อยากทราบวิธีประคบค่ะ

numim

ไม่ทราบว่าหลังจากทำมาแล้วนี่ประคบเย็นอย่างเดียวใช่มั้ยค่ะ แต่มีคนบอกว่าต้องประคบร้อนด้วยเลยงงค่ะ ว่าต้องประคบยังไงบ้าง

รัชนก

ประคบเย็นหลังจากเสริมจมูกภายใน 24 ชั่วโมงเท่านั้น เพื่อห้ามเลือด ...หลังจากนั้นก็ประคบร้อนจนกว่าอาการบวมจะหายเป็นปกติ :)

kurama

เพิ่มเติมนิดนึงว่าประคบเย็นได้ถึง 48 ชั่วโมงอ่ะคับ จากนั้นก็ประคบร้อนแต่ไม่ต้องร้อนมากนะคับ อุ่นๆ ก็ใช้ได้เหมือนกัน

dearry

เดียประคบเย็นสามวันประคบเย็นช่วยลดอาการบวมค่ะ การประคบเย็น จะ มี ผล ทำ ให้ เลือด หมุน เวียน ช้า ลงทำให้เลือดหยุดเร็ว เนื่องจากความบาดเจ็บภายใน
วันที่4 5 6ประคบอุ่นอ่ะค่ะ ประคบอุ่นจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีรอยช้ำจะจางจ้าช่วยให้เกิดการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ

romantic1314

ประคบเย็นไปก่อนค่ะ เกือบๆทุกวินาที เอาน้ำแข็งห่อผ้าประคบเลยก็ดีค่ะ บางทีเอาน้ำแข็งใส่ถุงพลาสติกแล้วอาผ้าห่ออีกทีก้ได้

numim

แล้วหลังจาก7วันยังมีบวมๆอยู่ต้องประคบอุ่นรึเย็นอ่ะค่ะ

IIsJ__Love