หลังจากทำจมูกแล้วต้องพักฟื้นนานแค่ไหนถึงจะออกกำลังกายได้ค๊ะ

nita_love

อยากทราบว่าเราสามารถจะออกกำลังกายได้เมื่อไหร่ค๊ะ และมีกีฬาอะไรบ้างที่ควรงดและห้ามเด็ดขาดสำหรับคนที่เพิ่งทำจมูกมา และอยากทราบว่าอาหารประเภทไหนบ้างค๊ะที่ไม่ควรรับประทานและเป็นโทษกับแผลเราได้ ขอคำแนะนำจากเพื่อนๆที่มีประสบการณ์มาก่อนค่ะ ขอบคุณทุกคำแนะนำนะค๊ะ