คุณเคยสังเกต สีเล็บ รูปร่าง ลวดลายของเล็บตัวเองบ้างหรือเปล่า แล้วรู้หรือไม่ว่า ลักษณะรอยบนเล็บสามารถบ่งบอกได้ว่าคุณกำลังป่วยเป็นโรคอะไรอยู่!!! เพราะในบางครั้งโรคที่เราเป็นอยู่นั้นไม่ได้แสดงออกมาอย่างชัดเจน ทำให้ไม่ทราบว่าตัวเองกำลังป่วยด้วยโรคอะไร และกว่าจะไปพบแพทย์ก็อาจเป็นหนักแล้วก็ได้ วันนี้จะมาสอนวิธีดูเล็บตัวเองว่ายังสุขภาพดีกันอยู่ไหมหรือต้องรีบไปหาหมอ ไปดูเลย!!!
1.เล็บที่หนาหรือบางผิดปกติ
เกิดได้จากหลายสาเหตุได้แก่
- โรคเชื้อรา เล็บจะมีลักษณะหนาขึ้น ผิวขรุขระ และอาจมีการเปลี่ยนแปลงของสีด้วย เช่น มีสีเหลืองหรือซีดขาว แต่จะเกิดขึ้นในบางเล็บ
- โรคสะเก็ดเงิน เล็บจะมีลักษณะหนาขึ้น และเกิดขึ้นหลายเล็บพร้อมๆกัน
- โรคเลือดจางจากการขาดธาตุเหล็ก เล็บจะมีลักษณะบางและแอ่นคล้ายช้อน ในผู้สูงอายุจะมีอาการเล็บเปราะแตกง่ายร่วมด้วย
2. เล็บมีพื้นผิวขรุขระ
การมีผิวเล็บขรุขระเป็นหลุมเล็กๆ อาจบ่งบอกถึงโรคสะเก็ดเงิน หรือโรคภูมิแพ้ ในผู้ป่วยด้วยโรคร้ายแรงอาจพบการสร้างเล็บผิดปกติทำให้เล็บเป็นร่องลึกตามแนวขวาง แต่ทั้งนี้อาจพบได้ในเด็กบางคนโดยไม่ทราบสาเหตุ
3. ผิวหนังรอบเล็บบวมแดง
มักเกิดขึ้นในคนที่สัมผัสกับน้ำบ่อยๆ จึงทำให้ผิวหนังรอบเล็บมีการเปื่อยยุ่ยอยู่ตลอด ร่วมกับเกิดการระคายเคืองจากสารเคมีต่างๆ เช่น สารเคมีจากน้ำยาล้างจานและน้ำยาทำความสะอาดบ้าน หรืออาจเกิดการติดเชื้อรา ในผู้ป่วยบางคนที่มีการติดเชื้อแบคทีเรียบริเวณผิวหนังที่อ่อนแอนี้ ผิวหนังรอบเล็บอาจบวมแดงและมีหนองร่วมด้วย
4. เล็บเปลี่ยนสี ภาวะโรคทางกายมีผลกับสีของเล็บได้
- เล็บมีสีดำ อาจเป็นจากมะเร็งผิวหนัง เชื้อรา การกระแทก ไฝหรืออาจเป็นขึ้นมาเอง กรณีมะเร็งผิวหนังมีข้อสังเกตคือ ลักษณะเล็บที่ดำจะมีลักษณะเป็นปื้นสีดำสีไม่สม่ำเสมอ เป็นแค่เล็บเดียว มีประวัติเป็นมาไม่นาน อาจมีผิวหนังที่โคนเล็บเป็นสีดำร่วมด้วย
- เล็บที่มีสีขาวครึ่งเล็บ พบได้ในคนที่เป็นโรคไตวายเรื้อรัง เล็บที่มีสีขาวสองในสามของเล็บ พบได้ในคนเป็นโรคเบาหวาน โรคตับแข็งและหัวใจวาย
- เล็บที่มีสีขาวเป็นแถบขวางอาจเป็นโรคโปรตีนในร่างกายต่ำ เล็บดังกล่าวเมื่อใช้มือกดไปที่เล็บ สีขาวที่เห็นจะจางลง
- เล็บเหลือง ถ้าเป็นบางเล็บบนนิ้วที่ถนัด อาจเป็นสารนิโคตินจากบุหรี่ที่มาเกาะเล็บที่ใช้คีบบุหรี่ หรือพบในโรคปอดบางชนิด โรคเบาหวาน โรคตับ โรคไต
- เล็บเปลี่ยนสีเป็นครึ่งขาวครึ่งชมพู พบในโรคไตบางชนิด
- เล็บเป็นจุดหรือเส้นสีม่วง เกิดจากเส้นเลือดฝอยแตกพบในโรคลิ้นหัวใจอักเสบ โรคลิ้นหัวใจตีบ โรคหลอดเลือดอักเสบ โรคตับ โรคขาดวิตามินซี
5. เล็บเป็นดอกหรือจุดขาวๆ
หรือ ที่เรียกว่าเสี้ยวพระจันทร์ อาจแสดงได้ว่ามีปัญหาสุขภาพบางอย่าง หรือขาดสารอาหารบางอย่างที่ทำให้เซลล์สร้างเล็บได้ไม่สมบูรณ์
6. ปลายเล็บร่น
สังเกตว่าขอบของผิวหนังที่ติดกับเล็บมีการร่นลง โดยปกติแล้วผิวหนังส่วนปลายจะติดกับเล็บ แต่หากมีโรคบางอย่าง เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคไทรอยด์ โรคเชื้อราและโรคผื่นผิวหนังอักเสบ รวมถึงยาบางชนิด
7. โคนเล็บเปลี่ยนสีจากสีขาวเป็นสีแดง
อาจเป็นสัญญาณว่ามีปัญหาของหัวใจ ถ้าเปลี่ยนเป็นสีคล้ำ อาจได้รับพิษจากสารเงิน หรือมีปัญหาที่ปอดได้
8. เล็บซีด อ่อนแอ
อาจบอกได้ว่าเป็นอาการขาดสารอาหารบางอย่าง การขาดสารอาหารก็สามารถแสดงออกมาให้เห็นจากเล็บ
- เล็บมีสีซีด บางลง เปราะ เป็นสัน ทําให้ฉีกขาดและบิ่นง่าย คืออาการของคนที่ขาดธาตุเหล็ก
- เล็บสีซีดขาว อาจขาดโปรตีนอย่างรุนแรง
- เล็บฉีกลอกเป็นสะเก็ดคือ อาการของคนที่ขาดกรดไลโนลิอิก ซึ่งเป็นกรดไขมันที่จำเป็น
9. เล็บที่ขึ้นหลุดจากฐานเล็บ
มาพร้อมกับมีจุดขาวปลายเล็บ บ่งบอกว่ามีความผิดปกติของระบบการหายใจ เช่น ถุงลมโป่งพอง หรือหลอดลมอักเสบได้
การหมั่นสังเกตความผิดปกติของสุขภาพร่างกายทุกส่วน เป็นเรื่องที่สำคัญนะคะ โดยเริ่มง่ายๆจากการสังเกตเล็บนี่แหละ เพราะนอกจากจะส่งผลให้เล็บไม่สวยงาม เกิดเป็นความไม่มั่นใจของผู้หญิงแล้ว ยังเป็นสัญญาณของโรคร้ายบางอย่าง ซึ่งหากตรวจพบได้เร็วก็อาจมีหนทางรักษาให้หายขาดได้ และอย่าลืมดูแลรักษาความสะอาด เล็บอยู่เสมอด้วยนะจ๊ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก www.kaijeaw.com
