|
|
1. นอนหมอนสูงล็อคคอให้ตั้งตรงไว้ค่ะ อย่านอนตะแคง (นั่งหลับได้จะดีมาก)
2. ใช้ผ้าเย็นหรือโคลด์แพ็คประคบจมูกและเบ้าตาบ่อยๆค่ะ จะลดความบวมและเขียวได้ในระดับนึง
3. ทานยาตามหมอสั่งอย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะยาลดบวม
4. เวลาจะล้างหน้าให้ล้างด้วยคลีนเซอร์แล้วเช็ดออกแทนการล้างหน้าโดยใช้น้ำค่ะ (ที่เห็นเพื่อนๆในเวบใช้กันและฝนเองก็ใช้คือ Cetaphil) ค่ะ
5. งดแต่งหน้าไปสักอาทิตย์นะคะ (เพราะล้างหน้าด้วยน้ำไม่ได้ประมาณ 1 อาทิตย์ค่ะ)
ุ6. ไม่กินของแสลง ของหมักดอง
7. ดื่มน้ำมะพร้าว หรือ น้ำใบบัวบกเยอะๆ จะช่วยลดบวมและฟกช้ำได้ค่ะ
8. ปฏิบัติตามคำสั่งของคุณหมออย่างเคร่งครัดค่ะ (ไม่ขยับจมูกเล่น, ล้างแผลให้สะอาด, ฯลฯ)
9. ระวังอย่าให้จมูกเกิดการกระแทกกระเทือนรุนแรง
กี่อาทิตย์ถึงจะหายบวม...จริงๆคือขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของเราและฝีมือของคุณหมอด้วยค่ะ คุณหมอมือเบามั้ย ร่างกายเราฟกช้ำง่ายหรือเปล่า แล้วฟื้นตัวเร็วแค่ไหน น้ำเหลืองดีหรือเปล่า การดูแลตัวเองของเราเคร่งครัดดีมั้ย โดยหลักๆกว่าจะเข้าที่ก็เป็นเดือนค่ะ ถ้าจะให้เข้ารูปสวยจริงๆก็น่าจะ 2 เดือนขึ้นไป
เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้ออกมาสวยสมใจและหายบวมหายช้ำไวๆค่ะ |
|
ตาวิเศษ
โพสต์ 2012-2-23 21:54:42
บุ๊คมาร์ก
แชร์
เนวิเกเตอร์
สมุดโน็ต
Color card
เจ้าของ