|
ของเราไม่ได้ทานน้ำมะพร้าวเลยค่ะ อันนี้ที่เราทำนะ
- นอนในท่าที่ศีรษะสูงอย่างน้อย 30 องศาจากพื้นราบ เพื่อลดการบวม
- ห้ามสั่งน้ำมูก หลีกเลี่ยงการกระตุ้นให้เกิดอาการไอหรือจาม
- หลีกเลี่ยงการจับต้องหรือกระแทกจมูกโดยแรง
- หลังทำใหม่ๆ อาจมีน้ำเหลืองหรือเลือดจางๆออกจากแผลซึ่งอยู่ในรูจมูก ให้ใช้ผ้าสะอาดหรือกระดาษซับได้ แต่อย่าขยี้
- ระยะ 2-3 วันแรกอาจต้องกินอาหารอ่อน งดไข่หรือไข่
- หมั่นเอาสำลีชุบน้ำเกลือเช็ดในรูจมูกจะช่วยให้ไหมละลายหลุดเร็วขึ้น
- ห้ามออกกำลังกายเด็ดขาดในระยะสองอาทิตย์แรก(ประสบการณ์ตรง เราออกเสร็จบวมเลยค่ะ)
***ส่วนประคบเย็น ตั้งแต่ทำ-48 ชั่วโมง หลังจากนั้นประคบร้อน ...ถ้ากลัวเบี้ยวก็ไม่ต้องทำก็ได้ค่ะแต่จะทำให้หายช้าหน่อย
เป็นกำลังใจให้ จขกท ขอให้สวยๆขอให้หายไวๆค่ะ![](static/image/smiley/default/cry.gif)
|
|