ฉบับที่ 001 - ดื่มน้ำเมื่อท้องว่าง ได้ประโยชน์กว่าที่คิด

thailand

เพิ่งเริ่มทำแต่ปรงฟันแล้วค่อยดื่มได้เปล่า,ทันที่ตื่น

thailand

จะลองดูไม่ต้องแปรงฟันก่อนน่ะแต่ดื่มแค่ครึ่งลิตรได้เปล่าอ่ะหลังจากตื่นทันที่,จริงๆแล้วในหนึ่งวันควรดื่มน้ำกี่ลิตรเราดื่มประมาณสองลิตรครึ่งพอหรือเปล่า,ป.ล เราดื่มยังงี้มาจะเดือนแล้วไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงอ่ะเป็นเพราะแปรงฟันก่อนเปล่าไม่รู้แต่แอบเยี่ยวบ่อยมาก