จากวันนั้น ถึงวันนี้ ครบ 1ปีพอดี จาก155 กิโล สู่ 78 กิโล

top_tudza

เราคนหนึ่ง ก้อกำลังลดน้ำหนัก  คุณเป็นคนที่มีจิตใจมุ่งมั่นมากกก ถึงมากที่สุดดีจัยด้วยนะคะ กับชีวิตใหม่  หุ่นดี อะไรๆก้อมั่นใจ

Maiky

สุดยอดเลยพี่ เราติดกาแฟ อ่ะ เลิกยังไงก็เลิกไม่ได้ถ้าไม่กินหนิง่วงสุดๆๆ กลับช่วงสอบที่จะกินเยอะกว่าปกติอ่ะ

teekanok

เราก้อเคยลดโดยวิธีแบบตะเองเหมือนกันเราลดลงเกือบสิบกิโลแนะ 555 ไม่น่าเชื่่อจะเจอตะเองที่มีวิธีการลดเหมือนกัน ดีใจด้วยน่ะที่ลดได้

ImGirlie

สุดยอดมากเลยค่ะ คงต้องใจเเข็งน่าดู เพื่อนเนี่ยตัวดีเลยชอบชวนกิน


ขอบคุณมากๆนะค่ะสำหรับคำแนะนำ เีดี๋ยวจะลองตั้งใจลดดูบ้าง

palm32

บอกว่า คุณน้อง หล่อมากๆๆๆๆๆ

Earnergy

เป้นผลรางวัลที่น่าลงทุนมากคับ สุดยอด ^^

snack

เราจะลดแค่ 5 กิโลยังลำบากเลย 5 555  นับถือ

santikul

ต้นฉบับโพสต์โดย z_zircon เมื่อ 2012-12-1 19:52
โธ่ถามได้ๆ ด้วยความยินดีที่สุดเลยพี่ๆๆ ...

จุ๊บๆๆ

auiin33

ทำวิธีเดียวกันเลยแต่ทำได้ไม่นานแล้วก็ตะบะแตกลดได้2-3โลก็หยุดกลับมากินใหม่ใจคุณสุดยอดจริงๆค่ะนับถือ

z_zircon

ต้นฉบับโพสต์โดย palm32 เมื่อ 2012-12-3 01:26
บอกว่า คุณน้อง หล่อมากๆๆๆๆๆ

ขอบคุณพี่มากครับบบบบบผมมม อิอิ^^

busrie_buzz

เจ๋งเลยคับ นับถือในความมีวินัย และแน่วแน่คับ การจะแข่งหรือสู้กับใครไม่น่ากลัวเท่าสู้กับตัวเอง คุณสุดยอดคับ แล้วก็จะบอกว่าผมเอาคุณเป็นไอดอลในการมุ่งมั่นลดน้ำหนักและออกกำลังกายตอนนี้เลยคับ
   คุณเปลี่ยนตัวเองไปในทางที่ดีขึ้นมาก ไม่ผิดคับที่คนเราจะไม่พอใจในหน้าตาและรูปร่างของตัวเองถ้ามันรู้สึกเป็นจุดด้อยของเรา แล้วถ้ามันมีหนทางที่จะพัฒนาตัวเองได้ ไม่เดือดร้อนใคร แต่กลับกลายเป็นสิ่งที่ดีด้วยซ้ำ ควรจะทำเป็นอย่างยิ่ง ขอตบมือให้ดังๆๆๆเลยค้าบบบ

newbadly

นับถือเลยค่ะ เราหนัก 50-51 อยากลงให้ 45 ยังทำไม่ได้ซักที T^T
ความยายาม+อดทนเราต่ำจิงๆ ๆ

z_zircon

ต้นฉบับโพสต์โดย busrie_buzz เมื่อ 2012-12-4 13:45
เจ๋งเลยคับ นับถือในความมีวินัย และแน่วแน่คับ การจะ ...

ขอบคุณครับ ....ความอ้วนไม่มีอะไรดีที่เราต้องเก็บมันไว้ครับ เพราะมันทำให้ีชีวิตทุกๆด้านเราแย่ครับ การเรียน สุขภาพ ความรัก ครอบครัว การงาน โอกาสในชีวิต มันส่งผลทุกทางครับ ....รู้สึกว่าชีวิตทุกวันนี้เวลาเจอเรื่องเลวร้ายอะไรก็ตาม พอนึกถึงเรื่องนี้ขึ้นมา จะรู้วึกว่าเรื่องอื่นๆธรรมดาไปทันทีเพราะสิ่งที่ยากที่สุดและเราได้ทำสำเร็จแล้วคือการเอาชนะใจตนเอง

top_tudza

ต้นฉบับโพสต์โดย z_zircon เมื่อ 2012-12-4 16:23
ขอบคุณครับ ....ความอ้วนไม่มีอะไรดีที่เราต้องเก็บมัน ...

มันใช่ทุกคำพูด ของคุณจจริงๆคะ

ณเดช

ผมสำหรับผมผมว่ามัน "มหัศจรรย์"มากๆๆๆๆๆๆ สุดยอดเหมือนเกิดใหม่ เหมือนผีเสื้อที่ออกจากดักแด้ อ่ะคับ...ยินดีด้วยคับ....คิ้ว กับ จมูก ทำที่ไหน หมอไรเหรอคับ...? จมูกเนียนมากคับ ตอบหน่อยนะ..

FAITHOXO

สุดยอด คับ ทำตั้งหลายอย่าง ผ่านมาได้ไม่ใช่ง่ายๆเลยคับ ผมเพิ่งทำปากกะใจฝ่อละT^T

santikul

ต้องยอมเขาน่ะ ยอมจริง ๆ ไอ้น้อง หลังไมค์ด้วย เรื่องที่คุยไว้ คุณพี่จะอัพหน้าแล้วจ๊ะ อิอิ

มะตอย

ผมว่าคุณเจ๋งมากเลยคับ สู้มาได้จนถึง ขนาดนี้ เจ๋งจริงๆ

nyp

สุดยอดมากๆเลย ตอนนี้เรากำลังตั้งใจลดอยู่ ^^.
เอิ่มมม ว่าแต่ ไปฉีดเมโสแฟด ที่ไหนอ่า?55555

poon---------

ขอบคุณมากๆนะคะ เราจะเอาไปทำตาม อยากลด 5 โล พอ ^^

Min_Minna

ผอมแล้วดูหล่อขึ้นมากๆเลยค่ะ  เราก้กำลังพยายามจะสวยอยุ  ดูคุณแล้วเป้นกำลังใจได้มากเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ

z_zircon

ต้นฉบับโพสต์โดย ณเดช เมื่อ 2012-12-11 02:58
ผมสำหรับผมผมว่ามัน "มหัศจรรย์"มากๆๆๆๆๆๆ สุดยอดเหมือน ...

คิ้วสักแถวบ้านอะครับไม่รู้จะบอกยังไงดี ไปมานานมากกกกกแช้วด้วย จมูกหมอชาตรีครับ

z_zircon

ต้นฉบับโพสต์โดย Min_Minna เมื่อ 2012-12-12 19:34
ผอมแล้วดูหล่อขึ้นมากๆเลยค่ะ  เราก้กำลังพยายามจะสวยอ ...

ขอบคุณครับ เป็นกำลังใจใก้เช่นเดียวกันนะครับ^^ สู้ๆครับ เราต้องทำได้ครับ

ืnio

กำลังลดอยู่เหนื่อยแท้ๆๆ

beerjang

ชนะใจตัวเองได้ถือว่าสุดยอดที่สุดแร้วค่ะ นับถือค่ะ