ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือค่ะ

oliveoil09

สวัสดีค่ะเพื่อนๆในเว็บดั้งโด่ง ปกติเข้ามาหาแต่ข้อมูลวันนี้อยากเอาข้อมูลดีดีมาแบ่งปันเพื่อนๆบ้างค่ะ

เราเป็นคนนึงที่เสริมจมูกมาหลายปีแล้ว แต่เพิ่งจะมาดูแลเป็นพิเศษเมื่อไม่นานเพราะเริ่มมีปัญหาก็ตอนเป็นหวัดนี่แหละค่ะ

เราเป็นโรคภูมิแพ้จมูก(http://health.kapook.com/view5201.html) อาการคล้ายๆหวัดหนะค่ะ แล้วก็ปล่อยเรื้อรังจนตอนนี้กลายเป็นไซนัสอักเสบ คะ (สังเกตตัวเองดีดีนะคะว่าตัวท่านเป็นหรือเปล่าอย่าปล่อยให้เป็นหวัดนานๆแล้วก็คิดว่าเป็นไข้หวัดธรรมดา จนลามมาเป็นไซนัสได้ แต่ก่อนไม่เคยดูอาการของตัวเองเหมือนกันเป็นหวัดทีก็กินยาพาราไปเรื่อยๆ มีน้ำมูกก็กินยาลด ยาแก้อักเสบบางทีก็ไม่ครบโดส จนดื้อยาบางตัว)

จนเมื่อเดือนก่อนเริ่มมีอาการปวดเบ้าตา  เบ้าตาเขียว หนักหัวตื้อๆมึนๆ เสลดไหลลงคอ น้ำมูกมีกลิ่น เป็นหลายวันไม่หายสักทีเลยไปหาหมอเลยค่ะ พบว่าเป็นไซนัสอักเสบ หมอเลยกำชับว่าให้กินให้ครบไม่งั้นลามไปหาไอ่ที่ทำจมูกมาแล้วจะเป็นปัญหาใหญ่เลยนะ อาจจะต้องเอาซิลิโคนออก !!!!  กลัวค่ะ เลยกินยาตรงเวลา อาการก็เริ่มดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ

และก็ได้วิธีที่อยากจะเอามาฝากเพื่อนๆคือการล้างจมูกค่ะ เราซื้อน้ำเกลือตามร้านขายยาอ่ะค่ะ (Normal saline solution) ยี่ห้อไหนก็ได้ค่ะ พร้อมกับสลิ้งค์(5หรือ10ml)ส่วนตัวใช้10mlค่ะ  แล้วก็ล้างเช้าเย็นค่ะ โดยค่อยๆฉีดเข้าไปปล่อยให้น้ำเกลือไหลเข้าไปในโพรงจมูกแล้วก็ค่อยสั่งน้ำมูกนะคะ ย้ำว่าเบาๆนะคะสั่งแรงจะทำให้อักเสบไปใหญ่ โพรงจมูกจะสะอาดขึ้นค่ะ มันช่วยให้หายเร็วขึ้นจริงๆค่ะ

ดูวิธีล้างจมูกจากในเว็บทั่วไปก็ได้ค่ะ(เช่นhttp://knowledge.truelife.com/content/detail/403959)


ฝากไว้ด้วยนะคะอย่าปล่อยให้เป็นหวัดเรื้อรังนานจนกลายเป็นแบบเรา หมั่นรักษาดูแลจมูกของเราดีดี เพราะจะได้สวยแบบสุขภาพดีค่ะ หวังว่าคงเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆที่เป็นหวัดอยู่นะคะ ^___^

Natchap

เป็นประโยชน์มากค่ะ

banana52163

ขอบคุณมากค่ะ

oliveoil09

ต้นฉบับโพสต์โดย banana52163 เมื่อ 2013-1-14 17:01
ขอบคุณมากค่ะ

ค่ะ^^

oliveoil09

ต้นฉบับโพสต์โดย Natchap เมื่อ 2013-1-14 16:46
เป็นประโยชน์มากค่ะ