1 ปี 6เดือน กับการเปลี่ยนแปลงตัวเอง

kksoundrecord

สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ ผมเป็นคนหนึ่งที่เข้ามาแอบดู web นี้บ่อยๆ และเคยแอบน้อยใจ
ว่าทำไมเราถึงไม่หล่อเหมือนคนอื่นเค้า เพราะผมเลือกเกิดไม่ได้ หรือพ่อแม่เลี้ยงไม่ดี
ทั้งหมดทั้งมวลผมไม่โทษใครหรอกนะครับ หรือจะว่าชะตาฟ้าลิขิต ถึงเราจะเลือกเกิด
ไม่ได้แต่เราเลือกที่จะเป็นได้คุณว่าจริงไหม ขออนุญาติแนะนำตัวก่อนนะครับ
ผมชื่อ กฤช เพือนเรียกว่าไอ้อ้วนลามก ไอ้อ้วนลา ไอ้อ้วนเน่า และอีกหลายๆชื่อที่คุณๆพอจะนึกออก

Contact Me:
https://www.facebook.com/iamkomkrit
https://socialcam.com/u/o1UehOYX





ปัญหาผมคือมีน้ำหนักตัวมาก หนักถึง 108กก. แต่โชคดีผมเป็นคนสูง 180 เลยดูไม่อ้วยเท่าไหร่
(แอบคิดไปเองคนอ้วนส่วนใหญ่เค้าชอบคิดกัน) คุณเคยไหมมีเงินแต่ก็ชื้อเสื้อผ้าที่ตัวเองชอบไม่ได้
ตอนนั้นผมเอว 42-44 ซึกขนาด sizeฝรั่งก็ยังหาซื้อยากเลยเสื้อผ้าผมต้องขยาย size ทุกปี
จนมาปีหลังๆหาซื้อไม่ได้แล้ว





ผมเริ่มหาแรงบันดาลใจ และตั้งเป้าหมายเข็มทิศชีวิตใหม่เริ่มต้นจากการวางแผนและศึกษาข้อมูลเชิงลึก
อย่างจริงจัง เพราะที่ผ่านมาผมลองอดอาหาร ทั้งกินยาลด สุดท้าย ไม่อยากจะเล่าคุณๆน่าจะรู้ดี





ผลเลยเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจังตั้งเป้าหมายจะกลับไปซื้อกางเกงที่ชอบไห้ได้ size 38" ซึ่งตอนนั้นเอว
ของผมอยู่ที่ 42" และผมก็ทำสำเร็จครับพี่น้องภาพใน 3 เดือน น้ำหนักจาก 108กก ลดลงเหลือ 96กก







รู้สึกดีสุดๆเลยครับแบบว่าเหมือนตายแล้วเกิดใหม่ ถามว่าผมจะหยุดไหม บอกได้คำเดียวครับว่ามันแค่เริ่มต้น
หลังจากนี้คือของจริงครับ







ผมสัญญากับตัวเองนะครับว่าถ้าน้ำหนักตัวลดเหลือ 80 ผทจะไห้รางวัลตัวเองคือการเสริมจมูก









ถึงผมจะเหนื่อย ถึงจะท้อแต่ผมจะไม่หยุดจนกว่าจะไปถึงเป้าหมายครับ





มาถ่ายบัตรประชาชนใฟม่ครับเค้าเกือบไม่ให้ถ่ายคุณกันอยู่นานเลยกว่าจะยอม (มันก็น่าไม่ไห้ถ่ายอยู่นะ)





และแล้วก็มาถึงวันที่ผมรอค่อย ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชัวิตอีกครั้งถามว่ากลัวไหม? บอกตรงๆ
ว่ากลัวมากตอนนั้นเพราะไม่เคยคิดไม่เคยฝันมาก่อนว่าจะมาถึงวันนี้และมีโอกาศได้ทำ











หลายคนบอกว่าดูดีเลย ถ้าว่าส่วนตัวโดยร่วมผมพอดีไหมบอกเลยว่า Happy สุดๆ เหมือนตายแล้วเกิดใหม่
แต่สำหรับผมตอนนี้ วินาทีนี้ แค่ดีไม่ยังไม่พอครับมันยังเหลือคำว่า "ดีที่สุด" เพราะถ้าเรายังไม่ได้ทำผม
ไห้ดีที่สุดแล้วเราอาจมาเสียดายที่หลังว่าตอนที่มีโอกาศเราทำไมถึงไม่ทำมัน ให้ดีที่สุด







เป้าหมายต่อไปของผมคือ ถ้าน้ำหนักของผมเหลือ 70 ผมจะทำคางครับเพราะจมูกโดนแต่คางสั้นไป





และแล้ววันนั้นก็มาถึง รอบนี้ไม่ตื่นเต้นเท่าไหร่ครับ (ก็ตื่นเต้นอยู่น้า) ตัดสินใจเสริมคางไห้เข้ากับรูปหน้า





และนี่คือภาพปัจจุบันของผมครับ บอกได้คำเดียวว่ามาไกลเกินกว่าะยอมแพ้



ผมไห้ความสำคัญ การคุมอาหารอยู่ที่ 70% ออกกำลังกาย 25% อาการเสริม 5%
ผมไม่ของบอกรายละเอียดการทำศัลยกรรมนะครับเพราะบ้างคนอาจจะบอกว่าที่นี่ทำดีและไม่ดีแลยเอาเป็นว่า
กระทู้ของผมนี้ไว้เป็นแรงบรรดาใจสำหรับคนที่คิดจะเปลี่ยนเปลี่ยนตัวเองนะครับ

รายละเอียดเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการคุมอาหาร ติดตามดูได้ที่ https://socialcam.com/u/o1UehOYX

และพัฒนาการได้ที่ https://www.facebook.com/iamkomkrit

ขอบคุณทุกท่านที่อ่านจนจบนะครับ. ยังไงจะมา Update ไห้เรื่อยๆนะครับ เป้าหมายต่อไป 6Pack ครับเป็นกำลังใจไห้ผมด้วยนะครับ

strangers

โอ้วววหล่อมากเลยครับบบบบ

kksoundrecord

ฝาก IG ด้วยนะครับ

http://instagram.com/iamkomkrit



up date กันหน่อยครับว่าไปถึงไหนกันแล้ว

kksoundrecord

UpDate กันอีกหน่อยนะครับ ไม่รู้ว่ายังคิดถึงกันอยู่ไหมรอบนี้ ใกล้ความฝันเข้าไปอีกนิดแล้วครับ

ได้ถ่ายแบบกับ ThaiCatWalk ฟินสุดๆขอบคุณทุกกำลังใจที่ทำให้ผมมีวันนี้และผู้ใหญ่ใจดีทุกท่านนะครับ

ดูอัลบัมเต็มได้ที่ http://thaicatwalk.com/?p=56258

Contact Me:ฝากกดติดตามด้วยนะครับ... ขอบคุณที่เป็นกำลังใจให้เสมอมานะครับ

https://www.facebook.com/iamkomkrit

http://instagram.com/iamkomkrit/

doodeeden

เห็นแล้วก็มีแรงบันดาลใจขึ้นมาทันที

RAJIO

สุดยอดมากครับ

kksoundrecord

ต้นฉบับโพสต์โดย bellalista เมื่อ 2014-5-23 02:54
ตอนลดนน.เสริมจมูกนั่นก็หล่อ ดูดีมากแล้วค่ะ

มาถึงวัน ...

เป้าหมายต่อไป 6Pack ครับ ป๋ม

bellalista

ตอนลดนน.เสริมจมูกนั่นก็หล่อ ดูดีมากแล้วค่ะ

มาถึงวันนี้อยากปรบมือให้ดังๆ เก่งมากค่ะ

kksoundrecord

แวะมา update ไห้หายคิดถึงกันนะครับ... ลืมกันหรือยังน้า

ไม้ไผ่

ทำตาด้วยก็ดีนะ

basu_ga

ป๊าดดดดด หุ่นงามมาก อ่ะ

gva

เก่งมาก เก่งที่สุดเลยค่ะ
ปรบมือให้นานๆๆๆๆเลย
คนอะไร ใจถึงจริงๆ
พี่พยายามลดพุง แทบตาย ไปไม่ถึงไหนสักที

kksoundrecord

ต้นฉบับโพสต์โดย บอยแบน เมื่อ 2014-4-13 16:11
เทพจริงๆคับ นับถือคับ อยากทำได้บ้างคับ  ...

ยังไม่ถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ครับแต่ใกล้แล้ว สู้ต่อครับ

bensarasay

สุดยอดคะ หล่อขึ้นมาก หุ่นแซ่บมากแถมมีลายด้วย 555 แอบนอกเรื่องนะคะ แต่ดูบุคลิกดีขึ้นคะ

บอยแบน

เทพจริงๆคับ นับถือคับ อยากทำได้บ้างคับ

kksoundrecord

ตามสัญญานะครับไม่รู้ว่า ลืมกันหรือยังกับผู้ชายคนนี้ที่พยายามทำตามความฝัน...



สู้ต่อนะครับ ยังไม่ถึงเส้นชัยแต่ก็เห็นลางๆแล้วสำหรับใครที่ตั้งใจแล้วก็ลงอย่ายอมแพ้นะครับเหนื่อยได้แต่อย่าท้อ พักได้แต่ห้ามหยุด ล้มเลิกเท่ากับยอมแพ้นะครับ

ปล.บนโลกใบนี้ไม่มีสิ่งใดที่มนุษย์อย่างเราๆทำไม่ได้ มีคนบอกว่าวันหนึ่งผมจะบินเหมือนนก ทุกคนมองว่าเค้าคนนั้นบ้าไปแล้ว แต่สุดท้ายชายผู้นั้นก็ทำไห้รู้ว่ามนุษย์อย่างเราก็บินเหมือนดังนกได้...

aei.sirinya

สู้มากค่ะ เปลี่ยนไปเยอะเลย พี่เป็นกำลังใจให้น่ะค่ะ

fan

สุดยอกเลยคับ     

natti.jaa

เจ้าค่ะ

natti.jaa

ต้นฉบับโพสต์โดย kksoundrecord เมื่อ 2014-2-5 17:38
ขอบคุณมากครับ ชมซะเขิลเลย ยังไม่ชินครับ ถ้าได้เจอ ...

ถ้าเจอกันจะรีบไปทักค่ะ   แต่อย่าตกใจแหละกัน 55555   

33yy

เก่งมากๆ เลยค่ะ ขอชื่นชม^^ คุณมีความตั้งใจ และความอดทนสูงจริงๆ

Gno_boy1

ผมจะบอกว่าการลดความอ้วนเป็นอะไรที่ยากและทรมาณที่สุด ผมทำมาทั้งหน้า ยังไม่เครียดและเหนื่อย อดทน เท่าลดน้ำหนัก บอกเลย ใครลดได้แบบพี่อ่ะ เทพมาก ผมเข้าใจเลย

khwankaow

คุณสุดยอดดด การออกกำลังกายทำให้คนดูดีขึ้นจริงๆ

kksoundrecord

ต้นฉบับโพสต์โดย Kukkhai.khaikuk เมื่อ 2014-2-4 13:50
ดูดีขึ้นมากเลยค่าา จะรอติดตามนะคะ =)

เพราะอดีตคนเรามิอาจเปลี่ยนแปลง ผมจะสู้ต่อครับ ขอบคุณนะครับ

kksoundrecord

ต้นฉบับโพสต์โดย natti.jaa เมื่อ 2014-2-3 11:32
สุดยอดไปเลยค่ะ ความอดทนบวกกับความพยายามสูงมาก  เปลี ...

ขอบคุณมากครับ ชมซะเขิลเลย ยังไม่ชินครับ ถ้าได้เจอกันอย่าลืมทักกันบ้างนะครับ...