณณ มากคับพี่..

โดย: iamouioui เวลา: 2009-12-14 14:32
ขอบคุณค้าบ กินอยู่หลายอย่างเหมือนกัน แต่โชคดีอยู่ในกลุ่มที่กินได้หมดเลย เยี่ยมๆๆๆ

โดย: mainum เวลา: 2009-12-14 14:44
ดีจังเลยจะได้ไปหามากินบ้างขอบคุณมากๆๆจร้า

โดย: NoToriouz เวลา: 2009-12-16 21:05

หูย ๆๆๆ ตอนนี้น้องกิน ตั้ง 6 อย่างแหนะๆๆๆๆๆๆ

L-Carnitine ต้องหยุดก่อนแล้วหล่ะ

ขอขอบคุณณณณณณณณณณ มากคับพี่.. ...
ต้นฉบับโพสโดย shacky เมื่อ 2009-12-14 10:40

เยอะไปป่ะเจ้าสอง...

กินข้าว กินปลาด้วยล่ะ

โดย: NoToriouz เวลา: 2009-12-16 21:06

ดีจังเลยจะได้ไปหามากินบ้างขอบคุณมากๆๆจร้า
ต้นฉบับโพสโดย mainum เมื่อ 2009-12-14 14:44

เย้ย...ผิดประเด็นนะครับ ไม่ได้แนะนำให้ทานน้า...

ถ้าจะทานจริงๆ ปรึกษาเภสัชอีกครั้งนะคุณณณณณ...

โดย: mirrorpink เวลา: 2009-12-16 21:08
มีสาระดีนะเนี่ย

โดย: BB.Kub เวลา: 2009-12-18 01:39
555+..........

ความรู้แน่นเอียด.........

โดย: leng เวลา: 2009-12-18 14:37
มา ยืนยันว่าจริงคะ แผลหายเร็วมากกกกกก

โดย: NoToriouz เวลา: 2009-12-18 15:12
^^

โดย: nookyka เวลา: 2009-12-18 15:15
ประโยชน์มากมาย แต้งกิ้วจร้าๆๆๆ

โดย: Mixologist เวลา: 2009-12-19 21:01

เห็นหลายท่านตั้งกระทู้ถามกันอย่างหนาตาเรื่องยากับอาหารเสริมเนี่ยะ...ใครที่กำลังจะผ่าตัดก็อ่านนีสนะครั ...
ต้นฉบับโพสโดย NoToriouz เมื่อ 2009-12-14 10:26

เภสัชกรตกงานก็จะเพราะแกนี่แหละ...เพิ่ลโน๊ซซซซซซซซ
อย่าบอกนะว่าแกกินหมดนี่ อ้อ...ไม่น่าใช่ เพราะว่าแกไม่ชอบของเสียตังค์นี่นะ เอิ๊กๆ (อ่ะล้อเล่น)
แกเก่งกว่าเภสัชที่ รพ. ฉันบางคนอีกนะแก ไมไม่เรียนไปเลยว่ะ

โน๊ซ...อรจะบอกว่า ช่วยเรื่องพี่โอเปอร์ด้วยนะ เค้าไม่รับสายฉานอ่ะแก วันนี้ฉันเข้าเวรนี่แอบอู้อยู่
ไม่หรอกจริงๆแล้วใครมันจะมารักษาหน้าตอนดึกล่ะ...แต่ก็เคยมีนะแก ประมาทไม่ได้
นะนะนะนะ ข้อร้องนะจ๊ะ

โดย: NoToriouz เวลา: 2009-12-19 22:03
มาว่าเค้า...งอนเว้ยนังหมอป่วงเอ้ย

มันน่าช่วยแกมะเนียะ ฉันเป็นพี่เปอร์ฉันจะหาแฟนใหม่หรือไม่ก็จับแกหั่นศพแยกเป็นชิ้นๆซะ

โดย: ambre เวลา: 2010-1-1 18:28
ขอบคุณค่ะคุณครู

โดย: HongRim เวลา: 2010-1-1 18:34
เข้ามาอ่านแล้วเป็นประโยชน์มากครับ อย่างงี้ต้องให้กิฟ

โดย: NoToriouz เวลา: 2010-1-1 18:41
^^

ยินดีครับ...

โดย: freshnight เวลา: 2010-1-3 10:21
ลืมงด L อ่ะ

คุณหมอบอก เลือดออกเยอะเรย

โดย: ambre เวลา: 2010-1-3 16:10
ของนุก เลือดออกน้อยมาก เพราะคุณหมอบอกว่า คนสวยๆเลือดไม่ค่อยออก ^^

โดย: NoToriouz เวลา: 2010-1-3 23:33

ลืมงด L อ่ะ

คุณหมอบอก เลือดออกเยอะเรย
ต้นฉบับโพสโดย freshnight เมื่อ 2010-1-3 10:21

ก็แหงล่ะซีจัง...

อันตรายนะถ้าทำกับคลีนิค...คราวหน้างดนะเพื่อน

เก๊าเป็นห่วงน้า...

โดย: NoToriouz เวลา: 2010-1-3 23:33

ของนุก เลือดออกน้อยมาก เพราะคุณหมอบอกว่า คนสวยๆเลือดไม่ค่อยออก ^^
ต้นฉบับโพสโดย ambre เมื่อ 2010-1-3 16:10

เลือดไม่ออก หรือ เลือดไม่มียะ...

ถูกสมีดูดหมดตัว...ทำเป็นพูด

โดย: freshnight เวลา: 2010-1-3 23:57

ก็แหงล่ะซีจัง...

อันตรายนะถ้าทำกับคลีนิค...คราวหน้างดนะเพื่อน

เก๊าเป็นห่วงน้า... ...
ต้นฉบับโพสโดย NoToriouz เมื่อ 2010-1-3 23:33

คุณหมอเรยใช้ ตัวจี๊ๆ ช่วยห้ามเลือดอ่ะ

ขอบคุณที่เป็นห่วงน๊าค้าบ

อ๊า มีคราวหน้าอีกหรา คิคิ

โดย: NoToriouz เวลา: 2010-1-4 00:10
23# freshnight

ป่ะแปลงเพศกันไง... แปลงกับมาเป็นชายอีกครั้งดีก่าซี เบื่อล่ะเพศนี้

555+

โดย: omepeang เวลา: 2010-1-4 00:49
ขอบคุนมากมากคับ

โดย: mhae เวลา: 2010-1-6 05:24
ได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ

โดย: NoToriouz เวลา: 2010-1-7 21:54

ได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ
ต้นฉบับโพสโดย mhae เมื่อ 2010-1-6 05:24

ขอบคุนมากมากคับ
ต้นฉบับโพสโดย omepeang เมื่อ 2010-1-4 00:49

ยินดีครับ...มีไรปรึกษาได้ครับ
แต่ไม่ได้ขายนะ แฮ่ๆ

โดย: timung เวลา: 2010-1-17 00:45
หวัดดี
น้องทานมากมายโนชไม่น่า หน้าใส
ตอนนี้พี่แค่ C อย่างเดียวอะ
ว่างๆต้องหามาทานบ้างแล้ว
THX มากๆ

โดย: doremefa เวลา: 2010-1-17 01:13
สาระแน่นปึ๊ก

โดย: pod909 เวลา: 2010-1-17 04:48
เข้ามาเบิ่งจักหน่อย
หู้ย....ยาวจังเลยอ่ะพี่โน้ช
จมูกหายยังอ่ะค่ะ

โดย: king_sun เวลา: 2010-1-17 13:42
สาระ... มากๆ
ดันๆ

โดย: NoToriouz เวลา: 2010-1-19 20:15

หวัดดี
น้องทานมากมายโนชไม่น่า หน้าใส
ตอนนี้พี่แค่ C อย่างเดียวอะ
ว่างๆต้องหามาทานบ้างแล้ว
THX มากๆ ...
ต้นฉบับโพสโดย timung เมื่อ 2010-1-17 00:45

หวัดดีตอบครับพี่โต้ง... ^^
อ่ะ ผมไม่ได้ทานหมดนั่นนะครับ ตับพังแย่ แฮ่ๆ
C ตัวเดียวก็โอแล้วครับ ร่างกายสร้างเองไม่ได้แต่มี Benefit factor เยอะดีครับพี่

โดย: NoToriouz เวลา: 2010-1-19 20:17

สาระแน่นปึ๊ก
ต้นฉบับโพสโดย doremefa เมื่อ 2010-1-17 01:13

ชอบอ่ะดิ่...แน่นๆ

เข้ามาเบิ่งจักหน่อย
หู้ย....ยาวจังเลยอ่ะพี่โน้ช
จมูกหายยังอ่ะค่ะ
ต้นฉบับโพสโดย pod909 เมื่อ 2010-1-17 04:48

...อ่าส์ ปกติแล้วครับป๊อด มีตึงๆนิดหน่อยครับ
อ่านดีๆน้า... โพสแบบนี้ 555+

โดย: NoToriouz เวลา: 2010-1-19 20:18

สาระ... มากๆ
ดันๆ
ต้นฉบับโพสโดย king_sun เมื่อ 2010-1-17 13:42

เพื่อส่วนรวมครับพี่ลุง

ดันๆๆๆ

โดย: pod909 เวลา: 2010-1-19 21:16
ปกติหนังสือเรียนน้องป็อดก้อไม่ค่อยจะอ่านสักเท่าไรหรอกน่ะค่ะ...แต่เพื่อพี่โน้ชน้องป็อดสัญญาค่ะว่าจะพยายามอ่านให้จบ...แม้จะใช้ระยะเวลาพอสมควรก้อตาม

ชอบอ่ะดิ่...แน่นๆ

...อ่าส์ ปกติแล้วครับป๊อด มีตึงๆนิดหน่อยครับ
อ่านดีๆน้า... โพสแบบนี้ 555+ ...
ต้นฉบับโพสโดย NoToriouz เมื่อ 2010-1-19 20:17

โดย: peachanova เวลา: 2010-3-16 22:00
อ่านแล้วเข้าใจดีคะ.. พรุ่งนี้ลงมือปาดจมูก อัพความคมแล้วค่ะ

โดย: มดดำ เวลา: 2010-3-16 22:34
เท่าที่ทราบก็ควรงดวิตามินC และน้ำมันตับปลาก่อนศัลยกรรม เพราะอาจทำให้เลือดหยุดช้าคะ

โดย: มดดำ เวลา: 2010-3-16 22:34
หยุดก่อนศัลยกรรมประมาณ 1เดือนคะ

โดย: Mark-Mine เวลา: 2010-3-17 08:48
ผมจำเป็นต้องทานยา R0accutane ว้นเว้นวันอยู่อะคับ เพื่อควบคุมสิว ต้องหยุดยาก่อนทำอย่างน้อยเท่าไรคับ
กลัวสิวขึ้นอ่ะ ทำงานด้านความงามสิวขึ้นมันดูไม่ดีอ่า

โดย: NoToriouz เวลา: 2010-3-17 13:19

ผมจำเป็นต้องทานยา R0accutane ว้นเว้นวันอยู่อะคับ เพื่อควบคุมสิว ต้องหยุดยาก่อนทำอย่างน้อยเท่าไรคับ
กลัวสิวข ...
ต้นฉบับโพสโดย Mark-Mine เมื่อ 2010-3-17 08:48

...ตอบให้นะครับ ก่อนอื่นลองปรึกษาแพทย์ดูนะครับ เท่าที่ทราบพวก Vit A ที่รักษาสิวกลุ่มนี้ไม่มีผลต่อการผ่าตัดนะครับ แต่...จะมีผลเมื่อคุณได้รับยาปฏิชีวนะหลังจากที่ผาตัดจากแพทย์ โดยที่ยาปฏิชีวนะบางตัวน่ะ มันจะออกฤทธิ์เสริมกับ Vit A ที่คุณทานอยู่อ่ะครับ ผลคือ ไขมันในเลือดคุณจะสูงมากรวมทั้งความดันเลือดด้วยซึ่งก็จะทำให้แผลหายช้ามากส์ตามนั่นเอง ยังทำให้เชื้อโรคดื้อยาหรือยาไม่สามารถทำลายเชื้อได้เนื่องจากถูก VitA รบกวน...

ดังนั้นลองปรึกษาแพทย์ผู้ผ่าตัดดีกว่าครับ หมอจะได้หลีกยาปฏิชีวนะนั้นให้ เพราะมันมีแค่บางตัว เน้นว่าบ้างตัวนะครับที่เสริมฤทธิ์กับ Vit A ที่คุณทาน...

...

^^

โดย: Lime เวลา: 2010-4-19 22:17
ขอบคุณความรู้ ดีดี มากก ๆ เลยค่ะ

ดีนะ ที่วิตามินที่ทานอยู่ประจำ อยุ่ในกลุ่มที่สามารถทานได้ :)

โดย: safius เวลา: 2010-7-18 05:17
กระทู้ดีค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มาแบ่งปัน กำลังจะทำวีคหน้าพอดี ลังเลอยู่ว่าต้องงดพวกวิตามินอะไรมั๊ย อ่านทู้นี้แล้วจะได้กินต่อทุกอย่างเลย แต่แอบกลัวเรื่องวิตอีอยู่เหมือนกัน เห็นใครๆก็ว่าให้งดก่อนผ่าตัดทั้งนั้นเลย

โดย: NoToriouz เวลา: 2010-11-9 16:31
ู{ู^^"}

ยินดีต้อนรับสู่ ดั้งโด่งดอทคอม (http://dungdong.com:8080/)