เคล็ดลับบริหารน้องจิ๋ม ให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม ทำซะถ้าไม่อยากโดนเท

ใครที่กำลังรู้สึกว่า“น้องสาว”กำลังมีปัญหา น้องสาวไม่กระชับ น้องสาวไม่ฟิตเหมือนก่อน อย่ามัวแต่กลุ้มใจค่ะ กวางน้อยมีวิธีบริหารน้องจิ๋มของเราให้กลับมาฟิตแอนด์เฟิร์มมากขึ้น หากทำบ่อยๆก็จะเป็นการเพิ่มความสัมพันธ์ ช่วยกระชับรักให้เหนียวแน่นมากขึ้น หูยยยยยย แบบนี้จะรอช้าทำไม เอ้า !!!มาเริ่มกันเถอะ

รู้มั้ย”การแก้ผ้านอน”มันดียังไง ?!

“การนอน” คือเรื่องสำคัญ มันช่วงเวลาที่เรามีความสุข เพราะร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ แต่รู้ไหมคะว่าการนอนที่ทำให้เราได้ประโยชน์จากการนอนมากที่สุด ดีต่อสุขภาพมากที่สุด ทั้งผู้หญิง ผู้ชาย และคนมีคู่ คือการ “นอนแก้ผ้า” อาจจะสงสัยแล้วว่าเพราะอะไร? ทำไม? จริงหรอ? ลองมาดูเหตุผลที่ทำให้การแก้ผ้านอนนั้นดีต่อสุขภาพ ซึ่งได้มีคนทำการค้นคว้าและวิจัยมาแล้วค่ะ

เช็คสุขภาพกันหน่อย รอยบนเล็บกำลังบอกอะไร?

คุณเคยสังเกต สีเล็บ รูปร่าง ลวดลายของเล็บตัวเองบ้างหรือเปล่า แล้วรู้หรือไม่ว่า ลักษณะรอยบนเล็บสามารถบ่งบอกได้ว่าคุณกำลังป่วยเป็นโรคอะไรอยู่!!! เพราะในบางครั้งโรคที่เราเป็นอยู่นั้นไม่ได้แสดงออกมาอย่างชัดเจน ทำให้ไม่ทราบว่าตัวเองกำลังป่วยด้วยโรคอะไร และกว่าจะไปพบแพทย์ก็อาจเป็นหนักแล้วก็ได้ วันนี้จะมาสอนวิธีดูเล็บตัวเองว่ายังสุขภาพดีกันอยู่ไหมหรือต้องรีบไปหาหมอ ไปดูเลย!!!

หมอชลธิศ สินรัชตานันท์ (ธีรพรการแพทย์)

ได้รับการขนานนามว่าเป็นมือฉมังด้านการผ่าตาสองชั้น คนไข้แห่มากรีดตากันเพียบ เรียกว่ากว่าจะปิดห้องผ่าตัดเกือบเช้าทุกวัน

หมอกิตติศักดิ์ วิชาชัย (โรงพยาบาลเลอลักษณ์)

คุณหมอกิต  ศัลยแพทย์มือหนึ่งที่มีชื่อเสียงของ รพ.เลอลักษณ์ ที่ทำศัลยกรรมให้คนไข้มองดูสวยขึ้น และดูเป็นธรรมชาติมากมายหลายคน โดดเด่นด้านการทำศัลยกรรมจมูก ประสบการณ์มากกว่า 15 ปี

หมอมนัส ฉายาวิจิตรศิลป์ (Meko Clinic)

คุณหมอมนัส แพทย์ประจำ Meko Clinicเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรม หรือเซียนศัลยแพทย์อันดับต้นๆ ของเมืองไทยเลยก็ว่าได้  ด้วยประสบการณ์ด้านศัลยกรรมความงามกว่า 30 ปี ศัลยกรรมคนไข้มาแล้วหลายหมื่นราย โดดเด่นด้านการทำศัลยกรรมเสริมจมูกสวยเป็นธรรมชาติ