|
ขอบคุณหน่ะค่ะสำหรับคำตอบ
มีคำถามอีกค่ะ เรื่องแอลคาร์นิทีน นี่ลดได้จริงหรือปล่าวค่ะ พอดีเพื่อนไปเจอในเ ...
ต้นฉบับโพสโดย Nu_Int เมื่อ 2009-5-23 01:14 ![]()
ก่อนอื่นอยากจะบอกว่าอาหารเสริม ก้อคืออาหารเสริมอะคับ ผลที่ได้ยังไม่ชัดเจนเท่าไหร่ ไม่งั้นก้อคงขึ้นทะเบียนเป็นยาไปแล้วอะคับ
L-carnitine จริงแล้วได้ยินมานานมากๆๆ แล้วในพวกในเพาะกายหรือพวกเล่นกล้ามอะคับ เพราะมันจะไปช่วยสลายไขมันตามกล้ามเนื้อหรือ adipose tissue
ขอยืมคำพูดจาก Wikipedia ดีว่า
"http://en.wikipedia.org/wiki/L-carnitine"
As a weight loss supplement
"Although L-carnitine has been marketed as a weight-loss supplement, there is no scientific evidence to date to show that it improves weight loss. A recent study of moderately overweight women found that L-carnitine did not significantly alter body weight, body fat, or lean body mass. Based on the results of this one small study, claims that L-carnitine helps reduce weight are not supported at this time." [15]
Regular supplements of L-carnitine, however, contribute to energy metabolism and improved neurotransmitter function in the brain in elderly.
พูดง่ายๆ คือว่า ไม่มีเอกสารทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นเลยว่า L-carnitine ช่วยในการลดน้ำหนัก ในงานวิจัยปัจจุบันที่การศึกษาในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินระดับปานกลาง พบว่า L-carnitine ไม่มีผลในการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักหรือลดไขมันตามร่างกายหรือมวลรวมของร่างกายเลยยยยยยยย
มีเพียงงานวิจัยกลุ่มเล็กๆกลุ่มหนึ่งอ้างว่า L-carnitine สามารถช่วยลดน้ำหนักได้......
แต่การรับประทาน L-carnitine เป็นประจำจะช่วยในการสร้างพลังงานและช่วยในแง่ของเพิ่มประสิทธิภาพสารสื่อสารประสาทของคนสูงอายุ..... |
|