ดั้งโด่งดอทคอม

ชื่อกระทู้: หล่อชาตินี้ไม่ต้องรอชาติหน้า ทำได้จริงใช่ไหมครับ? [สั่งพิมพ์]

โดย: WN1063 เวลา: 2011-3-22 13:37
ชื่อกระทู้: หล่อชาตินี้ไม่ต้องรอชาติหน้า ทำได้จริงใช่ไหมครับ?
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย WN1063 เมื่อ 2011-3-22 13:41

ตอนนี้ 32 แล้วครับ
ไม่รู้อยากหล่อตอนนี้จะทันไหม
เริ่มต้นที่ ผู้ชายอ้วนๆ ดำๆ คนนึงละกันครับ

น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อตอนมิถุนายน 2553 คือ 98 กก.

หลังจากตั้งหน้าตั้งตาลดน้ำหนัก เป็นเวลา เกือบ 5 เดือน
ก็ลดไปได้ 27 กก.ครับ เหลือ 71

แต่ภาพที่ลงไว้นี่ถ่ายเมื่อตอน ธันวาคม 2553 ครับ
ตอนนั้นถ้าจำไม่ผิดคือ 75 กก.

โดย: WN1063 เวลา: 2011-3-22 13:40
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย WN1063 เมื่อ 2011-3-22 13:43

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย WN1063 เมื่อ 2011-3-22 13:43

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย WN1063 เมื่อ 2011-3-22 13:42

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย WN1063 เมื่อ 2011-3-22 13:42

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย WN1063 เมื่อ 2011-3-22 13:41

จริงๆ ความคิดศัลยกรรมมีมานานแล้ว แต่ไม่มีโอกาสสักที
หลังจากไปบวชแล้วสึกออกมาสักพัก ก็ทำอันดับแรกที่ติดอยู่ใจมานานทันทีครับ
คือ ทำปากบาง ตั้งใจจะทำที่หมอภู ไปๆ มาๆ ไหงไปทำแถวเอสพานาดได้ไม่รู้ อยากทำตอนสาย ตอนบ่ายไปทำทันทีเลยครับ
ค่าทำ 12,500 (รวมค่ายาด้วย)
ตอนนี้ทำได้สิบกว่าวันแล้ว ตัดไหมแล้ว แต่มีปัญหานิดหน่อย
กำลังรักษาแผลอยู่ ไว้หายแล้วจะเอาภาพตอนทำเสร็จมาลงนะครับ
ระหว่างนี้ ตั้งใจจะลดความอ้วนให้ผอมกว่านี้ด้วยอยากให้หน้าเรียวๆ ไปเลย

ดูภาพ Before ข้างบนไปก่อนนะครับ
จะเห็นว่าริมฝีปากหนามากๆ หมอเห็นแล้วยังตกใจบอกว่า หนามากเลยเน๊อะ

โดย: Bang_Bang เวลา: 2011-3-22 13:44
อั๊พรูปไวๆ นะคับ เป็นกำลังใจให้

โดย: Bang_Bang เวลา: 2011-3-22 13:48
ลดน้ำหนักยังไงแนะนำได้มั้ยคับ

โดย: WN1063 เวลา: 2011-3-22 13:54
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย WN1063 เมื่อ 2011-3-22 13:55

กินอาหารวันละประมาณ 500 Kcal
KK นูทริแมกซ์โกลด์พลัส วันละสองเม็ด
Kk กาแฟสริม
เครื่องดื่มก็จะเป็นน้ำเปล่า หรือ โค๊กซีโร่
ถ้าอยากดื่มหวานๆ จริงๆ ก็จะเลือกเป็นอมิโนเบิร์น ครับ

แต่ไม่ได้ออกกำลังกายนะครับ
เพิ่งมาออกหลังจากเลิกไดเอทแล้ว

ลองกินอาหารจำกัดอย่างเดียว
หรือกินอาหารเสริมอย่างเดียว
สู้ทำควบคู่กันไม่ได้ครับ

โดย: monman เวลา: 2011-3-22 14:12
จมูกอีกนิด จะหล่อได้อีกครับ

โดย: Paerin เวลา: 2011-3-22 14:30
เหนด้วยกับคุณ monman คะ
จมูกอีกนิดหล่อเข้มแน่นอนคะ:)

โดย: jack เวลา: 2011-3-22 14:30
ลุ้นนน

โดย: kwangbarbor เวลา: 2011-3-22 15:26
พี่สุดยอดมากๆๆๆ

โดย: tanu27 เวลา: 2011-3-22 16:17
ออกกำลังร่วมด้วยเนื้อจะได้ไม่เหี่ยวหรือเล่นเวทก็ดีคับ

โดย: octobie เวลา: 2011-3-22 16:27
ว้าว... อยากลดน้ำหนักได้บ้างคะ ตอนี้กำลังตั้งใจลดอยู่ แล้ววันละ 500 กิโลแคลอรี่ นี่ มีอาหารอะไรบ้างอะคะ อิ่มไหม?

โดย: Rayong555 เวลา: 2011-3-22 17:49
สุดยอด เปลี่ยนไปเยอะเลย

โดย: พรอม เวลา: 2011-3-22 19:25
เก่งจังค่ะ ลดได้เยอะมากกกกก
เพื่อนเราพยามทำเท่าไหร่ก็ลดไม่ได้
อยากให้เค้าได้เห็นคุณเป็นตัวอย่างจัง

โดย: vinh เวลา: 2011-3-22 20:20
you attention u will hand some in this like your drem coming true

โดย: vinh เวลา: 2011-3-22 20:21
you sould exercise and joging togetther i think it,s good for your health

โดย: monman เวลา: 2011-3-22 21:48
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย monman เมื่อ 2011-3-22 21:48

เอาลิงค์มาเพิ่มกำลังใจครับ

http://www.thaiseoboard.com/index.php?PHPSESSID=s1li0d67s7u9b6o5qpi4l9f8m0&topic=105240.0

โดย: kurama เวลา: 2011-3-23 09:59
หุหุหุ เชียร์จมูกด้วยคับ จะได้คมเข้มกันไปเลย

โดย: dreamjung เวลา: 2011-3-23 12:59
หมายเหตุ: ผู้โพสต์ถูกแบนหรือถูกลบ โพสต์นี้ถูกปิดโดยอัตโนมัติ

โดย: pattoboy เวลา: 2011-3-23 17:31
โครงหน้าคุณดีเป็นพื้นฐานอยู่แล้ว เสริมนิดหน่อยเพิ่มเช่นจมูก คุณจะได้หล่อชาตินี้เห็นๆค่ะ รอทำไมชาติหน้า ถ้าชาตินี้ไม่กล้าชาติหน้าก้ออดแหง๋ๆ ช่วยลุ้นนะคะ

โดย: pempem เวลา: 2011-3-23 18:02
จมูกโด่งอยู่แล้วคะ ฉีดเมโสให้เห็นโครงหน้าดีกว่า
นับถือมากกินวันละ 500 kcal จำพวกยังไงบ้าง คือโดยส่วนตัวแล้วพอลงซัก7โล
เดี่ยวก้อกินจนกลับมาเท่าเดิมแล้วคะ

โดย: WN1063 เวลา: 2011-3-23 22:25
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย WN1063 เมื่อ 2011-3-23 22:26

ไม่ได้อยู่ในเอสพานาด แต่อยู่ข้างๆ ครับ
ตอนนี้มีปัญหาคือ แผลที่เย็บมันไม่สนิท เรียกว่าเปิดเลยก็ได้ครับ
เลยทำให้ปากบางลงไปไม่มากครับ ตอนนี้ก็รอแผลหายสนิทก่อน ค่อยดูอีกทีว่าจะบางได้แค่ไหน
แต่ก็ไม่ซีเรียสอะไรมากครับ เรื่องแบบนี้โอกาสเจอแจ๊คพอตมันมีแน่นอน เตรียมใจไว้ก่อนทำแล้วครับ ^^

ส่วน 500Kcal
เลือกกินเอาตามใจเลยครับ
ก็จะมีวุ้นเส้นเกษตร 130 Kcal
คัพโจ๊ก 100Kcal
แอปเปิ้ล Dole ประมาณ 70-80 Kcal
โยเกิต 0% 80 Kcal
เลือกมิกเอาตามใจชอบครับจะได้ไม่เบื่อ

พยายามจะไม่กินข้าว หรืออาหารรสจัดเพราะมันเป็นรสชาติที่คุ้นเคย
พาลจะหยุดไม่ได้เอาครับ

โดย: Lamos เวลา: 2011-3-24 17:28
อยากผอมม

โดย: WN1063 เวลา: 2011-3-24 21:37
วันนี้ลองเมโส (โฟโต้ช็อป)
แก้มกะเหนียงคางออกดูครับ
สแตมป์หน้าใสนิดหน่อย เออ ใช้ได้แฮะ ^^
ขอบคุณครับ ไว้จะลดน้ำหนักจนพอใจ
แล้วถ้าแก้มกะคางไม่ยุบจะเมโสดูก่อนทำจมูกครับ

แต่ที่ไม่ชอบตัวเองเลย
คือหนังตามันตกปิดชั้นตาครับ
แบบนี้ต้องเหมือนทำตาสองชั้นเลยไหมครับ?

โดย: mai_kanyapat เวลา: 2011-3-25 13:46
อายุเท่ากันเลยคะ ทำเลยคะ หนังตาตกอายุก็น่าจะทำได้แล้ว ตาแนะนำหมอชลทิศนะคะ
จะทำตาเหมือนกันคะหนังตาตกลงมาเยอะทำให้ดูอายุเพิ่มขึ้นไปอีก สู้ๆนะคะ

โดย: scissorman เวลา: 2011-3-25 16:29
เก่งมากกกครับ ที่ลดน้ำหนักได้ขนาดนี้ มันอยากกว่าทำศัลยกกรมเยอะครับ อิอิ เพราะ เราต้องอดทน

โดย: Garuda เวลา: 2011-3-25 16:54
นับถือมากๆๆๆๆ เรื่องการกินวันละ 500 Kcal มะไหวอ่ะ

เจ๊ใช้การออกกำลังกายเอา คุมอาหารมั่งไม่คุมมั่ง

จาก 95 ก.ก. ตอนนี้ 72-73 กำลังพยายามทำมาให้เหลือ 69 ก.ก. และตั้งเป้าไว้ที่ 65 ก.ก. ค่ะ

นี่ค่ะ Before and After
http://www.dungdong.com/home.php ... goto=down#pic_block

สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้ เจ้าของกระทู้นะค่ะ

โดย: bermuda เวลา: 2011-3-25 17:11
หน้าเด็กเนาะ

โดย: nook2324 เวลา: 2011-3-25 19:51
แม่เจ้า หล่อมากค่ะพี่พยายามลดเเล้วเเต่ไม่ได้สักที เฮ้อ

โดย: yatavee เวลา: 2011-3-25 23:46
ลดได้เยอะมากค่ะ ความตั้งใจมาเต็มขนาดนี้ ด่านอื่นก็ผ่านฉลุยค่ะ ดูได้จากรุ่นพี่ๆที่บอร์ดนี้เป็นตัวอย่าง หล่อกันจมเลย

โดย: H_L_O_N_G เวลา: 2011-3-26 17:22
พระเอกมาอีกคนละ

โดย: led2011 เวลา: 2011-3-27 11:37

โดย: numim เวลา: 2011-3-27 15:22
รอชมค่ะ

โดย: WN1063 เวลา: 2011-5-2 23:13
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย WN1063 เมื่อ 2011-5-2 23:14

หลังกรีดปากแล้ว ประสบปัญหา
แผลไม่สนิทกัน ก็ปล่อยให้มันหายเองครับ
เนื่องจากปากเป็นเนื้อเยื่อ เลยหายเร็วหน่อย
แต่เวลาปกติไม่บางลงเท่าไหร่เลย
แต่ว่าตอนยิ้มจะบางลงมากครับ

ตอนนี้มีคิวทำตากับหมอภูแล้ว
คาดว่าหลังทำน่าจะเปลี่ยนบุคคลิกไปเยอะ
ไว้รอทำตาหายแล้วจะมาลงอีกทีนะครับ

ส่วนน้ำหนักยังลงต่ำกว่าเจ็ดสิบไม่ได้ดั่งใจเลยครับ
แต่ตอนนี้เริ่มจริงจังแล้วล่ะครับ หลังจากปล่อยปะละเลยน้ำหนักมานานพอควร

อ้อ เพิ่งไปดัดฟันมาได้เดือนนึงครับ
แต่ไม่ได้ถอนเลย เพราะฟันไม่มีปัญหาอะไรมาก
ไม่รู้ว่าหน้าจะเปลี่ยนไปได้เหมือนคนอื่นเหรอเปล่า

โดย: kunmuay เวลา: 2011-5-3 21:18
ถ้าทำตาแล้วต้องหล่อแน่นอน ตาสองชั้นนี่เปลี่ยนหน้าได้เลยค่ะ

ยินดีต้อนรับสู่ ดั้งโด่งดอทคอม (http://dungdong.com:8080/)