ประสบการณ์อัพสวยแพคเกจคุณแม่ เสริมหน้าอก ตัดไขมันหน้าท้อง เสริมจมูก กับคุณหมอธนย

cmlady

ของแสลงในทัศนะคติของแพทย์ไทย
ให้งด เนื้อสัตว์ เช่น วัว , ควาย , ไก่ , เลือดสัตว์ ทุกชนิด , ข้าวเหนียว , ปลาไม่มีเกล็ดทุกชนิด ทั้งปลาทะเล และปลาน้ำจืด ( คาวจัด ) เช่น ปลาดุก , ปลาสวาย , ปลาไหล , เครื่องในสัตว์ทุกชนิด
อาหารมันจัด เช่นของทอดต่างๆ อาหารรสจัด , ผงชูรส
ของดองทุกชนิด โดยเฉพาะ หน่อไม้ดอง , ผักชะอม , ปลาร้า และน้ำบูดู

เครื่องดื่มชูกำลังทุกชนิด , น้ำอัดลม , เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

เน้น ปลาร้า , ข้าวเหนียว , ปลาไม่มีเกล็ดทุกชนิด , กุ้งทุกชนิด , ผักชะอม , สะตอ , ลูกเนียง , ลูกเหรียง , ลางสาด , ลองกอง , ลูกู , แตงโม , น้ำตาลสด , ปลาสลิด , ผักปรัง

จาก FWDder.com ค่ะ

cmlady

ตอบกระทู้ sarah3851 ตั้งกระทู้

ขอโทษนะคะ นับถือศาสนาพุทธหรือเปล่าคะ อยากจะแนะนำว่า การสวดมนต์ก็ช่วยให้เราสบายใจได้นะคะ
อย่างทราย ก็สวดมนต์ก่อนนอน แล้วก็ก่อนเข้าห้องผ่าตัด พยายามคิดถึงแต่สิ่งดีดีน่ะค่ะ
พอหลังผ่าก็พยายามอ่านหนังสือธรรมะ  นี่ก็ซื้อมาอ่านตลอดค่ะ อยากจะแนะนำ หนังสือของท่านพระอาจารย์มัสซูโอะ เควสโกนะคะ อ่านง่าย แล้วก็ทำให้เข้าใจลึกซึ้งด้วยน่ะค่ะ

cmlady

ตอบกระทู้ Vikki ตั้งกระทู้

เดี๋ยวพี่อัพเดทรูปให้ดูนะคะ  หากเคยผ่านการผ่าคลอด จะพอทราบว่า แผลกรีดหน้าท้องจะเปนลักษณะไหนน่ะค่ะ อย่างของพี่ ก็เปนรอยกรีดตรงช่วงตัวตามรอยต่อของบิกินี่ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ขึ้นอยู่แต่ละกรณีไปนะคะ
ถ้าเราไม่ได้อ้วนมาก จริงๆ แล้วสามารถที่จะดูดไขมันแล้วตกแต่งได้ค่ะ เห็นคุณหมอบอก
แต่อย่างของพี่ ไม่ได้อ้วน แต่พุงมันหย่อนแล้วกล้ามเนื้อมันผลักออกมาตอนตั้งครรภ์น่ะค่ะ
พี่ทำหลังคลอดตัวเล็กได้ 10-11 เดือนเอง โดยปกติ ในกรณีเปนคุณแม่อย่างพี่ ถ้าอดทนรอสองสามปีแล้วออกกำลังกาย (เหมือนพี่ปอนด์อยู่ออสเตรเลีย ลูกสามแต่หน้าท้องฟิตเลยตอนนี้) ก็จะทำให้
หน้าท้องแบนเรียบได้โดยไม่ต้องอาศัยศัลยกรรมเลยค่ะ หรือหากมีย้อยคล้อยก็สามารถใช้การศัลยกรรมตกแต่งเล็กน้อย(ในกรณีนี้ต้องสอบถามรายละเอียดกับคุณหมอที่เราจะศัลยกรรมนะคะ)
เพียงแต่จังหวะอยากจะเสริมหน้าอก ก็เลยทำหน้าท้องไปพร้อมกันเลยค่ะ

เดี๋ยวมาอัพเดทรูปให้ดูนะคะ

cmlady

หน้าอก 2 อาทิตย์ค่ะ เป็นวิทยาทานแบ่งปันประสบการณ์ค่ะ ขอให้ชมด้วยจิตเปนกุศลนะคะ

cmlady

รูปแผลตัดไขมันหน้าท้อง กับสะดือ สองอาทิตย์ค่ะ แผลที่ตกสะเก็ดแห้ง ยังลอกออกไปไม่หมดค่ะ แต่โดยรวมพอใจค่ะ กับแผลและรอย
เพราะคุณหมอบอกว่า รอยแผลจะค่อย เลือน ไปน่ะค่ะ

cmlady

ตอบกระทู้ Vikki ตั้งกระทู้

ขอบคุณมากค่ะ มุมรอยต่อซ้ายมือน่ะเหรอคะ คือพี่เอียงถ่ายรูปนิดหนึ่งน่ะค่ะ ไอ่ตรงนั้นเปนสะบ้าหรือปะน่ะที่เค้าเรียกน่ะ คือ ที่ดูสูงน่ะ คือโครงกระดูกของพี่เองค่ะ คือแผลจริง ๆ ไม่มีอะไรค่ะ ก็เปนรอยกรีด แบน ๆ ไม่ได้นูนอย่างที่คิดนะคะ ก็เรียบ แต่แผลที่ตกสะเก็ดของพี่ยังลอกออกไม่หมดค่ะ รอยแผลก็ไม่ได้น่ากลัวอะไรมากค่ะ เปนรอยกรีด แต่พอเวลานานไป รอยแผลก็จะจางลงมากขึ้นน่ะค่ะ
สำหรับพี่ ผลการผ่า กับรอยแผล นี่ ถือว่า พี่พอใจค่ะ ผ่านมาสองอาทิตย์นี่ก็ สองวันสุดท้ายก็เดินสะบั้นหั่นแรกทั้งวัน ก็หวังว่าคงไม่เกิดอาการแทรกซ้อนขึ้นมา

cmlady

จมูกหน้าตรง 2 สัปดาห์ค่ะ กับรูปด้านข้าง ตรงหว่างคิ้วกับดั้งก็ยังไม่ยุบเต็มที่นะคะ

cmlady

วันนี้เอาความเชื่อเกี่ยวกับเรื่องอาหารแสลง มาฝาก ของคุณหมอแมวค่ะ

อาหารแสลงเป็นความเชื่อทางสุขภาพขั้นพื้นฐานแต่โบราณ มีอยู่ในทุกชนชาติ โดยพูดถึงว่าหากเจ็บป่วยแบบนี้จะห้ามกินอาหารชนิดใด
ในฐานะที่ทำงานในเมืองเล็กๆ ได้ประสบกับเรื่องราวความเชื่อเหล่านี้มาพอสมควร จึงอยากแบ่งปันประสบการณ์ ทั้งที่ได้พบเจอด้วยตนเอง และจากที่มีผู้อื่นถ่ายทอดให้ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะอ่านบทความนี้ ก็ขอให้มาทำความเข้าใจกันก่อน
แม้ว่าจะทำงานเป็นแพทย์แผนปัจจุบัน แต่ผมเองก็พยายามที่จะไม่ปิดกั้นเรื่องการแพทย์แผนไทยหรือภูมิปัญญาชาวบ้าน แต่สิ่งที่ผมพบเจอในปัจจุบันและต่อต้านก็คือ “ภูมิปัญญาชาวมั่ว” ที่มักออกมาให้ความเห็นที่ดูน่าเชื่อถือ หากแต่ความจริงผิดทั้งหลักการแพทย์ทั้งแผนโบราณและแผนปัจจุบัน
ดังนั้นเมื่อทุกท่านได้อ่านบทความเนื้อหาเหล่านี้แล้ว ขอจงอย่าเพิ่งเชื่อในทันที แต่ขอให้นำไปคิดวิเคราะห์ต่อก่อนนำไปใช้ครับ

กลุ่ม ไม่แสลง แต่คิดว่าแสลง
1. ไข่
     มีคนไข้สูงอายุคนหนึ่งมารพ.ด้วยเรื่องติดแผลติดเชื้อที่แขนเรื้อรัง หลังจากรักษาไปได้ระยะหนึ่ง ก็เกิดความสงสัยว่าทำไมลุงถึงหายช้ากว่าคนไข้ทั่วๆไปแถมยังดูตัวบวมๆ ตรวจดูเรื่องอื่นๆก็ปกติ ไม่มีอาการของโรคหัวใจหรือไตที่จะมาทำให้ตัวบวม ซักถามคนไข้และญาติ ก็ไม่พบประวัติใดที่จะชี้ถึงความผิดปกติ
ด้วยความสงสัยว่าอาจจะมีปัญหาที่ซ่อนอยู่ ก็เลยตรวจเลือดเรื่องการทำงานของตับ(แม้ว่าประวัติตรวจร่างกายจะปกติก็ตาม) หลังจากผ่านไปหลายวัน ผลเลือดก็กลับมา พบว่าทุกอย่างปกติดี ยกเว้นโปรตีนในเลือดที่ชื่อโกลบูลินมีค่าต่ำมาก จึงได้ถามญาติและคนไข้ว่า ‘ได้กินไข่ขาวที่สั่งให้เพิ่มเข้าไปในมื้ออาหารหรือไม่’ ก็ได้รับคำตอบว่า “กินครบตามที่สั่ง” แต่ด้วยความสงสัยก็เลยลองถามเตียงข้างๆ คำตอบที่ได้จากเตียงรอบข้างคือ ทุกๆมื้อ เตียงนี้จะเอาไข่ที่เพิ่มเข้ามา แจกจ่ายให้เตียงรอบข้างโดยอ้างว่า “หมอสั่งไม่ให้กินไข่”
ปัญหานี้เป็นปัญหาที่พบเจอบ่อยๆในการดูแลรักษาคนไข้ในกลุ่มที่มีบาดแผลตามร่างกายและพบได้ทั่วทุกภาคของประเทศไทย
สาเหตุที่คนเชื่อว่าไข่เป็นของแสลงนั้นไม่ทราบแน่ชัด แต่ว่าที่น่าเป็นไปได้น่าจะมาจากเมื่อเรามีบาดแผลตามร่างกาย จะมีน้ำเหลือง (Serum) ออกมาตามแผล ซึ่งมีลักษณะเป็นน้ำใสๆเหนียวเล็กน้อย คนโบราณที่เข้าใจผิดคิดว่าการเป็นโรคเกิดจากการที่มีน้ำเหลือง หรือว่าร่างกายที่เป็นโรคขับของเสียเป็นลักษณะเหมือนไข่ ดังนั้นจึงห้ามกินไข่ เนื่องจากไข่ขาวมีลักษณะเหมือนน้ำเหลือง แต่ในขณะเดียวกันกลับให้กินอาหารบำรุงอย่างอื่นเช่นกลุ่มเนื้อสัตว์ได้ทั้งที่เป็นโปรตีนเหมือนๆกัน
ความจริงเมื่อเรามีบาดแผลเกิดขึ้นไม่ว่าที่ใด การที่จะหายได้เร็วก็ต้องมีสารอาหารพวกโปรตีนมาช่วยในการซ่อมแซม คนเราจะมีโปรตีนทุนสำรองอยู่ในร่างกายอยู่แล้ว(ที่ตับ)มากน้อยต่างๆกันไปโดยในผู้สูงอายุจะมีน้อยกว่า ดังนั้นเมื่อเป็นแผลก็จะหายช้ากว่า และในกรณีที่มีแผลอยู่นาน(ส่วนใหญ่นานเพราะติดเชื้อ)หรือเป็นมาก หากร่างกายไม่ได้โปรตีนทดแทนเข้าไปเพียงพอ แผลก็จะหายช้า และไปฉุดให้ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายที่สร้างจากโปรตีนให้อ่อนแอลง นอกจากแผลจะไม่หาย ร่างกายโดยรวมก็จะยิ่งอ่อนแอลงด้วย
สำหรับผู้สูงอายุคนนี้ หลังจากบอกญาติและคนไข้ให้เข้าใจ ก็ได้ให้ลองกินไข่ใหม่อีกครั้ง ในเวลาไม่นานตัวที่ดูบวมก็ยุบลงอย่างเห็นได้ชัด และเมื่อกลับบ้านและนัดกลับมาตรวจซ้ำ ก็พบว่าแผลทั้งหมด หายสิ้นในเวลา1/2เดือน หลังจากที่แผลเคยไม่ลดขนาดลงเลยเป็นเวลาถึง3-4เดือน

cmlady

2.น้ำเย็น

     แม่พาเด็กอายุ2-3ขวบมารพ.ด้วยเรื่องไข้สูง หลังจากดูอาการแล้ว ปรากฎว่าไข้สูง39.5องศา แต่เด็กดูปากคอตัวแห้ง หลังตรวจก็ได้ให้นอนในโรงพยาบาลเนื่องจากเหตุว่า มีอาการของไข้สูงและขาดน้ำ
หลังจากเข้ามาในโรงพยาบาล ก็ได้สังเกตพบว่า

ข้อแรก การเช็ดตัวค่อนข้างผิดวิธีและเช็ดน้อย

และข้อสองคือ พ่อแม่เด็กไม่ให้เด็กดื่มน้ำ!

โดยธรรมชาติเด็ก และคนป่วยไข้ จะต้องการน้ำมากขึ้นเพื่อนำไปใช้ในกระบวนการสร้างพลังงานความร้อนและการถ่ายความร้อนออกจากร่างกายทางเหงื่อ จะเห็นได้จากที่เมื่อมีไข้จะปากคอแห้งและกระหายน้ำมากขึ้น ถ้ายังจำกันได้ ตอนคุณป่วยครั้งสุดท้าย สิ่งที่คุณต้องการก็คือน้ำเย็นๆสักแก้ว.....

ใช่แล้วครับ น้ำเย็นๆ
พ่อแม่ผู้ปกครองหลายคน ยังมีความเชื่อที่ว่า ถ้าหากให้เด็กดื่มน้ำเย็นเวลามีไข้ จะทำให้อาการไข้แย่ลงไปและอาการหนักต่างๆหนักขึ้น รวมทั้งถ้าเด็กไอ จะไปทำให้เด็กไอมากๆ , หรือในบางครอบครัวมีความเข้มงวดมาก ไม่ยอมให้ลูกหลานดื่มน้ำเย็นหรือน้ำอัดลมเพราะเชื่อว่าจะไปทำให้สุขภาพไม่แข็งแรง โดยทั่วไปในกลุ่มนี้พ่อแม่ผู้ปกครองมักเอาน้ำร้อนผสมน้ำธรรมดากลายเป็นน้ำอุ่นค่อนไปทางร้อนให้เด็กป่วยดื่ม...

ผลก็ออกมาง่ายๆคือ ไม่มีเด็กคนไหนยอมดื่ม และกลายเป็นปัญหาวงจรอุบาทว์ คือ เด็กมีไข้ ต้องการน้ำ พ่อแม่ให้กินน้ำร้อน เด็กไม่กิน ก็ยิ่งขาดน้ำ....
ลองคิดสภาพเวลาเราอยู่ในอากาศร้อนๆ แล้วเอาน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นมากกินสิครับ ว่ามันทรมานแค่ไหน เด็กที่ป่วยอยู่ ยิ่งแย่ไปกว่านั้น เพราะจะกินน้ำ น้ำก็ร้อน จะไม่กินก็หิวน้ำทรมาน
ทางแก้ไขก็คือ ให้น้ำที่เย็นพอประมาณ แต่ไม่ถึงขนาดมีน้ำแข็งลอยให้เด็กที่มีไข้ดื่ม ในกรณีที่เด็กมีอาการไอร่วมกับการขาดน้ำพอสมควร ก็ควรยอมให้ไอได้บ้าง(ไอมักแย่น้อยกว่าขาดน้ำ)จนผ่านช่วงที่มีการขาดน้ำเสียก่อนค่อยเปลี่ยนเป็นน้ำธรรมดาหรือน้ำอุ่น
สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองที่ไม่ยอมเปลี่ยนความคิด ผมเองมักขอให้ผู้ปกครองกินน้ำเหมือนกับเด็ก (เพราะเท่าที่เห็นเวลาอยู่ในตึกที่อากาศอบอ้าว ผู้ปกครองมักกินน้ำเย็นแล้วชงน้ำอุ่นให้เด็กกิน) ส่วนใหญ่มักเปลี่ยนใจยอมให้เด็กดื่มน้ำเย็นได้ในเวลาไม่ถึงวัน

cmlady

3. อาหารพวกเนื้อสัตว์
เป็นที่น่าสังเกตว่าตามความเชื่อดั้งเดิม เนื้อสัตว์มักจะเป็นอาหารแสลงของคนที่มีบาดแผลสด แม้ว่าปัจจุบันความเชื่อนี้จะค่อยๆเลือนหายไปตามกาลเวลา แต่ยังพบได้บ้างในบางพื้นที่โดยเฉพาะในกรณีหญิงที่เพิ่งคลอดบุตรใหม่ๆที่มักให้กินอาหารอ่อนๆและไม่ให้กินอาหารเนื้อสัตว์ด้วยเชื่อว่าจะช่วยให้ขับน้ำคาวปลาและมีน้ำนมมาก
ปกติร่างกายของเรามีการสะสมโปรตีนอยู่ การงดเนื้อสัตว์ไม่นานมักจะไม่มีผลมากนักเพราะยังได้โปรตีนจากพืชบ้าง แต่แม้ว่าการลดอาหารเนื้อสัตว์ระยะสั้นๆจะไม่มีผลมากนัก แต่พึงระลึกไว้ว่าการสร้างเนื้อขึ้นใหม่และการสร้างน้ำนมของแม่ จำเป็นต้องได้อาหารที่พอเพียง … ดังนั้นจึงควรพิจารณาก่อนที่จะให้งดครับ

ครั้งต่อไป เราจะลองมาดู “เข้าใจว่าไม่แสลง แต่จริงๆแสลง” ครับ

cmlady

ตอบกระทู้ ซี7 ตั้งกระทู้

. ขอบคุณมากนะคะ ยังอุตส่าห์เห็นความงามที่เหลืออยู่ ฮา ฮา ฮา
อันนี้ เรื่องจริง ไม่ได้อิงนิยายเลยค่าาา  สภาพจริงๆ มันยิ่งกว่าบรรยายอีกนะคะ
เสื้อผ้าเนี้ย ตั้งแต่นมเหี่ยวหด ปานนมหัวคว่ำพับเนี้ย ก็ชุดเดียว ชุดอยู่บ้านค่ะ
ไม่งั้นนะคะ ไม่ฮึด แบบ ทั้งนม ทั้งพุง ถ้้าสภาพมันพอทน แต่นี่ ยอมมานอนให้หมอช่วยคืนความชุ่มฉ่ำ
ให้ชีวิตอีกทีหนึ่งเท๊อะ  นมมันเหี่ยวแฟบฟีบไม่เท่าไหร่ค่ะ พุงมันยื่นล้ำหน้านมสิคะ
ใส่เสื้อผ้าอะไร ก็จะแบบว่า นมแบนพุงป่องน่ะค่ะ แถมห้อยปลิ้นทั้งนมทั้งพุง.. เอิ๊ก

cmlady

อัพเดท ครบเครื่อง 3 in 1. หลังสองปีผ่านไปค่ะ ตั้งกระทู้ใหม่แต่ไม่ขึ้น อยากให้ทุกคนหาข้อมูล
ให้มากมากนะคะ เพราะบางที่ คุณหมอไม่มีใบศัลยแพทย์ หรือเปนสมาชิกชมรมศัลยแพทยแห่งประเทศไทย
ก็แปลกใจว่า ยังอยู่ได้ ยังเปิดได้ แล้วความปลอดภัย และผลระยะยาวจะเปนยังไง
อย่างน้อยเราหาข้อมูล เจอคุณหมอที่มีจรรยาบรรณ และเปนศัลยแพทย์จริงจริง ดรากอน win win
ไปแล้ว 90% แล้วนะคะ ที่เหลืออยู่ที่ตัวเรา และโชคชะตา การดูแลตัวเองล้วนล้วนค่ะ