อาหารเสริมลดความอ้วนตัวไหนทานแล้วได้ผลไม่โทรมบ้างคะ

May^_^Tong

เมย์พึ่งเข้ามาเป็นสมาชิกใหม่ที่เวปนี้ไม่นานเองคะ เลยไม่ทันไปมีดติ้งด้วยเสียดายจัง

มีเรื่องอยากปรึกษาหนุ่มๆสาวๆเวปนี้ว่าใครเคยทานอาหารเสริมลดความอ้วนตัวไหนแล้วได้ผลบ้างคะ

รบกวนมาแนะนำทีนะ ปีหน้าเมย์จะแต่งงานแล้วแต่ว่าที่เจ้าสาวยังอวบอั๋นอยู่เลย ไม่ค่อยมั่นใจ

รบกวนสาวสวยหนุ่มหล่อหุ่นดี ทีนะจ๊ะ Please คะ

HongRim

ต้องทานข้าวเช้ากับข้าวเที่ยงนะครับ กินน้อยๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ  ข้าวเย็นไม่ทานอาหารหนักๆ หรือทานผลไม้อย่างเดียว ก็ลดได้แล้วงะ อันนี้เคล็ดลับผมอะ เพราะว่าผอมไม่รู้จะผอมยังไงแล้ว ว่าจะไปกินเยอะกว่านี้หน่อยนุง   
- -* ปรึกษาแพทย์ดีกว่านะครับ ถามให้ละเอียด

May^_^Tong

ขอบคุณจ๊า อิจฉาจัง
เมย์นะ เผลอไม่ได้บวมตลอด

muschi

เราก็กินอยู่นะ  แต่เป็นตัวเผาผลาญ เหงื่อออกมากขึ้น  ถ้าได้ออกกำลังกายก็คงลดได้เร็ว   แต่ก็ยังหิวข้าวเหมือนเดิม    บางคนก็ลดนะ  แต่เราเป็นภูมิแพ้ ต้องกินยาแก้แพ้ทุกวัน  อาการข้างเคียงของยาแก้แพ้ คือทำให้อ้วน ตัวบวม เราเซ็งเลย  อยากผอมอ่ะ แต่ถ้าไม่ได้กินยาแก้แพ้  เราก็อยู่ไม่ได้  ทรมาน คัน  ๆๆๆๆ

BB.Kub

กำลังทำอยู่คับ...............

ค่อยๆลด......................

แต่มั่นคงไม่YOYOคับ...........

prukthainlove

แล้ว คุง muschi ทาน อะ ไร หล่ะ คะ

ถ้า ดี จะ ได้ กิน มั้ง

อยาก ผอม อยาก สวย คร้าาาา

nacha

เดี๋ยวหาหมอนมานอน แอบฟังด้วยคนดีกว่า  
อยากลดซัก 6 Kg

keeniwa7

เราทาน L-cartinine คร่า ได้ผลแหล่มมาก

ลแงเข้าไปดูที่เราโพสต์ไว้ก้อได้นะ http://www.dungdong.com/viewthread.php?tid=4048

freshnight

รีบนครับ

แนะนำได้ แต่อย่าโฆษณานะครับ

เตือนไปทาง PM แล้วนะครับ

phurada

เราอยู่ที่เกาหลีน่ะ เรากินต้มสาหร่าย แต่ก็ทานอาหารอย่างอื่นด้วยน่ะ
ไม่ได้ลดอาหาร ไม่ได้ทานยาค่ะ ทานตามปกตะค่ะ แต่เรากินต้มสาหร่ายทุกวัน
และเราทานข้าวผสมข้าวไม่ขัดขาวกับข้าวบาเล่ค่ะ ประมาณ6 เดือน น้ำหนักลด
ไปประมาณ 10 กก. ค่ะ และที่สำคัญ Clolesterol ลดไปประมาณ 100
กว่าๆ ภายใน 1 ปี (เราดูจากผลตรวจสุขภาพ)

danuy

5 ย  ครับ  ผิวสวยหุ่นดี

danuy

5 up  ครับ

ทิพย์

ก็พยายามอยู่เข้างาน19.00ก็กิน1มื้อ เลิกงานตี3กว่าก็กิน ก่อนนอนอีกต่างหากถ้าไม่กินมั้นนอนไม่หลับอ่ะ ตื่นตอน6โมงเย็นก็ไปทำงานกินข้าวสรุป2มื้อต่อวันอ่ะ ยังอ้วนอยู่ ผลไม้ก็กินนะ

Calypze

คุณ "phurada" จริงเหรออออ

ดีมากๆๆ  อยากลดเหมือนกันค่ะ 5 ไม่พอ
ขอ 10 เลยละกัน

ae-ang

ลอง ได ได หัวดู ซิคะ ลองหาข้อมูลดูก่อน มันทำให้เราไม่อยากอาหารน่ะค่ะ ที่สำคัญห้ามอดอาหารด้วย

eveevesung

พี่สาวเคยใช้อาหารเสริมลดความอ้วน ของเมกาค่ะ ชื่อ TRA  ...
ต้นฉบับโพสต์โดย n_nanajung เมื่อ 2010-6-9 17:16

น่าสนใจเป็นอย่างมาก
เป็นคนอ้วนง่ายเหมือนกันค่ะ
เคยพยายามลดแล้วนะ แต่มันก็ขึ้นๆลงๆ(ส่วนใหญ่จะขึ้นมากกว่านะ)

DJmax

ป๋มใช้ใจอย่างเดียว
แบบว่าออกกำลังกายคับ เห็นดาราหุ่นดี เราเองก็ทำได้
ขนมก็เปลี่ยนเป็นพวกลูกอม Sugar free ถ้าหิวในระหว่างวันก็พยายามทานพวกกล้วยหอม มะละกอ
กลับบ้านก็วิ่งไปดูหนังไปเพลินๆ รับรองลดชัวร์ใน 4 เดือน

doremefa

ต้องทานข้าวเช้ากับข้าวเที่ยงนะครับ กินน้อยๆ ออกกำลั ...
ต้นฉบับโพสต์โดย HongRim เมื่อ 2009-11-1 16:45

    จด ๆๆๆๆๆๆ อยากลดมากๆๆ

kurama

มานคืออาหารเสริมที่มีชื่อว่า "ความพยายาม" กะ "ความอดทน" ค๊าบ

ทานสองตัวนี้ควบคู่กันรับรองได้เยยว่าผอมแย้วก็ม่ะโทรมแน่ๆ

eveevesung

ความพยายามพอไหว แต่ความอดทนนี่สิ..เฮ้อ~
-จงสู้ต่อไป-

ananan

แนะนำลิโซ่ LISHOU รุ่น SuperStar ค่า มันเป็นสมุนไพรจากจีนนะ เห็นน้องสาว 2 คน กินแล้ว ลดอย่างมากกกกกกก จาก 62 กก. เหลือ ไม่ถึง 50 กก.  ใน 2 เดือนน่าทึ่งมาก แต่ก็มีอาการข้างเคียงคือ ใจสั่นบ้าง ริมฝีปากแห้งต้องดื่มน้ำเยอะๆ แต่ไอ้น้องเราก็บอกโอเครับได้ เหอะๆๆ อยากกินเหมือนกันแต่ใจไม่กล้าพอ กระปุกละ 40เม็ด ราคา 300 กว่าบาทค่ะ ระวังของปลอมก็มีเยอะ ต้องซื้อจากร้านที่ไว้ใจได้ค่ะ

oillly

ตอนนี้เราก็จะลดเหมือนกัน
แต่ก่อนหน้านี้เราเคยลดได้ 16 กิโลเลยนะ ภายใน 2-3เดือน
โดยที่เราจะกินข้าวเช้าหนึ่งจานแบบพอดีไม่อิ่มจนแน่นแล้วก็กินเนื้อแค่นิดหน่อย
แล้วก็กินอาหารเท่ียงจะเป็นพวกโยเกริต นมเปรี้ยวไร้ไขมัน มะละกอ สับปะรดสลับกันไปไม่กินข้าวเย็นตอนนั้นหน้าเราใส่ขึ้นมากๆด้วย
อันที่สองเนี๊ยะเข้าโปรแกรมของมายด์แอนด์แคร์ได้ผลดีแต่เราต้องหยุดเพราะตอนนั้นนเราอยู่โรงเรียนประจำแล้วโปรแกรมของเขาก็ให้กินอาหารเช้ากับเย็นเป็นโปรตีนเชคของเขาเราเลยต้องหยุดเดี๋ยวไม่ได้เกรดสี่หอพักเพราะไม่ลงไปกินข้าว
ปล.ที่น้ำหนักเรากลับมาเท่าเดิมเพราะหลังจากเราลดได้ก็กลับมากินอีกทั้งขนมนมเนยโดยเฉพาะชอคโกแลตกินตลอดวันเลยทีเดียว
ปล.ตอนนี้เรากำลังกลับมากินของมายด์แอนแคร์อีกเพราะมันดีจริงๆช่วยเรื่องผิวพรรณด้วยอีกอย่างเขามีทีมงานที่คอยติดตามดูแลเทคแคร์การลดน้ำหนักของเราด้ววย