หลังทำจมูกกี่วันถึงออกกำลังกายได้

sweetdevil · โพสต์ 2010-1-13 18:41:29

เพื่อนสมาชิกคร๊าฟ บอกหน่อยจิว่า จากประสบการณ์อ่ะ หลังทำจมูกกี่วันถึงไปออกกำลังกายได้อ่ะคับ ขอบคุณคร๊าบ เราจะทำศุกร์นี้แล้ว เริ่มเฉียวแล้วอ่ะ

pod909 · โพสต์ 2010-1-14 17:14:58

น้องป็อดเข้าใจค่ะ
ยังไงช่วยน้องป็อดหาเครื่องออกกำลังกาย(ตามที่PM)ด้วยน่ะค่ะ

iamouioui · โพสต์ 2010-1-14 11:27:40

ทำมาครบสามอาทิตย์เมื่อวาน ก้อไปออกกำลังกายมาแล้วคับเมื่อวานนี้

หลังจากหยุดไปสามอาทิตย์ กินๆๆๆ นอนๆๆๆ อย่างเดียว ทนอยู่เฉยๆๆไม่ได้ละ

ออกเบาๆครับ ไม่ได้รุนแรงมาก เลือกแล้วที่มันน่าจะกระแทกน้อยๆอ่ะ

กลับมาบ้านก้อตึงๆร้อนๆจมูกนิดนึง แต่ตอนนี้หายละ ^^

rabbit145 · โพสต์ 2010-1-14 11:10:06

ผมก็เป็นคนเล่นฟิตเนส เหมือนกันครับ ถามหมอแล้วบอกว่าประมาณ 1 เดือนกะลังดี เพราะว่ารอแผลหายอักเสบแบบเต็มที่ก่อน

มันจะได้ไม่ฉีกอ่ะครับ

นี่วิวผมนะอิอิhttp://www.dungdong.com/viewthre ... &extra=page%3D1

อัล · โพสต์ 2010-1-14 05:11:15

หมอคมบอก1เดือนนะคับ

sweetdevil · โพสต์ 2010-1-13 19:32:09

แก้ไขล่าสุด sweetdevil เมื่อ 2010-1-13 19:34

ตามนั้นครับ เบาๆ นี่หลัง 7 วัน ตัดไหมเสร็จออกได้
แต่ถ้าหนักหน่อย เช่น วิ่ง บาส วอลเล่ ตีกอล์ฟ ซักเดือนนึง ...
ต้นฉบับโพสโดย king_sun เมื่อ 2010-1-13 19:14

โดดยางได้ป่าวครับ ฮิฮื ล้อเล่ง ขอบคุณนะครับ

ป.ล. คุณคิงซัน หล่อจังคร๊าฟ

nomadboy · โพสต์ 2010-1-13 19:30:41

ครับ ขอบคุณเจ้าของกระทู้ครับ เอาคะแนนไปให้ พอดี ผมออกกำลังกายบ่อย แล้วเห็นกระทู้นี้พอดี เลยเข้ามาแชร์ประสบการณ์น่ะครับ ผมทำมาได้ห้าวัน ผมก็จะยกเวทเบาๆ เฉยๆ อ่าคับ แต่จริงแนะนำว่า 3 วันแรกอย่าเพิ่งทำดีกว่าครับ ผมเคยลองกระโดด ดูครับรู้สึกเลยว่าปวด ตรงจมูกมากๆ ตั้งแต่นั้นเลยไม่กล้าครับ เพราะจริงกว่าแผลซีลีจะเชื่อมกะจมูก เป็นเดือนนุ้นแหละครับ
ยังไงถ้ากังวล เรื่องออกกำลังกาย เอาเป็นว่าออกเบาๆ และลดปริมาณอาหาร น่าจะเป็นอีกทางเลือกนึงครับ

อ่อ และขอบคุณที่เข้าไปเม้นให้ผมน่ะครับ ผมยังไม่มีคนชวนไปกินกิมจิหรอกครับ หน้าบ้านๆแบบผมคงไม่มีใครสนใจหรอกครับ

king_sun · โพสต์ 2010-1-13 19:14:37

จริง ผมถามหมอ ครับ หมอบอก ตวรเว้นไว้ 7 วัน หลังตัดไหมไปแล้ว แต่ผมเป็น คนบ้าออกกำลังกาย นี่ก็แอบออกทุกกวัน ...
ต้นฉบับโพสโดย nomadboy เมื่อ 2010-1-13 18:54

ตามนั้นครับ เบาๆ นี่หลัง 7 วัน ตัดไหมเสร็จออกได้
แต่ถ้าหนักหน่อย เช่น วิ่ง บาส วอลเล่ ตีกอล์ฟ ซักเดือนนึงก็ดีครับ

HongRim · โพสต์ 2010-1-13 19:06:27

ตั้งกระทู้ผิดห้องขอย้ายนะคัรบ
อย่าไปเล่นอะไรหนักๆนะครับ เล่นเบาๆอะได้

sweetdevil · โพสต์ 2010-1-13 19:00:13

โอเคครับ ขอบคุณมากๆนะครับ คนหล่อใจดี ยังมีในโลกนี้ เย้ๆๆๆ

nomadboy · โพสต์ 2010-1-13 18:54:10

จริง ผมถามหมอ ครับ หมอบอก ตวรเว้นไว้ 7 วัน หลังตัดไหมไปแล้ว แต่ผมเป็น คนบ้าออกกำลังกาย นี่ก็แอบออกทุกกวัน
แต่ผมว่าจริงถ้าออกเบาๆ ไม่เป็นไรครับ แต่ ถ้าจะออก แรงๆ ควรรอหลังจากผ่าตัด 1 เดือนน่ะครับ กัน ไว้ เดี๋ยวซีลีโคนเคลื่อนครับ