|
|
แก้ไขล่าสุด AurA' Ar!eS~o เมื่อ 2010-2-11 22:00
เหล้า บุหรี่ อาหารรสจัดเผ็ดๆ สองสัปดาร์ครับ ออกกำลังกายได้เลยแต่เบาๆเท่านั้น เช่นการเดินขึ้นลงบันไดและประคบน้ำแข็งไปด้วยระหว่างทำจะช่วยลดบวม ส่วน กินอะไรจะช่วยลดบวมผมคิดว่า น่าห้ามกินของที่สแลง แต่ถ้าคุณไม่มีอะไรที่ทำให้สแลงเป็นพิเศษ ก็ทานได้ทุกอย่างตามปกติ
การที่จะช่วยลดบวมขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตัวต่างๆ ซะมากกว่า ก็อย่างเช่นการออกกำลังกาย ลดทานอาหารที่เราสแลงได้ นอนหนอมสูงหรือนอนในท่านั่ง และ อย่านอนเยอะ ยิ่งนอนน้อยในตอนแรกยิ่งหายบวมเร็ว แต่ควรทานวิตตามินควบคู่ไปด้วยเดวจะโทรมกลายเป็นไม่สบายไปจะแย่ไปกว่าเดิม เช่น วิตามินซี นอนคือ ไม่ใช่ไม่นอนเลยนะครับ แต่พยายามอย่านอนเยอะเพราะจะทำให้บวมนาน จะนอนเท่าเดิมก็ได้ถ้าสามารถนอนในท่านั่งได้โดยไม่รำบากอะไร ก็จะลดบวมได้ดีเร้วเหมือนกันครับ
ล้างหน้าได้เลย ถ้าเราสามารถทำให้มันไม่โดนน้ำได้ หรือจะซื้อน้ำเกลือล้างแผลที่ร้านขายยามาล้างหน้า ใช้แต่น้ำเกลือนี้เท่านั้นในการล้างและเช็ดด้วย ผ้าก๊อต ก็มีขายตามร้านขายยาเช่นกัน ส่วนรูจมูกถ้ามีเลือดติดเกาะ ต้องใช้ คัตเติ้นบัตฆ่าเชื่อนะครับต้องขอคุณหมอ หรือซื้อตามโรงพยาบาล ชุบน้ำเกลือล้างแผล แล้วทำความสะอาดในรูจมูก ห้ามใช้แอลกลอฮอล์ล้างเพราะจะทำให้แผลยิ่งหายช้าขึ้น
ถ้าทางที่ดีเพื่อความปลอดภัยและไม่ต้องรำบากเหนื่อย ก็ ไม่ต้องล้างดีกว่า เอาสำลีชุบน้ำเปล่าเช็ดหน้าเอาครับไม่ต้องไปโดนแผลแค่นั้น ทนหน่อยจนกว่าจะตัดไหม พอหลังตัดซัก 1 วันก็ล้างหน้าตามปกติได้ทันที ระวังอย่าไปตบจมูกเข้าหละครับเดวมันจะเจ็บ และแอบนอยด์เพราะกลัวว่าจะเบี้ยว อิอิ |
|
ตาวิเศษ
โพสต์ 2010-2-11 21:41:31
บุ๊คมาร์ก
แชร์
เนวิเกเตอร์
สมุดโน็ต
Color card
เจ้าของ